Ang katawan ng tao ay 60 porsiyento ng tubig. Ang iyong katawan ay patuloy na nawawala ang tubig sa pamamagitan ng iba't ibang mga mekanismo ng physiologic. Ang pagpapawis, pagpunta sa banyo at kahit na paghinga sanhi ng katawan upang mawalan ng tubig. Kung hindi ito pinapalitan ng pagkawala, alinman sa pamamagitan ng mga likido sa pag-inom, pag-inom ng pagkain o ng mas matinding mga panukala tulad ng mga intravenous fluid o pagpapakain ng tubo, maaaring maganap ang malubhang epekto. Ang pagkalito, pagbaba ng presyon ng dugo, mga imbalances sa electrolyte at mga arrhythmias para sa puso ay mga pangunahing sintomas sa pag-aalis ng tubig.
Video ng Araw
60-40-20 Panuntunan
Ang lahat ng mga cell ay binubuo ng bahagyang tubig. Sa 60 porsiyento ng kabuuang komposisyon ng tubig ng katawan, dalawang-ikatlo ng iyon ay intracellular at isang-ikatlo ay extracellular. Ito ay karaniwang tinutukoy bilang 60-40-20 na panuntunan, ibig sabihin na mayroong 60 porsiyento ng komposisyon ng tubig na may 40 porsiyentong intracellular at 20 porsiyentong sobrang cellular, ang sabi ng Kagawaran ng Molecular Physiology at Biophysics sa The University of Vermont. Ang likido sa labas ng mga selula ay matatagpuan sa kalawakan na nakapalibot sa mga selula, ang circulating plasma sa loob ng bloodstream, pati na rin sa iba pang mga likido tulad ng uhog at mga ahente ng pagtunaw.
Dami ng Dugo at Likido
Ang katawan ay nangangailangan ng tubig upang mapanatili ang dami ng dugo at iba pang mga likido. Kapag mas nawawala ang tubig kaysa sa kinuha, maaaring magresulta ang pag-aalis ng tubig. Ang talamak na pag-aalis ng tubig ay nangyayari sa paglipas ng panahon at maaaring magresulta mula sa hindi sapat na kapalit ng araw-araw na pagkalugi ng tubig. Ang matinding pag-aalis ng tubig ay nangyayari kapag ang isang malaking halaga ng tubig ay nawala sa isang maikling panahon at hindi papalitan. Ito ay maaaring mangyari mula sa pagpapawis sa matinding ehersisyo o mula sa pagbawas ng tuluy-tuloy na pag-inom, pagsusuka o pagtatae sa panahon ng karamdaman. Ang pag-aalis ng tubig ay isang kadahilanan sa pag-unlad ng bato bato, ayon sa University of Arkansas.
Ang Universal Solvent
Ang tubig ay kinakailangan para sa paglusaw at pagpapakalat ng mga bitamina, mineral, glucose, amino acids at iba pang nutrients. Tinutulungan din ng tubig ang proseso ng pagtunaw. Tinutulungan nito ang pagbagsak ng pagkain, mga pantulong sa paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka at nagdadala ng mga produkto at mga toxin sa katawan sa pamamagitan ng ihi at mga feces.
Thermoregulation
Ang tubig ay mahalaga para sa pagsasaayos ng temperatura ng katawan sa pamamagitan ng thermoregulation. Ang hypothalamus ay nagtuturo sa thermoregulation, upang mapanatili ang isang panloob na temperatura sa 36 na oras. 5 hanggang 37. 5 degrees Celsius, o 97. 7 hanggang 99. 5 degrees Fahrenheit, ang sabi ng University of New Mexico. Sa proseso ng pagsingaw, ang mga receptor ng temperatura sa balat ay nagpapadala ng mga signal sa hypothalamus upang madagdagan ang rate ng pawis kapag ang katawan ay nangangailangan ng paglamig. Dahil ang pawis ay binubuo ng tubig at electrolytes, nagreresulta ito sa isang nadagdagang rate ng pagkawala ng tubig.
