Kung ang iyong gilingang pinepedalan ay nagsimulang tumakbo nang mas malapit sa alinman sa rail ng paa - alinman sa karapatan pagkatapos mong bilhin ang gilingang pinepedalan o pagkatapos ng matatag na paggamit - karaniwan ito ay hindi isang malaking pakikitungo. Sa halos lahat ng mga treadmills, maaari mong ayusin ang problema sa iyong sarili sa pamamagitan ng paggamit ng isang Allen wrench upang ayusin ang pag-igting sa hulihan rollers. Kung ang pag-aayos ng mga roller ay hindi ayusin ang sinturon, bagaman, oras na tumawag sa isang tekniko. Ang off-center belt ay nagbigay ng senyas na mayroon ka ng mas malaking problema.
Video ng Araw
Aling Daan Ito Pumunta
Mayroong kahit puwang sa pagitan ng iyong gilingang pinepedalan at ang mga daang-bakal sa alinman sa panig nito. Aling bahagi ang belt slips upang matukoy kung paano mo ginagawa ang pag-aayos. Sa halos lahat ng mga treadmills, kabilang ang mga makina mula sa Horizon, ProForm at Smooth Fitness, maaari mong muling i-center ang sinturon sa pamamagitan ng pagpindot sa roller bolt sa gilid na ang belt ay pagdulas papunta, o pag-loosening ng roller bolt sa gilid ang belt ay dumudulas ang layo mula.
Paghahanap ng Roller Bolts
Sa halos lahat ng mga treadmills, imposible ang pagkakamali ng bolts na pag-aayos ng bolts para sa iba pa. Ang mga ito ay ang dalawang hex-head bolts sa pinakadulo na tugaygayan ng gilingang pinepedalan, na naka-embed sa mga daang-daan sa paa sa magkabilang gilid ng walking belt.
Aling bolta ang iyong inaayos - at kung ikaw ay default sa pag-apreta o pag-loosening nito - ay depende sa iyong brand ng gilingang pinepedalan. Halimbawa, sa mga treadmills sa pamamagitan ng Horizon and Smooth Fitness, maaari mong higpitan o paluwagin ang alinmang bolt. Sa mga treadmills sa pamamagitan ng ProForm at True Fitness, dapat kang gumawa ng mga pagsasaayos sa pamamagitan ng kaliwang bolt lamang. Gamit ang ProForm gilingang pinepedalan, paikutin mo ang Allen wrench sa direksyon na nais mong ilipat ang sinturon. Sa True Fitness, ginagawa mo ang eksaktong kabaligtaran. Kung hindi ka sigurado kung aling bolt ang ayusin, suriin ang manwal ng iyong may-ari.
Magkano Upang Ayusin
Ang Allen wrench na kailangan mo upang ayusin ang bolts ay dumating sa iyong gilingang pinepedalan. Kung hindi mo mahanap ito, ang anumang Allen wrench ng tamang sukat - na nag-iiba sa pagitan ng mga tatak ng treadmill - ay gagawin. Sa sandaling mahanap mo ang wrench o makahanap ng isang kapalit, ayusin ang itinalagang bolt isang-kapat na pagliko sa isang pagkakataon. Sa pagitan ng mga pagsasaayos, hayaan ang gilingang pinepedalan na unti-unting tumakbo nang ilang minuto, na nagbibigay ng pagkakataong muling maitayo ang sarili nito.
Sa maraming mga kaso, nais ng mga tagagawa na iwanan mo ang belt na dahan-dahan na gumagalaw habang gumagawa ka ng mga pagsasaayos, bagaman tuwing madalas, inirerekomenda ng isa na gumawa ka ng mga pagsasaayos sa sinturon sa isang pagtigil. Kung hindi ka sigurado kung patakbuhin ang sinturon habang inaayos mo ang bolts ng roller, suriin ang manu-manong pagtuturo ng iyong gilingang pinepedalan.
Huwag Overdo It
Kung ang ilang mga pagsasaayos ay hindi malulutas ang problema o kung ito ay nagpapanatili ng paulit-ulit, iba pa ang nangyayari sa gilingang pinepedalan. Huwag panatilihing tightening ang rear rollers sa isang pagtatangka upang ayusin ito.Ang problema ay maaaring ilagay sa front rollers, kubyerta springs o iba pang mga bahagi. Ang ilang mga tagagawa ng gilingang pinepedalan ay hindi masyadong tiyak tungkol sa kung kailan ka dapat sumuko at humingi ng tulong, ngunit malinaw na sinasabi ng True Fitness na kung hindi lumutas ang tatlong quarter-turn ang problema, oras na tumawag sa isang tekniko.
