Kung ano ang ibig sabihin ng asukal sa dugo?

Ang pagpapanatili ng isang average na antas ng glucose ng dugo sa loob ng normal na hanay ay mahalaga sa iyong patuloy na mabuting kalusugan. Bilang karagdagan sa pagpapadali sa pangangasiwa ng iyong mga antas ng asukal, ang pagmamanman ng mean blood glucose ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pag-iwas at pagsusuri ng anumang sakit, lalo na ang diabetes mellitus.

Video ng Araw

Function

Ang glucose ay pangunahing pinagkukunan ng enerhiya ng katawan. Ito ay nagmumula sa karbohydrates na natagpuan sa mga pangunahing pagkain, tulad ng tinapay, bigas, pasta at kendi; prutas, lalo na mga dalandan, pinya at suha; pati na rin ang mga gulay, tulad ng patatas at kalabasa. Kapag ang carbohydrates ay digested sa pamamagitan ng katawan, glucose ay inilabas sa dugo at hinihigop ng mga cell sa pamamagitan ng insulin, isang hormon na ginawa ng pancreas.

Pagkakakilanlan

Ang isang pagsubok sa dugo ay maaaring maibigay upang masukat ang dami ng glucose sa iyong daluyan ng dugo - alinman sa pamamagitan ng isang home test kit o medikal na laboratory test. Ang iyong ibig sabihin ng glucose sa dugo ay tumutukoy sa average na antas ng glucose na naroroon sa iyong dugo at sa pangkalahatan ay bumabasa sa pagitan ng 60 at 110 mg bawat deciliter o mas mababa sa malusog na mga matatanda.

Mga pagsasaalang-alang

->

Pagsubok ay ang tanging sigurado na paraan upang malaman ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Ang isang abnormal na antas ng glucose ng dugo ay hindi awtomatikong nagpapahiwatig na mayroon kang medikal na kondisyon. Normal ang mga antas na magbabago sa buong kurso ng araw, lalo na pagkatapos ng pagkonsumo ng pagkain. Sa gayon, upang makakuha ng isang average na average na pagbabasa, pinapayuhan na ang pagsubok sa bahay ay gagawin ng dalawa hanggang apat na beses sa isang araw, alinman bago kumain o dalawang oras pagkatapos kumain. Bilang kahalili, ang isang pagsubok sa laboratoryo ay maaaring magbigay ng mas tumpak na mga resulta. Ang stress, sakit, hormone, gamot at alkohol ay maaaring humantong sa mga pansamantalang pagbabagu-bago sa antas ng glucose ng dugo at dapat isaalang-alang kapag nasubok.

Kabuluhan

Ang mga antas ng glucose na may mataas na antas ng dugo ay maaaring magpakita ng banta sa iyong kalusugan kahit na wala ang diyabetis dahil maaari silang tumulong sa mga panganib na may kaugnayan sa atake sa puso, labis na katabaan at kanser. Kaya, ang pagpapanatili ng isang ligtas na antas ng antas ng glucose sa dugo sa pamamagitan ng regular na ehersisyo at isang malusog at balanseng diyeta ay mahalaga para sa pag-iwas sa sakit at mahabang buhay.