o metalikong panlasa sa iyong bibig pagkatapos mag-ehersisyo ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, bagaman ang tumpak na dahilan - maliban kung ito ay nakatali sa ilang mga pinagbabatayan ng kalagayan sa kalusugan - ay maaaring higit sa lahat ay mananatiling isang misteryo. Mula sa hika sa lactic acid, mga lumang fillings sa iyong bibig sa hemorrhagic na edema ng baga, maraming mga speculation kung ano ang nagiging sanhi ito. Para sa pinakamahusay na diagnosis, kumunsulta sa iyong doktor at siguraduhin na bigyan siya ng isang kumpletong paglalarawan kung kailan nangyayari ang iyong mga sintomas, kung gaano katagal, at kung anong aktibidad ang nauna sa kanila.
Video ng Araw
Intensity
Ang ulat ng pagtikim ng dugo sa bibig pagkatapos ng ehersisyo ay madalas na isinama sa pagtikim nito pagkatapos ng isang matinding pag-eehersisyo. Maraming mga elite na atleta, runner, cyclists, at swimmers ang dumaranas ng ganitong mahiwagang problema. Ang mga reklamo ng isang lagay ng dugo o metalik ay kadalasang maipapakita kapag nag-eehersisyo sa malamig na panahon kapag ang iyong mga mauhog na lamad ay maaaring mapinsala. Kung ang intensity ay kung ano ang sparks ang isyu na ito para sa iyo, simulan na idokumento ang iyong rate ng puso upang mapansin ang anumang ugnayan sa kapag ito ay nangyayari.
Posibleng mga sanhi
Ang mga problema sa asthma, sinus, at sobrang tuyo na hangin ay maaaring magsulong ng lasa ng dugo sa panahon ng ehersisyo. Kung ikaw ay hindi asthmatic o hindi nakakaranas ng mga isyu sa sinus, maaari din itong maging sanhi kapag ang dugo ay pinilit na sa pamamagitan ng membranous tissue sa baga, o kahit na hanggang sa puno ng bronchial. Ito ay nangyayari kapag tinutulak mo ang iyong sarili sa hangganan ng isang anaerobic na estado, kapag ang cardiopulmonary patakaran ng pamahalaan ay hindi na benepisyo. Alam ito, maaari itong ipaliwanag kung bakit mas napansin ito ng mga atleta kaysa sa iba. Kahit na ito ay tila hindi mapanganib, maaaring ito ay pinakamahusay na upang limitahan ang dalas ng ehersisyo ng naturang mataas na intensity.
Pulmonary Dose-Gas Barrier
Malubhang ehersisyo sa mga atleta ang maaaring magbago ng istraktura ng barrier ng dugo-gas ng baga, na nagiging sanhi ng mekanikal na diin at kahit dugo na tumutulo sa mga bahagi ng baga, ulat Hopkins et al. sa "Malubhang Exercise Pinagmumulan ng Integridad ng baga Dugo-Gas Barrier sa Elite Atleta." Sa mga malubhang kaso, ang ilang mga atleta ay nakababa pa sa dugo.
Pagsasaalang-alang
Karamihan sa pananaliksik na may kaugnayan sa lasa ng dugo sa bibig sa panahon ng pag-eehersisyo ay may kaugnayan sa mga elite endurance athlete, na hindi nagpapaliwanag kung bakit ang mga average runner o mga paminsan-minsan na kasangkot sa matinding ehersisyo ay maaaring makaranas ng parehong mga sintomas. Upang mamuno sa anumang seryosong isyu at maayos na matukoy ang dahilan, kumunsulta sa iyong doktor. Samantala, isaalang-alang ang pagbabago ng intensity ng iyong ehersisyo upang hindi mo itulak lampas sa iyong mga limitasyon.
