Bakit ang Cayenne Pepper ay mabuti para sa iyo?

SILI : Sino Pwede Kumain at Sino Bawal? - Payo ni Doc Willie Ong #636

SILI : Sino Pwede Kumain at Sino Bawal? - Payo ni Doc Willie Ong #636
Bakit ang Cayenne Pepper ay mabuti para sa iyo?
Bakit ang Cayenne Pepper ay mabuti para sa iyo?
Anonim

Cayenne paminta ay bahagi ng pamilya ng halaman ng Capsicum at ginagamit din sa gamot at pagkain. Naglalaman ito ng compound capsaicin, na responsable para sa karamihan ng mga epekto nito. Sinasabi ng pananaliksik na ang cayenne pepper ay maaaring magbigay ng maraming benepisyo sa katawan, mula sa pagpapababa ng presyon ng dugo upang labanan ang paglago ng prosteyt cancer.

Video ng Araw

Halts Prostate Cancer Growth

Sinusuri ng mga siyentipiko mula sa University of California ang mga epekto ng pagkonsumo ng capsaicin sa paglago ng prosteyt cancer. Sa ulat, na na-publish sa Marso 2006 na isyu ng journal "Cancer Research," ang may akda ng akda Akio Mori at mga kasamahan natuklasan na ang capsaicin inhibits ang protina NF-kappaB, na aktibo sa nagiging sanhi ng prosteyt kanser paglago. Ang pagbabawal sa NF-kappaB ay nagpapahiwatig ng apoptosis, o cell death, sa mga selula ng kanser sa prostate.

Nagpapataas ng Metabolismo

Sinaliksik ng mga mananaliksik mula sa Mahidol University sa Taylandiya ang epekto ng chili pepper, na naglalaman ng capsaicin, sa mga antas ng glucose at metabolic rate sa mga malusog na kababaihan. Ang mga kalahok ay umiinom ng inumin ng glukosa na may o walang sariwang paminta ng chili. Sa 30 minuto matapos ang paglunok, ang pinuno ng may-akda na P. Chaiyata at mga kasamahan ay nagmasid na ang chili pepper group ay may mas mababang antas ng glucose at nadagdagan ang kanilang metabolic rate kumpara sa grupo na walang chili pepper. Ang mga siyentipiko ay nag-ulat sa isyu noong Setyembre 2003 ng "Journal of the Medical Association of Thailand. "

Mga Mababang Presyon ng Dugo

Cayenne peppers ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa presyon ng dugo, ayon sa pag-aaral na isinagawa ng lead author na si Zhiming Zhu at mga mananaliksik mula sa Third Military Medical University sa China. Natuklasan nila na ang capsaicin ay nagdaragdag sa produksyon ng nitric oxide, isang molecule ng gas na nagpapabuti sa pag-andar ng daluyan ng dugo at nagdaragdag ng daloy ng dugo. Dahil dito, binabawasan nito ang presyon ng dugo, ang ulat ng ulat na "Cell Metabolism" ng Agosto 2010.

Binabawasan ang Sakit

Ang Capsaicin ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit na nauugnay sa mga kondisyong arthritic. Binabawasan ng Capsaicin ang produksyon ng sangkap P, isang neurotransmitter na naglalabas ng mga enzymes na nagiging sanhi ng pamamaga at sakit sa katawan.