Ang tumpak na mga resulta ng pagsubok ng cholesterol ay isang mahalagang kadahilanan sa pagtukoy ng iyong panganib para sa sakit sa puso. Mahigit sa 35 milyong Amerikano ang may mga antas ng kolesterol na sapat na mataas upang ilagay ang mga ito sa malaking panganib para sa cardiovascular disease. Maaaring kailanganin mong panoorin kung ano ang iyong kinakain bago ang isang cholesterol check dahil ang ilang mga bahagi ng isang standard cholesterol test ay sensitibo sa pagkain paggamit.
Video ng Araw
Lipid Panel
Ang isang panel ng lipid ay karaniwang sumusukat sa ilang mga sangkap na nauugnay sa kolesterol, kabilang ang LDL, HDL, triglyceride at kabuuang kolesterol. Ang pagkain ay hindi kaagad makakaapekto sa LDL at HDL. Ang kabuuang kolesterol at triglyceride ay sensitibo sa paggamit ng pagkain. Kakailanganin mong mag-ayuno para sa 9 hanggang 12 oras bago makuha ang iyong dugo para sa isang profile ng lipid. Nangangahulugan ito na wala kang anumang bagay, maliban sa tubig, upang kumain o uminom bago ang iyong pagsusuri sa dugo.
Triglycerides
Pinataas ng pagkain ang mga antas ng triglyceride. Ang iyong mga antas ng triglyceride ay maaaring tumaas ng 5-10 beses na mas mataas pagkatapos ng pagkain, ayon sa LabTestsOnline. org. Karamihan sa mga laboratoryo ay nag-uutos sa iyo na mag-fast bago makapagsubok ang iyong mga triglyceride. May ilang kamakailang interes sa pagsukat ng mga antas ng triglyceride na hindi nagtataglay dahil maaaring mas pinahiwatig ang katayuan ng normal na triglyceride ng isang tao.
Pagkain at Triglycerides
Triglycerides ay sensitibo lalo na sa mga pagkaing matamis, labis na calories at taba. Karamihan sa taba sa pagkain at sa katawan ay nasa kemikal na form ng triglycerides, ayon sa American Heart Association. Huwag magpakasawa sa mga matamis na dessert bago mo makuha ang iyong dugo kung hindi ka kumain ng matamis. Ang iyong katawan ay nag-convert ng labis na calories sa triglycerides at nag-iimbak ng mga ito sa mga selulang taba hanggang sa ang katawan ay nangangailangan ng enerhiya. Iwasan ang labis na pagkain sa mga araw bago ang pagsusuri ng iyong dugo upang makakuha ng tumpak na pagsukat ng triglyceride.
Normal Diet
Dapat kang kumain ng normal sa isang linggo bago ang pagsusuri ng cholesterol upang magbigay ng tumpak na larawan ng iyong panganib para sa sakit sa puso. Iwasan ang mga pagkain na mataas sa trans fat, puspos na taba at kolesterol kung hindi ka karaniwang kumain ng mga pagkain na mataba. Ang mga pagkain na mataas sa saturated fat at cholesterol ang pangunahing sanhi ng mataas na kolesterol.
Alcohol
Ang alkohol ay nagiging sanhi ng isang dramatikong pagtaas sa triglycerides. Hindi ka dapat uminom ng alak para sa hindi kukulangin sa 24 oras bago ma-check ang iyong dugo para sa mga antas ng kolesterol. Maaaring mapataas ng alak ang HDL, o magandang kolesterol, ngunit hindi ka dapat uminom ng alak bago ang pagsusuri ng iyong dugo.
Mga panganib
Ang pagkain ng pagkain o inuming inumin, lalo na ang alak, ay makapagtaas ng mga triglyceride at kabuuang antas ng kolesterol. Ang isang doktor ay maaaring magreseta ng isang hindi kinakailangang kurso ng paggamot kung hindi niya alam na ang dugo ay nakuha habang ang pasyente ay nasa isang hindi nagtatagal na estado.
Mga Benepisyo
Ang benepisyo ng isang wastong cholesterol na tseke ay nagbibigay sa iyo ng isang tumpak na pagtatasa ng iyong panganib para sa pagkakaroon ng sakit sa puso. Maaari mong kontrolin ang iyong kolesterol sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na diyeta, pagkuha ng sapat na ehersisyo, at hindi paninigarilyo o pag-inom ng labis. Maaaring kailangan mong kumuha ng gamot upang makuha ang kontrol ng iyong mga antas ng kolesterol.
