Ang pedal exercisers ay mga maginhawang aparato na nagpapahintulot sa iyo na magsunog ng calories habang nasa iyong desk o sa couch na nanonood ng telebisyon. Maaari kang umupo, i-slip ang iyong mga paa sa ilalim ng mga strap sa pedals at simulan ang pedaling ang layo. Pinapayagan ka rin ng ilang mga modelo na dalhin ang pedal exerciser papunta sa desk at ilagay ang iyong mga kamay sa mga pedal para sa isang ehersisyo sa itaas na katawan. Iba't iba ang mga presyo at kalidad sa mga aparatong ito sa ehersisyo, ngunit narito ang ilang mga modelo na tumayo mula sa iba.
Video ng Araw
Isokinetics Standard Pedal Exerciser
Para sa pera, ito ay isa sa mga pinakamahusay na pedal exercisers na magagamit. At maaari itong magamit para sa itaas na gawain sa katawan, masyadong. Ang Isokinetics Standard retails para sa mga $ 20, tungkol sa isang ikaapat ng kung ano ang maraming mga modelo na nagbebenta para sa, at ito weighs sa paligid ng pitong lbs. Ang simpleng disenyo ay ginagawang madali upang gumana at nangangahulugan na mayroong maliit na maaaring magkamali sa ito, masyadong. Nagtatampok din ang mga modelo ng Isokinetics ng mga anti-slip na piraso sa ibaba, kaya't ito ay magiging ligtas kung naka-pedaling ka sa karpet, tile o sahig na kahoy. Ang pedals ng Standard ay maabot lamang ang taas na 13 pulgada, na ginagawang mas madali para sa paggamit sa ilalim ng desk.
EZ Cycle Pedal Exerciser
Para sa isang mas mataas na high-tech na opsyon, ang EZ Cycle Pedal Exerciser ay nagbibigay-daan sa madaling pedaling habang nakaupo, na may idinagdag na tampok ng isang LED display na nagpapakita ng impormasyon tulad ng bilis, distansya ng pedaled, kabuuang oras na "ridden" at isang pagtatantya ng dami ng calories na sinunog. Ang EZ Cycle ay nagkakaloob para sa mga $ 100, at maaari ring magamit para sa isang ehersisyo sa itaas na katawan. Ang "biyahe" ay makinis, kung ginagamit ng mga kamay o paa, at ang solidong konstruksiyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang pedal bilang mahirap hangga't gusto mo nang walang panganib ng paglipat o over-burdening ang aparato.
Deluxe Resistive Pedal Exerciser
Tulad ng nagmumungkahi ang pangalan, ang mga tampok ng Deluxe ay tungkol lamang sa anumang tampok na maaari mong gusto mula sa isang pedal exerciser. Bilang karagdagan sa solidong konstruksiyon nito at walang slip foot pads, nagpapakita ang aparato ng bilis, oras na ridden, calories na sinunog, sakop ng distansya at pinapayagan kang itakda ang antas ng paglaban. Kaya kung nais mong gayahin ang isang pagsakay sa bundok, maaari mong programa ang pedal exerciser upang ibigay ang iyong mga binti o arm ng isang real ehersisyo. Ang aparato ay 16 lbs lamang. at nagbebenta para sa mga $ 100.
Mga Pagsasaalang-alang
Kung sinusubukan mong malapit na subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pagkasunog ng calorie, pagkatapos ang pedal exerciser na sumusubaybay sa mga calories na ginugol sa bawat pag-eehersisyo ay maaaring nagkakahalaga ng pamumuhunan. Tandaan lamang na ang mga machine na sinusubukan upang masubaybayan ang paggasta ng calorie ay nag-aalok ng mga pagtatantya, kaya ang bilang ng mga calories na ginamit habang ikaw ang pedal sa iyong desk ay maaaring hindi 100 porsiyento na tumpak. Gayunpaman, ang mas maraming pisikal na aktibidad na maaari mong itayo sa iyong pang-araw-araw na iskedyul, mas malamang na ikaw ay magsunog ng higit pang mga calorie at mawawalan ng mas maraming timbang.
