Ang noni plant ay naglalaman ng higit sa 100 mga kemikal na nakabatay sa planta, o phytochemical. Ang ilan sa mga ito ay partikular na gumagana bilang antioxidants, habang ang iba pang mga sangkap ay maaaring makapigil sa paglago ng mga selula ng kanser. Gayunpaman, ang pananaliksik hanggang sa petsa ay hindi pa sumusuporta sa kakayahan ni noni na gamutin ang anumang partikular na problema sa kalusugan. Ang noni fruit ay naglalaman din ng bitamina C at potasa, ngunit hindi ito nangangahulugang ang noni juice na binili mo ay mabisa. Maaaring hindi ito naglalaman ng sapat na halaga ng mga phytochemical o nutrient upang makapagbigay ng mga makabuluhang benepisyo.
Video ng Araw
Noni Pangkalahatang-ideya
Ang noni plant, o Morinda citrifolia, ay gumagawa ng isang mapait na pagsubok na ginagamit upang makagawa ng noni juice. Habang maaari kang bumili ng 100 porsiyentong purong noni juice, madalas itong halo-halong sa iba pang mga uri ng juices ng prutas. Ang mga extract mula sa prutas at dahon ay ginagamit upang makabuo ng mga pandagdag. Noni ay na-touted upang tratuhin ang isang mahabang listahan ng mga medikal na kondisyon, ngunit ang mga pag-aaral sa petsa ay hindi sumusuporta sa pagiging epektibo nito para sa alinman sa kanila, ayon sa NYU Langone Medical Center. Ang Noni ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay, kaya't huwag mo itong kunin kung mayroon kang sakit sa atay. Hindi mo rin dapat kumain ng noni kung mayroon kang sakit sa bato o kumuha ka ng mga tabletas ng tubig o mga gamot sa pagnipis ng dugo.
Iba't ibang Halaga ng Bitamina C
Ang dalisay na noni juice ay naglalaman ng mga tungkol sa 53 milligrams ng bitamina C kada 3. 4 na ounces, ayon sa "Noni: Ang Kumpletong Gabay para sa mga Consumers and Growers. "Habang ang halagang ito ay nagbibigay ng 71 porsiyento ng mga kababaihan at 59 porsiyento ng inirerekomendang pandiyeta ng mga lalaki, ang aktwal na halaga na iyong makuha sa noni juice ay nag-iiba mula sa isang produkto hanggang sa susunod. Ang isang tatak ng 100 porsiyentong dalisay na mga ulat ng noni juice na nagbibigay ng 2 tablespoon ng 2 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga ng bitamina C. Ang label ng isa pang brand ay nagpapakita ng 1 kutsara ay mayroong 28 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga. Kung bumili ka ng noni juice na halo-halong sa iba pang mga juices ng prutas, ang nilalaman ng bitamina C ng mga juices ay tataas o bababa sa kabuuang halaga sa bawat serving.
Magaling na Pinagmulan ng Potassium
Ang potassium ay nagreresulta sa iyong tibok ng puso, nagpapanatili ng mga kalamnan na nagtatrabaho at nag-offset sa epekto ng sodium sa pamamagitan ng pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang Noni ay isang mahusay na pinagkukunan ng potasa: Makakakuha ka ng 390 hanggang 555 milligrams sa isang 6-onsa na paghahatid ng dalisay na juice, ayon sa "Noni: Ang Kumpletong Gabay para sa mga Consumer at Growers. "Ang halagang ito ay nagbibigay ng 8 hanggang 12 porsiyento ng iyong inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit. Kung mayroon kang sakit sa bato at sundin ang isang mababang potasa pagkain, hindi mo dapat ubusin ang mga produktong noni. Kumonsulta sa iyong doktor bago kumuha ng noni kung kumuha ka ng mga gamot upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo dahil ang dalawang pinagsama ay maaaring maging sanhi ng mataas na antas ng potasa sa iyong dugo.
Potensyal na Mga Karapatan sa Pagsugpo ng Kanser
Ang mga pag-aaral sa laboratoryo ay nagpapakita na ang mga noni ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng anti-kanser, ngunit higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang patunayan ang pagiging epektibo at kaligtasan nito sa mga tao.Ang mga compound na kinuha mula sa noni root ay pumipigil sa paglago ng mga selula ng kanser sa lab, at ang mga mice na may mga tumor ay nakatagal nang mas matagal kapag ginagamot sa mga sangkap ng noni, iniulat ng American Cancer Society. Ang concentrated noni extract, ngunit hindi purong noni juice, ay nakatulong upang pasiglahin ang immune system at pumatay ng isang maliit na porsyento ng mga selula ng kanser, ayon sa isang pagsusuri sa Oktubre 2012 na isyu ng "Phytotherapy Research. "Noni rin ang nag-trigger ng pagkamatay ng mga cervical cancer cell nang nasubukan sa lab, ayon sa Enero 2013 na isyu ng" Asian Pacific Journal of Cancer Prevention. "
