Sa kumpetisyon na bumubuhos ng wheatgrass juice laban sa wheatgrass powder, maraming mga paaralan ng pag-iisip tungkol sa kung saan ay mas epektibo. Si Ann Wigmore, ang late founder ng Natural Health Institute sa Puerto Rico, ay malakas na sinusuportahan ang pag-ubos ng wheatgrass kaagad matapos ang juicing sa mga batang blades. Ang iba pang mga alternatibong gamot na practitioner ay nakadarama na ang pulbos na uri ay mas malakas dahil ito ay higit na puro. Sa wakas, maraming mga tagasuporta ng wheatgrass bilang isang ahente ng pagpapagaling ay hindi pinapahalagahan kung saan ang modality ay natupok hangga't isinama mo ang ilang uri ng wheatgrass sa iyong araw-araw na pamumuhay.
Video ng Araw
Kasaysayan
Dr. Si Charles Schnabel, isang agrikultural na botika, ay nagsimulang tumubo sa wheatgrass sa hilagang-silangan ng Kansas noong 1925. Ipinagpapain niya ang inalis ang gatas ng wheatgrass sa mga manok at baka na may matagumpay na mga resulta na nagpapahiwatig ng pagpapabuti sa kanilang kalusugan at pagiging produktibo. Matagumpay na ipinagpatuloy ni Ann Wigmore ang pananaliksik, gamit ang sarili at sa huli ang mga taong may sakit sa paligid niya bilang mga paksa.
Sinimulan ni Schnabel na lumago ang wheatgrass upang magamit para sa kanyang mga eksperimento sa hilagang-silangan ng Kansas, ngunit sa kasalukuyan, ang wheatgrass ay maaaring lumaki halos kahit saan hangga't sinusunod mo ang mga tamang pamamaraan. Sa mga buwan ng taglamig, ang isang temperatura ng 65 hanggang 75 degree ay isang pinakamainam na temperatura para sa isang matagumpay na tahanan para sa iyong mga halaman upang umunlad.
Pang-Agham na Katibayan
Nagkaroon ng maliliit na pag-aaral na isinasagawa upang matukoy ang pagiging epektibo ng wheatgrass. Ayon sa Langone Medical Center ng NYU, ang isang pag-aaral ay kasama ang isang grupo ng mga taong may ulcerative colitis, isang talamak at madalas na masakit na intestinal disorder. Ang ilan ay binigyan ng isang placebo habang ang iba ay binigyan ng wheatgrass. Ang mga binigyan ng wheatgrass ay nag-ulat ng mga pagpapabuti sa kanilang mga sintomas, ngunit ang pag-aaral ay pinawalang-saysay pa rin. Ang dahilan: ang mapait na lasa ng wheatgrass ay madaling makita, samakatwid, alam ng mga kalahok kung mayroon silang wheatgrass o placebo. Ayon sa website ng American Cancer Society, ang iba pang mga pag-aaral - kahit na ang ilang mga pag-aaral kung saan ang pag-urong ng tumor ay naiulat - inaangkin na hindi maaasahan para sa mga katulad na dahilan. Kabilang sa Wheatgrass ang sodium, iron, calcium, magnesium, potassium, selenium at zinc pati na rin ang chlorophyll at bitamina A, B-complex, C, E, at K. Ang mga ito ay ang lahat ng nutrients ayon sa tradisyonal at pang-agham na kredito bilang kinakailangan para sa pinakamainam na kalusugan. Ginagawa ng chlorophyll ang dugo na mas mayaman sa oxygen. Kapag ang dugo ay may higit na oxygen, ito ay mas mahusay na sapatos at nagdadala ng mas maraming nutrients sa lahat ng mga selula sa iyong katawan. Kapag ang mga selula ay may mas maraming sustansya, mas mahusay ang kanilang ginagawa at nakakaranas ka ng mas mataas na antas ng enerhiya at benepisyo tulad ng pagbawas ng asukal sa dugo, pagbaba ng mataas na presyon ng dugo at pagpapabuti ng kakayahan ng iyong katawan na magpagaling ng mga sugat.
Juice or Powder?
Sa katapusan, ito ay bumaba sa isang bagay ng opinyon, pamumuhay at kagustuhan. Isaalang-alang ang mga benepisyo ng bawat isa. Ang pulbos ay madaling mag-scoop sa iyong mga paboritong inumin, ito ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa sariwang juice at kung maglakbay ka, maaari mong madaling dalhin ang pulbos sa iyo upang mapanatili ang iyong pamumuhay. Naglalaman din ito ng hibla.
