Ang mga balikat ng pad ng football ay gawa sa materyal na tulad ng foam na nakasalalay sa katawan. Habang ang ilang mas bagong pad pads ay gumagamit ng mga materyales na makatutulong sa pagpapakalat ng init, mahalaga pa rin na magsuot ng isang layer ng damit sa ilalim ng pad pad upang matiyak na ang padding ay hindi humihigit sa sobrang init laban sa iyong katawan. Gayundin, ang suot ng isang layer sa ilalim ng pad pad ay maaaring makatulong na panatilihin ang mga pad mula sa pag-slide sa paligid kapag nagsisimula ka sa perspiring.
Video ng Araw
Mga T-Shirt
Ito ay marahil ang pinakasikat sa mga damit na isinusuot sa ilalim ng mga pad ng balikat. Karamihan sa mga tao ay may kasaganaan ng mga T-shirt, kaya madaling makahanap ng ilang gamitin. Ang magaan na cotton T-shirt ay ang pinakamahusay na pagpipilian upang hindi mo patakbuhin ang panganib ng overheating sa maayang panahon. Maraming mga manlalaro ng football ang pinutol ang mga sleeves mula sa mga T-shirt para sa dagdag na bentilasyon.
Compression Shirts
Tinatawag din na mga kamiseta sa pagganap, ang mga shirt ng compression ay tugma sa hugis ng katawan at pumupunta sa mga estilo ng mahabang manggas o maikling-manggas. Ang mga ito ay madalas na ginawa mula sa naylon, lycra o polyester, o isang kumbinasyon ng mga materyal na iyon. Ang mga materyales na ito ay mahusay para sa wicking ang layo kahalumigmigan mula sa katawan, na maaaring makatulong sa panatilihin ang iyong core mula sa overheating. Ang isang overheated core ay maaaring humantong sa pagkapagod, nabawasan ang pagganap at mapanganib na sakit na may kaugnayan sa init. Sa ilalim ng Armor, halimbawa, gumagamit ng isang patentadong materyal na HeatGear na gumagamit ng isang espesyal na microfiber blend upang mapanatiling matuyo ang iyong core. Sa ilalim ng Armour ay gumagamit din ng ColdGear materyal na traps init sa ilalim ng shirt ngunit patuloy din sa wick layo pawis. Ang iba pang mga kumpanya na nag-aalok ng mga shirt ng compression, pati na rin ang mainit at malamig na mga shirt ng compression ng panahon, kasama ang Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings at Nike.
Ang ilang mga kamiseta sa pagganap, tulad ng mga guwapo ng Grippy na ginawa ng kumpanya sa ilalim ng Armor, ay gumagamit ng patentadong ArmourGrip na materyal sa shirt na tumutulong sa mga hold pad pad sa lugar.
Padded Shirts
Ang mga ito ay mga kamiseta na nag-aalok ng karagdagang padding para sa dagdag na proteksyon. Sa ilalim ng Armour, halimbawa, nagbebenta ng mga undershirts na nag-aalok ng padding sa paligid ng sternum, rib area, underarm area at balikat. Ang mga kamiseta na ito ay ginawa mula sa parehong materyal na HeatGear na ginawa mula sa kanilang compression at performance shirts. Ang iba pang mga kumpanya na nag-aalok ng mga damit na may palaman ay kabilang ang Champro, Nike, Schutt at McDavid.
Mga Pag-iingat
Ang football ay itinuturing na sport na taglagas, ngunit ang mga kasanayan ay madalas na magsisimula sa Agosto, isa sa pinakamainit na buwan ng taon. Mahalagang magsagawa ng mga pag-iingat upang maiwasan ang posibleng mga sakit na may kaugnayan sa init. Limitahan ang damit sa isang solong layer, at panatilihin ang layer na magaan. Ito ay lalong mahalaga para sa mga manlalaro ng football sa pamamagitan ng dalawang-araw na mga kasanayan sa init at halumigmig ng tag-init.Anuman ang iyong desisyon na isuot sa ilalim ng iyong mga balikat, tiyaking angkop sa panahon, ibig sabihin ay dapat mong iwasan ang suot na mabigat na damit o mahabang manggas sa mainit na panahon. Hinihikayat din ang mga manlalaro na baguhin ang damit na nabalot ng pawis kung posible.
