Ang pagkakaroon ng malakas na kalamnan sa dibdib ay makakatulong sa iyo na itulak ang kompetisyon sa sports. Ang mga kalamnan sa dibdib ay tumutulong upang mapalawak ang mga armas upang itulak ang mga bagay na malayo upang ang mga gawain sa sports na itinutulak na kaugnay ng mabigat na kasangkot sa dibdib. Ang iba't ibang sports na nangangailangan ng malakas na lakas at o pagtitiis sa dibdib ay marahil ay nakakagulat sa iyo.
Video ng Araw
Football
Ang pare-pareho na pagtulak, pagharang at pagdiriwang para sa posisyon sa football ay nangangailangan sa iyo na magkaroon ng malakas na kalamnan dibdib. Sinabi ni Strength coach Fred Hatfield na ang pagkakaroon ng malakas na dibdib at balikat ay makakatulong sa pagganap sa parilya. Ang mga manlalaro ng football ay gumagamit ng kanilang mga kalamnan sa dibdib kapag hinaharangan o itulak ang kanilang kalaban at ang mga nagtatanggol na manlalaro ay ginagawa din kapag sinubukan nilang lumayo o bumaba sa isang bloke. Bukod pa rito, ginagamit din ng mga defensive player ang mga kalamnan sa dibdib nang gumawa sila ng mga tackle dahil hindi lamang nila itulak at hinawakan ngunit tinutulak ng mga tagapagtanggol ang nakakasakit na manlalaro upang harapin. Ang dibdib ay kasangkot din sa pagkahagis ng paggalaw ng quarterback at sa mga ball carrier na nagdadala ng football.
Baseball
Ang mga manlalaro ng baseball ay nangangailangan ng lakas at pagbabata sa dibdib upang makumpleto ang mga tungkulin ng pagpindot sa bola at pagkahagis ng bola. Ang kalamnan ng dibdib ay isang sumusuporta sa kalamnan, ngunit ito ay kasangkot sa overhand throwing motion sa baseball. Ang galaw lalo na para sa mga pitcher ay mas may kaugnayan sa pagtitiis, ngunit ang lakas ay tiyak na tumutulong sa isang manlalaro na itapon ang bola nang mas mahirap. Ang lakas ng dibdib ay mahalaga para sa mga hitters sa baseball, dahil ang mga hitters ay dapat na papilit na palawakin ang kanilang mga armas upang matumbok ang bola nang husto at malayo. Ang dibdib ay ang pinakamalaking kalamnan na kasangkot sa swing at sa isang lawak ng kalamnan tibay ng pagtitiis ay mahalaga sa panahon ng swing, lalo na sa dulo ng isang laro o isang mahabang pinalawig na kasanayan.
Paglangoy
Ayon sa Stretching Institute, ang flexibility ng dibdib at lakas ay mahalaga sa paglangoy. Ang lahat ng swimming stroke ay may kinalaman sa mga kalamnan sa dibdib na tumutulong upang mapalawak ang mga bisig. Ang mga stroke na tulad ng freestyle, backstroke at breaststroke ay lahat ay nakatuon sa pamamagitan ng mga muscle sa dibdib. Ang lakas sa dibdib ay mahalaga upang tulungan ang isang manlalaro na mas mabilis na lumangoy, ngunit higit na mahalaga ang kulungan ng kalamnan sa dibdib. Ang mga lantang karera ay maaaring tumagal ng ilang minuto sa isang oras upang ang pinakamalakas na atleta ay maaaring magsimula sa harap, ngunit ang pagtitiis ay nagiging susi upang manalo sa lahi.
Rowing
Ang anumang isport sa pag-kayak tulad ng kayaking, canoeing o mapagkumpetensyang paggaod ay nangangailangan ng lakas ng dibdib at pagtitiis. Ang mga kalamnan sa dibdib ay labis na kasangkot sa aksyon ng paggaod sa pamamagitan ng pagtulak sa sagwan sa tubig sa panahon ng bahagi ng extension ng braso ng hilera. Sa paglipas ng maikling distansya ng paggaod, ang lakas ng dibdib ay tiyak na makatutulong sa iyo na mas mabilis na magkakasunod Subalit sa paglipas ng isang mas matagal na lakas ng distansya ay magsuot out at pagtitiis sa dibdib kalamnan ay magbibigay-daan sa iyo upang hilera para sa milya sa isang pagkakataon.
