Ang mga sanggol ay walang kakayahang sabihin sa amin kung aling mga uri ng pagkain ang hindi sumasang-ayon sa kanila. Ito ay ang iyong trabaho bilang isang magulang upang masubaybayan ang iyong sanggol para sa mga palatandaan ng pagkalito sa tiyan. Ang namumulaklak, distensyon sa tiyan, gas, umiiyak, pagdura at pagsusuka ay lahat ng mga palatandaan na ang isang bagay sa pagkain ay dapat mabago. May ilang mga karaniwang sanhi ng tiyan na nakabaligtag at inaalis ang mga pagkaing ito, isa sa bawat oras, mula sa diyeta ay dapat lutasin ang karamihan sa mga problema. Panoorin ang iyong sanggol habang ang bawat pagkain ay natanggal upang matukoy kung ang partikular na item ay ang nakakasakit na pagkain. Kung hindi malulutas ang mga problema pagkatapos na baguhin ang pagkain ng iyong sanggol, kumunsulta sa isang pedyatrisyan.
Video ng Araw
Formula
Ang dibdib ay pinakamahusay. Ang gatas ng suso ay ang pinakamadaling pagkain upang mahawakan, nakakatulong na maiwasan ang mga alerdyi sa pagkain ng sanggol sa pamamagitan ng pag-ilid ng digestive tract ng sanggol at naglalaman lamang ng mga protina ng tao. Sa ilalim ng mga pambihirang kalagayan, ang isang ina ay hindi makagawa ng sapat na gatas para sa kanyang sanggol, ay nahiwalay sa kanyang sanggol o ang sanggol ay hindi maaaring mag-aldaba nang angkop. Sa mga kasong ito, ang formula ay ang pinakamahusay na kapalit para sa gatas ng suso, ngunit ang ilang mga formula ay maaaring maging sanhi ng tiyan na nakabaligtag. Karamihan sa mga formula ng sanggol ay ginawa mula sa gatas ng baka, na may potensyal na maging sanhi ng mga talamak sa tiyan sa mga sanggol na may alerdyi sa mga protina ng baka. Subukan ang paggamit ng mga formula ng toyo upang makita kung malulutas ang mga problema.
Mga Gulay na Nagbubuo ng Gawa
Sa sandaling ang iyong sanggol ay nagsisimula kumain ng solidong pagkain, mahalaga na mag-alok ng iba't ibang prutas at gulay. Gayunman, ang ilang mga gulay ay maaaring mag-ferment sa mga bituka, na gumagawa ng gas. Kabilang sa karaniwang mga nagkasala ang brokuli, kuliplor at repolyo. Suriin ang tiyan ng iyong sanggol para sa isang namamaga o bilugan na hitsura. Kung ang iyong sanggol ay gassy, maaari itong maging sanhi ng pagkabahala. Subukan ang pag-aalis ng pagkain na pinaghihinalaan mo na ang problema at panoorin ang mga pagbabago sa hugis ng tiyan at ginhawa.
Fatty Foods
Ang taba ay isang mahalagang bahagi ng pagkain para sa mga sanggol at matatanda. Gayunpaman, ang labis na paggamit ng taba ay maaaring masyadong maraming para sa tiyan upang mahawakan. Iwasan ang pagbibigay ng mga pagkaing pinirito o puspos na taba sa iyong sanggol. Ang mga saturated fats ay mga taba na solid sa temperatura ng kuwarto, tulad ng matatagpuan sa mga produktong hayop. Sa halip, layunin na maglingkod sa karamihan ng unsaturated fats, tulad ng mga natagpuan sa langis ng oliba at canola, abukado, at isda.
