Kung anu-anong mga Pagkain ang Dapat Kong Hindi Kumain Pagkatapos ng Liposuction?

Liposuction ay isang cosmetic surgical procedure na nag-aalis ng taba mula sa mga napiling mga lugar ng katawan. Ito ay karaniwang ginagawa sa tiyan, thighs, armas, pigi at hips. Kahit na ang liposuction ay hindi isang solusyon sa pagbawas ng timbang, ito ay isang opsyon upang alisin ang sentralisadong taba na hindi tumutugon sa pagkain at ehersisyo. Depende sa mga rekomendasyon sa pandiyeta ng iyong manggagamot, hindi ka dapat kumain ng ilang mga pagkain pagkatapos ng liposuction.

Video ng Araw

Saturated Fat

->

Iwasan ang pinirito na pagkain. Photo Credit: Digital Vision. / Photodisc / Getty Images

Ang paggamit ng diyeta na mataas sa saturated fat agad na sumusunod sa liposuction ay hindi inirerekomenda, sinabi ni Dr. Tolbert Wilkinson sa "Atlas of Liposuction." Ang mga malalaking halaga ng ganitong uri ng taba ay karaniwang matatagpuan sa fast food, fried food, inihurnong produkto, mataba karne at full-taba produkto ng pagawaan ng gatas. Dapat mo ring iwasan ang mga naprosesong pagkain, na naglalaman din ng hindi malusog na trans fats. Sa halip, ayusin ang iyong regular na diyeta upang maisama ang malusog na pagkain tulad ng prutas, gulay, buong butil at mapagkukunan ng protina tulad ng lean meat, isda at mga binhi, upang itaguyod ang pagpapagaling at mapanatili ang iyong bagong hitsura.

Mga maalat na Pagkain

->

Iwasan ang pagkain ng maalat na pagkain. Photo Credit: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images

Ang mga maalat na pagkain ay hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbawi ng post-operative. Ang mataas na antas ng sosa ay maaaring magsulong ng pamamaga sa iyong katawan at pabagalin ang proseso ng pagpapagaling. Dapat mong limitahan o mahigpit ang asin para sa hindi bababa sa 2 hanggang 4 na buwan matapos ang operasyon ng liposuction. Sa halip na gamitin ang asin, subukan ang pagsasama ng mga damo at pampalasa, tulad ng mga sibuyas, mga sibuyas ng bawang, kanela, tuyo na basil, oregano at perehil, sa iyong plano sa pagkain.

Sugary Foods

->

Ang mga pagkaing tulad ng cake ay dapat na limitado. Photo Credit: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images

Dapat mong limitahan o paghigpitan ang pagkonsumo ng mga pagkaing matamis pagkatapos ng liposuction. Ang pag-inom ng mga pagkaing matamis pagkatapos ng pagtitistis na ito ay maaaring magresulta sa hindi kinakailangang makakuha ng timbang sa panahon ng proseso ng pagpapagaling. Karamihan sa mga pagkaing matamis ay naglalaman din ng mababang halaga ng bitamina, mineral at iba pang mga nutrient na mahalaga sa panahon ng proseso ng pagbawi.

Mga Alak sa Alkohol

->

Ang alak ay hindi pinahihintulutan. Hindi mo dapat kumain ng mga inuming nakalalasing, kabilang ang serbesa, alak at alak, para sa 24 na oras matapos ang iyong pag-opera sa liposuction, ayon sa North Dallas Plastic Surgery Center. Depende sa mga rekomendasyon ng iyong doktor, maaaring kailanganin mong limitahan o mahigpit ang pagkonsumo ng iyong alkohol dahil ang mga inireresetang gamot ay maaaring negatibong nakikipag-ugnayan sa mga inuming nakalalasing.Dahil mahalaga ang paggamit ng likido sa panahon ng proseso ng pagpapagaling, uminom ng maraming tubig, likas na prutas at herbal na tsaa.