Wild yam, kilala rin bilang colic root o Dioscorea villosa, ay isang tuberous vine na katutubong sa parehong Tsina at Hilagang Amerika. Kahit na ang bawat locale ay lumalaki sa isang iba't ibang mga species ng ligaw yam, parehong species naglalaman diosgenin, ang aktibong sahog sa halaman. Ayon sa kaugalian, ang ligaw na yam ay ginagamit para sa iba't ibang mga karamdaman, mula sa mga menopausal na isyu hanggang sa banayad na kulog, ngunit ang modernong pananaliksik ay nagpakita ng mga magkahalong resulta sa pagiging epektibo nito. Kumunsulta sa isang kwalipikadong health practitioner bago kumuha ng wild yam extract, lalo na kung ikaw ay kumukuha ng anumang iba pang mga gamot.
Video ng Araw
Tradisyonal na Paggamit
Sa North America, ang ligaw na yam ay tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang mga panregla ng mga paninigarilyo, ubo, sakit sa umaga, pamamaga at mga problema na may kaugnayan sa panganganak, tulad ng colic at iba't ibang mga isyu sa pagtunaw. Ang mga katulad na paggamit ay nakararami sa tradisyunal na gamot ng Tsino, na may mga pagdaragdag ng paggamit ng damo para sa mga dapat na anti-aging na mga katangian, pati na rin ang paggamot para sa mga problema sa ihi at pagpapababa ng presyon ng dugo.
Aktibong Sahog
Ang aktibong sahog sa isang halaman ay ang bahagi na aktwal na nakakaapekto sa kimika ng katawan. Sa ligaw na yam, iyon ay diosgenin, na isang uri ng steroid. Ayon sa University of Maryland Medical Center, diosgenin ay maaaring synthesized upang gumawa ng progesterone, isang mahalagang hormon sa reproductive cycle at isa na masamang apektado sa panahon ng menopos. Ang unang birth-control pills ay nilikha gamit ang diosgenin extracts. Ang isa sa mga problema, gayunpaman, ay ang diosgenin ay kailangang maproseso sa lab upang lumikha ng progestone; ito ay hindi maaaring convert sa progesterone natural sa katawan ng tao.
Modern Uses
Dahil sa kakayahang aktibo nito na sangkap upang synthesize progesterone, ang pinakakaraniwang paggamit ng wild yam extract ngayon ay para sa paggamot ng menopause - ang oras sa buhay ng isang babae kapag ang antas ng mga hormones ay nagsisimula na bumaba, na nagiging sanhi ng iba't ibang mga sintomas tulad ng mga mainit na flashes at pagkawala ng panregla cycle. Ang wild yam extract ay karaniwang ibinebenta sa cream form, na kung saan ay maaaring parang makakatulong sa pagtaas ng mga antas ng progesterone, sa kabila ng kawalan ng kakayahan ng diosgenin upang i-convert sa hormon natural sa katawan. Sa ilang mga kaso, ayon sa American Cancer Society, ang mga tagagawa ay nagdadagdag ng progesterone sa isang cream, kadalasan nang hindi naitala ito bilang isang ingredient, na maaaring makatulong sa mga sintomas ng menopausal. Ang wild yam extract ay ibinebenta din sa form na tincture bilang suplemento, lalo na para sa mga tradisyunal na gamit nito.
Pang-agham na Pananaliksik
Ang karamihan sa mga pag-aaral na ginanap na may wild yam extract ay ginagawa upang suriin ang mga epekto sa mga menopausal at iba pang mga isyu na may kinalaman sa hormone at kadalasang nagbubunga ng kaunti o walang mga resulta, ayon sa University of Maryland Medical Center.Sa kabila ng kawalan ng kakayahan nito sa pagpapagamot ng iba pang mga isyu, ang paunang pananaliksik ay nagpakita na ang wild yam extract ay maaaring makatulong na mapataas ang antas ng high-density na lipoprotein - o HDL, ang "good" cholesterol - sa katawan. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Disyembre 2007 na edisyon ng "Bioscience, Biotechnology, at Biochemistry" ay nag-ulat na ang mga daga na kumain ng diyeta na may supplement na diogensis sa loob ng anim na linggo ay nagpakita ng pagpapabuti sa mga antas ng HDL habang nagpapakita ng kabuuang pagbaba sa mga antas ng kolesterol.
Mga Pag-iingat at Pagsasaalang-alang
Bago kumuha ng anumang anyo ng ligaw na kunin ng yam, kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor o herbalista, lalo na kung gumagamit ka ng anumang anyo ng gamot. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang wild yam extract ay maaaring maging sanhi ng mga isyu kung ikaw ay tumatagal ng estradiol, isang aktibong sangkap na matatagpuan sa parehong birth-control pills at hormone-replacement therapy. Kahit na bihira, ang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari, kaya't ihinto ang pagkuha ng ligaw na eksema kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas tulad ng rashes, pamamaga ng dila o labi, paghihirap na paghinga o lalamunan pamamaga. Ang mga buntis na kababaihan at mga nag-aalaga ng ina ay dapat na maiwasan ang ligaw na yam sa kabuuan.
