Para sa karamihan ng mga nagsisimula ng mga manlalaro ng football, ang paghahanap ng balanse sa pagitan ng kaginhawahan at kaligtasan sa panahon ng pagsasanay ng football ay maaaring tumagal ng ilang mga pagtatangka. Ang ilang mga item, tulad ng pad pad at soft pads sa pantalon, ay kinakailangan ng iyong mga coach. Sa iba pang mga gawi ay magsuot ka lamang ng helmet dahil walang contact, ngunit maraming iba pang mga item ay dapat isaalang-alang.
Video ng Araw
Undershirt
Ang iyong isinusuot sa ilalim ng iyong mga pad sa balikat ay mahigpit na isang bagay ng kaaliwan. Ang iyong paaralan ay malamang na magbigay sa iyo ng isang kamiseta upang magsuot, ngunit maaaring ito ay isang half-shirt na nag-iiwan ang midsection nakalantad. Habang nakakatulong ito upang mapanatili kang magaling, maaaring ikaw ay nasimot o mas madali nang gupitin. Kung magpraktis ka sa malamig na panahon, maaaring gusto mong magsuot ng mahabang sleeves, at mainit ang panahon na gusto mong magsuot ng shirt na inalis ang mga sleeves. Tandaan na ang shirt na ito ay malamang na magdala ng isang permanenteng amoy, kaya dapat itong isang shirt na hindi mo plano sa suot sa publiko.
Mga guwantes
Kung i-play mo ang receiver o nakakasakit na linya, maaari kang magsuot ng guwantes sa araw ng laro. Gayunpaman, ang suot lamang sa kanila sa mga araw ng laro ay maaaring maging sanhi ng problema. Para sa mga nakakasakit na linemen, ang mga gawi ay brutal sa mga kamay. Ang mga nagtatanggol na manlalaro ay patuloy na nakakasakit sa kanila, at patuloy kang sinasawsaw at itinutulak sa kanila. Sa isang linggo ng pagsasanay kamay ay maaaring bugbog at hiwa, at mga kamay at kuko ay maaaring punit. Dahil dito, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng mga guwantes ng laro sa nakaraang taon sa pagsasanay ngayong taon. Ang pag-gamit muli ng mga guwantes ay nagpoprotekta sa iyong mga kamay, at nagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng mga bago, magandang guwapo na magagamit para sa mga laro.
Ankle Braces
Ang mga kurbatang pangkabuhaging ay kailangan pa sa mas mataas na antas ng football, kapag ang bilis ng laro at laki ng mga manlalaro ay gumawa ng mas matalas na pagputol ng mas mapanganib para sa mga ankle. Karamihan sa mga programa sa mataas na paaralan ay nagpapaikut-ikot sa mga bukung-bukong ng mga manlalaro na nakabawi mula sa isang pinsala, at ang mga braso sa bukung-bukong ay maaaring magsilbing mabisang kapalit. Sa ilang mga programa, ang mga atleta ay kinakailangan na magkaroon ng bukung-bukong braces sa bawat pagsasanay, ngunit marami ang hindi nangangailangan nito upang ang pagpipilian ay magiging iyo.
Cleats
Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin ay magsuot ng maling sapatos sa pagsasanay. Maaaring masira ng mahinang kasuotan sa paa ang isang pagsasanay. Sa ilang mga antas ay bibigyan ka ng isang pares ng mga cleat. Dapat mong isuot ang mga ito sa ilang mga kasanayan upang makuha ang mga ito nasira sa, at pagkatapos ay lamang magsuot ng mga ito sa araw ng laro upang ang padding at shock absorption ay mananatiling sariwa. Sa panahon ng karamihan sa mga kasanayan dapat mong magsuot ng isang mas lumang pares ng mga cleats, tulad ng maaari mong magsuot ng guwantes ng nakaraang taon.
