Ang mga problema sa sirkulasyon sa iyong mga ugat ay maaaring resulta ng isang sakit o isang karamdaman, tulad ng mga clots ng dugo o mahinang daloy ng dugo. Upang itaguyod ang malusog na sirkulasyon, iba't ibang mga herbs ay epektibo sa pagtulong upang mapabuti ang sirkulasyon sa mga ugat. Tandaan na ang mga alternatibong paggamot ay hindi dapat palitan ang maginoo na paggamot. Magsalita sa iyong doktor bago ang paggamit ng anumang herbal supplement.
Video ng Araw
Bawang
Ang bawang ay ginagamit bilang gamot at pagkain para sa libu-libong taon, hanggang sa panahon ng Ehipto. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na ang bawang ay epektibo sa pagtulong upang maiwasan ang mga kondisyon ng paggalaw tulad ng atherosclerosis. Ayon sa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, ang bawang ay ginagamit upang matulungan ang paggamot sa mga sakit sa sirkulasyon at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga arterya at mga ugat. Ang isang pag-aaral, na inilathala sa "The Journal of Nutrition" noong 2006, ay natuklasan na tumutulong ang bawang upang mabawasan ang presyon ng dugo at mataas na antas ng kolesterol. Ang mga side effects ng bawang ay maaaring may kasamang talamak na tiyan, amoy ng katawan at namamaga. Gayundin, ang bawang ay naglalaman ng mga pag-aari ng dugo, kaya mahalaga na huwag ubusin ang bawang kung ikaw ay pupunta sa isang pangunahing operasyon o umaasa na maghatid.
Gingko
Ginkgo, o ginkgo biloba, ay isa sa mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga herbal na pandagdag sa Estados Unidos. Ang ginkgo ay mahalaga para sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga ugat at pang sakit sa baga, samantalang tinatrato rin ang mga sakit sa paggalaw tulad ng paulit-ulit na claudication. Ipinakita rin ang Ginkgo upang makatulong na lumawak ang mga daluyan ng dugo. Ang Ginkgo ay itinuturing na isang ligtas na damo, gayunpaman, sa mga bihirang kaso, ang ilang mga epekto tulad ng pagkahilo o gastrointestinal kapinsalaan ay nangyari.
Cayenne Pepper
Cayenne pepper, o Capsicum annuum o red pepper, ay ginagamit sa mga bansa gaya ng Italya at China upang tulungan ang paggamot ng mga problema sa sirkulasyon. Ang website ng Consumer Health ay nagpapahiwatig na ang cayenne pepper ay tinutukoy din bilang "central circulatory stimulant," dahil ang paggamit ng pampalasa sa isang regular na batayan ay mahusay sa paglilinis ng iyong buong katawan, habang tumutulong din upang mapabuti ang mga kondisyong pangkalusugan tulad ng arthritis, dahil sa isang sangkap na kilala bilang capsaicin, na may mga pag-aari ng sakit. Ang mga kababaihang buntis o pagpapasuso ay dapat na maiwasan ang pag-ubos ng paminta sa paminta, dahil ito ay pumapasok sa gatas ng dibdib.
Hawthorn
Ang Hawthorn, o Crataegus species, ay ginagamit mula noong unang mga 1800 upang tulungan ang paggamot sa paggalaw at pagpapabuti ng daloy ng dugo. Gayunpaman, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang malaman kung ito ay talagang gumagana. Ang Hawthorn ay itinuturing na ligtas, ngunit ang mga bihirang epekto ay posibleng mangyari, na kasama ang palpitations o sakit ng ulo. Gayundin, kung nag-iisip ng pagpapagamot sa sakit sa puso sa Hawthorn, makipag-usap sa iyong doktor muna.
