Kahit na ang salto ay ang kahanga-hangang teknikal na pangalan, karamihan sa mga tao ang nalalaman na ito na tuliro bilang flip. Ang isa sa mga pinaka-kahanga-hangang mga stunt na isinagawa ng mga gymnast at isa sa mga kadahilanan na maraming mga bata ay naging interesado sa himnastiko sa unang lugar, ang salto ay nangangailangan ng isang kumbinasyon ng kapangyarihan, agility, bilis at lakas na tumatagal ng taon upang bumuo. Kapag tapos na masama, ito ay potensyal na mapanganib. Ngunit kapag mahusay na ginanap, ito ay isa sa mga ultimate na expression ng atletiko kagitingan katawan ay maaaring ipakita.
Video ng Araw
Salto at Pagkakaiba
Ang isang salto ay isang flip na isinagawa sa paligid ng isang haka-haka na ehe na iginuhit nang pahalang sa kabila ng baywang. Ang katawan ay dapat na nasa isang tucked posisyon habang ang mga binti ay dumaan sa ulo, at ang dyimnasta ay dapat magtabi ng landing sa kanyang mga paa na nakadikit sa banig nang walang pasulong o paatras na kaguluhan. Ang mga Saltos ay maaaring gawin sa harap, likod o panig, at bagaman ang mga ito sa pangkalahatan ay ehersisyo sa sahig, maaari silang mabago para magamit sa iba't ibang kagamitan.
Mga Antas
Saltos ay karaniwang ipinakilala sa mga antas ng Antas 6 o Antas 7, kapag ang mga gymnast ay nagsisimula upang kumportable sa mga aerial stunt. Ang mga guro ay karaniwang nagsisimula sa mga drills ng handspring upang turuan ang mga gymnast kung paano "pound" sa sahig upang gumawa ng kapangyarihan na tumutulong sa kanila na makamit ang taas at momentum upang maisagawa ang salto nang ligtas, pagkatapos ay ang aralin ay umuunlad sa kumbinasyon ng handspring / salto. Ang handspring ay nagbibigay ng dagdag na momentum upang mapanatili ang dyimnasta na umuusbong kung sakaling hindi sapat ang kanyang paa sa kanyang ulo. Ang stand-alone saltos ay karaniwang ipinakilala sa trampolin at unti-unting nagtrabaho hanggang sa sahig. Kinakailangan nila ang gymnast na maging mahusay sa pagsasagawa ng paglipat sa mga kumbinasyon, dahil ang kakulangan ng bilis at momentum ay nangangahulugan na dapat niyang makuha ang kanyang mga paa, sa paligid at pabalik sa ilalim ng kanyang napakabilis.
Ang aparatong
Ang salto ay karaniwang isang palagian na gawain, ngunit maaari itong magamit upang i-mount o maubos ang kagamitan pati na rin, sa panahon ng opsyonal na kumpetisyon. Sa mga bar, ang hitsura ng salto ay kadalasang isang balakang ng balakang - ang pagkakaiba ay sa halip na umikot sa paligid ng isang haka-haka na aksis, ang dyimnasta ay umiikot sa palibot ng bar at ang kanyang mga armas ay walang galaw. Ang mga Saltos ay kadalasang bahagi ng balanseng mga gawain ng beam, kapwa bilang isang bundok o pag-alis at sa silya mismo. Ang tanging pagkakaiba ay ang gymnast ay dapat mapunta sa kanyang mga paa sa linya bilang kabaligtaran sa parisukat, tulad ng gusto niya sa sahig. Ang salto ay maaari ring isagawa bilang isang hanay ng mga arko, na nagpapahintulot sa dyimnasta na idagdag ang taas mula sa pambuwelo.
Opsyonal Gymnastics
Ang salto ay mabigat sa mga opsyonal na mapagkumpitensyang himnastiko. Ang mga kinakailangan sa Antas 7 ay nagbibigay sa salto bilang isang kinakailangang pag-alis ng bar, ang isang opsyonal na pag-alis ng beam at isang kinakailangang elemento sa sahig.Ito ay nagiging isang kinakailangan sa pagmamarka habang ang antas ng kompetisyon ay tumataas. Pinahihintulutan ng mga kinakailangan sa Antas 10 ang opsyon ng isang salto bar at beam dismount, ngunit ang floor routine ay mas mahigpit. Ang gymnast ay dapat magsagawa ng alinman sa isang akrobatiko serye na may dalawang saltos o dalawang saltos sa magkakasunod, tatlong magkakaibang saltos sa kurso ng regular na gawain at isang salto na may pinakamaliit na C-level, o katamtaman na kahirapan, bilang huling sa kanyang palagian na gawain.
