Kung naghahanap ka ng karagdagang tulong sa erectile department at walang reseta para sa isang tiyak na mapagkakatiwalaang asul na tableta, maraming mga magagamit na pagpipilian na maaari mong ituloy.
"Kung mayroon kang kalagayan, o ang tinatawag kong 'episodic, ' na mga aspeto na may kaugnayan sa sekswal na Dysfunction, ay maaaring maging epektibo, " sabi ni Ajay Nehra, MD, ang direktor ng kalusugan ng kalalakihan sa departamento ng urology ng Mass General. At habang maraming mga produkto ng OTC ang naibebenta bilang mga tagatayo ng erection - tulad ng ginseng at l-arginine — mayroong isang agad na tumatakbo sa isipan ni Nehra bilang tunay na ligtas at epektibo: isang suplemento ng Dehydroepiandrosterone (DHEA).
Ang DHEA ay isang hormone na likas na gawa sa parehong adrenal gland at sa utak na nakatali sa iyong sex hormones. Ang sangkap ay may "mga katangian ng vasodilator, " na nangangahulugang gumaganap ito ng isang pangunahing papel sa pagdaragdag ng daloy ng dugo-at alam mo kung ano ang ibig sabihin nito. Gayunpaman, sa sandaling na-hit mo ang iyong 30s ang iyong mga antas ng DHEA — tulad ng iyong mga antas ng testosterone at ang iyong mga antas ng paglaki ng tao - nagsisimula nang bumaba. Ngunit ang pag-pop ng ilang mga tabletas ng Natrol sa medyo maikling paunawa ay magbibigay sa iyong vascular flow ng isang magandang pagpapalakas at tatayo ka nang pansin sa walang oras.
Ngunit narito ang isang malaking babala na alamin, sabi ni Nehra: "Huwag gamitin ito nang magkasama." Kung pinaghalo mo ang mga booster ng OTC erection, "maaari mong maapektuhan ang iyong presyon ng dugo, at ang mga masamang epekto ay maaaring mapalakas."
Kung naghahanap ka ng higit sa isang gabi ng mausok na pagnanasa, at "kung mayroon kang katamtaman hanggang sa malubhang disfunction ng erectile, ang mga pagkakataon, maaaring hindi gumana, " sabi ni Nehra. Ang pinakamahusay na solusyon para sa iyon ay isang lunas na goma na naselyohan ng bawat doktor sa bansa: magpatibay ng isang malusog na pamumuhay. Ang isang mas malusog na diyeta ay mapapabuti ang iyong daloy ng dugo, habang ang ehersisyo ay mapapalakas ang iyong testosterone, at ang parehong mga kamangha-mangha ay nagtatrabaho para sa mas matigas na mga erection.
O maaari kang tagsibol para sa Viagra.
Para sa higit pang kamangha-manghang mga payo para sa pamumuhay na mas matalinong, mas mahusay na mukhang, pakiramdam ng mas bata, at paglalaro nang mas mahirap, sundan kami sa Facebook ngayon!
Si Ari Notis Ari ay isang senior editor, dalubhasa sa balita at kultura.