Para sa marami, ang kape ay isang opener ng mata, isang magandang kapahingahan o isang paraan upang makagawa ng koneksyon sa lipunan. Gayunpaman, ang pagkabalisa at pagkamayamutin kung minsan ay nangyari kasabay ng pag-inom ng kape. Ang mga taong hindi regular na uminom ng kape ay mas madaling lumitaw sa mga epekto na ito, ayon sa ulat ng pag-aaral ng Agosto 2010 na inilathala sa "Neuropsychopharmacology." Ang isang bilang ng mga pag-aaral ng reseach ay napagmasdan ang relasyon na ito. Ang kape ay naglalaman ng maraming mga kemikal, ngunit ang caffeine ang siyang responsable sa pagdudulot ng pagkabalisa at pagkamayamutin.
Video ng Araw
Kapeina at Irritabilty
Ang pagkapinsala ay isang hindi kanais-nais na pakiramdam na sobrang sensitibo sa pagbibigay-sigla at madaling inis. Ang caffeine na natagpuan sa kape ay maaaring makagawa ng isang mas mataas na kahulugan ng pang-unawa sa pamamagitan ng pagpapasigla sa utak. Ang epektong ito ay gumagawa ng isang tao na mas nakakaalam ng malumanay na mga pagkakasakit, sa gayon ang pagtaas ng pagkamayamutin. Ang caffeine withdrawal sa isang tao na ginagamit sa pag-ubos ng maraming kape o iba pang mga inumin na caffeinated ay maaari ring maging sanhi ng pagkamadalian.
Caffeine and Anxiety
Ang pagkabalisa ay isang pakiramdam ng pag-aalala at kalungkutan. Ang parehong proseso ng kemikal sa utak na nagiging sanhi ng mga benepisyo ng pinalakas na alertness ay maaaring aktwal na maglingkod bilang isang double-talim tabak, pagtaas ng pagkabalisa sa pamamagitan ng paggawa sa iyo ng higit na kamalayan ng lahat ng mga potensyal na mga negatibong resulta sa isang sitwasyon.
Variable Responses
Ang epekto ng kape sa pagkabalisa at pagkamayamutin ay indibidwal. Ang mga kemikal sa kape ay nagpo-trigger ng isang hanay ng mga emosyonal na tugon, depende sa pag-inom ng kape ng tao, timbang ng katawan, metabolismo at baseline mood. Ang mga tao na hindi gaanong nalalantad sa caffeine o madalas na nakakaranas ng higit sa karaniwan na pagkabalisa at pagkamagagalitin - kahit na wala ang kape - ay malamang na magkaroon ng mas malakas na tugon sa mga epekto ng kape. Mayroon ding genetic component sa tugon ng indibidwal sa paggamit ng kape.
