Matapos ang #MeToo ay naging isang viral, seminal sensation na napatunayan halos lahat ng kababaihan (at ilang kalalakihan) sa mundo ay nakaranas ng sekswal na panliligalig sa ilang anyo, maraming lalaki ang tumugon sa social media na may #HowIWillChange, na nangangako na sumali sa paglaban upang wakasan ang panliligalig at pag-atake. lalo na sa lugar ng trabaho. Bilang marangal sa isang pangako tulad na, sa marami sa aktwal na mga tweet na nakasentro sa mga abstract na pangako upang labanan ang seksismo, kumpara sa konkretong payo sa kung anong mga hakbang ang maaaring gawin ng isang tao upang makamit ang layuning ito.
#HowIWillChange Natuto nang higit pa tungkol sa mga isyu ng kababaihan sa halip na inaasahan nilang ipaliwanag sa akin kung paano sila naapektuhan sa
- Alex Druce (@AlexDruuuce) Oktubre 16, 2017
#HowIWillChange Patuloy akong ipakita ang aking 3 anak na lalaki at isang apo kung paano igalang at igalang ang mga kababaihan.
Guys - ang makabuluhang pagbabago ay nagsisimula sa bahay.
- Jesse T. Smith (@ JSmith4Congress) Oktubre 17, 2017
Marahil na ang dahilan kung bakit ang post na ito ng Facebook ng manunulat, aktor, direktor, at host ng TV na si Nicole Stamp ay naging viral noong nakaraang taon, na umabot sa 68, 000 mga nagustuhan at 70, 000 na namamahagi sa ilalim ng isang linggo. Narito ang ilan sa mga highlight na nilalaman nito sa kung ano ang maaaring malaman ng bawat tao mula sa kilusang #MeToo upang matulungan ang paglaban upang wakasan ang sekswal na panliligalig. At para sa higit pang mga paraan upang maging isang ginoo, siguraduhin na alam mo ang 17 Pinakamasama na mga Bagay na Masasabi ng Isang Lalaki sa isang Babae.
1 Maging matapang na tawagan ang mga kalalakihan kapag naririnig mo silang nagsasalita tungkol sa mga kababaihan sa mga paraan ng pagsasama.
"Praktis ang mga pariralang ito: 'Hindi gaanong cool' at 'Iyan ang isang bagay na sasabihin.' Sabihin mo sila sa ibang mga kalalakihan na nagsasabing walang respeto na mga bagay sa o tungkol sa mga kababaihan."
E3DCT5 Ang Women’s Media Center 2013 Women Media Media Awards sa New York City Nagtatampok ng: Lindy West Kung saan: New York City, NY, Estados Unidos Kapag: 08 Oktubre 2013
"Minsan kung ano ang kanilang isinulat ay maaaring mukhang 'pagod' o 'sobrang galit.' Isantabi ang kakulangan sa ginhawa na iyon dahil ang pakiramdam na iyon ay iyong pribilehiyong lalaki na nagpapahintulot sa iyo na lumayo mula sa isang mahalagang pag-uusap na hindi nakuha ng mga kababaihan."
3 Maghanap ng pananaw ng isang babae sa mga isyu na may kinalaman sa mga kababaihan, at pagkatapos ay ibahagi ito sa iba.
Shutterstock
"Kapag may isyu at magbabahagi ka ng isang artikulo tungkol dito - lalo na kung isyu ng kasarian - maglaan ng isang minuto at subukang maghanap ng isang isinulat ng isang babae."
4 Tiyaking naririnig ang iyong mga kasamahan sa babae.
"Makinig sa mga kalalakihan na nagtatanggal ng mga kontribusyon sa kababaihan at gumawa ng isang ugali ng pakikinig at nagsasabi ng mga bagay tulad ng 'Hey Zahra ay may isang punto.'"
5 Ipakilala ang isang babae sa isang propesyonal na setting sa parehong paraan na gusto mo ng isang lalaki.
"Kaya't madalas mong maririnig ang mga lalaki na ipinakilala sa mga pamagat at trabaho, at ang mga kababaihan ay ipinakilala bilang 'ang kaibig-ibig' o 'ang maganda.' Ginagarantiya ko na kahit gaano kaganda ang kanyang hitsura, mas gugustuhin niyang ipakilala sa pamamagitan ng kanyang titulo sa trabaho at mga nagawa.. Kaugnay na artikulo ng Washington Post : 'Sa mga kumperensya, ang mga lalaking doktor ay ipinakilala bilang "Doctor Kahit sino" 72% ng oras; mga babaeng doktor ay ipinakilala gamit ang salitang "Doktor" 49% lamang ng oras. '"
6 Huwag tumukoy sa iyong babaeng kasamahan bilang "sanggol" o "honey" o "mga sweetcheeks."
" Ito ay isang banayad na paraan ng pagpapaubaya sa kanila, pag-angat ng iyong sariling katayuan sa kanila bilang isang tao na pinipiling bumoto sa kanila bilang kaakit-akit, at nagpapaalala sa kanila at sa lahat ng naroroon na sila ay mga cute na maliit na kababaihan lamang na walang dapat pakinggan." Tala ng mga editor: nakakagawa ka rin ng tunog na parang nasa isang '70s na pelikula na itinakda sa labas ng Arkansas. (At dapat itong pumunta nang walang sinasabi na ang pagwawasak ng mga palayaw ay tiyak na kabilang sa 100 Mga Bagay na Hindi Dapat Sabihin ng Mga Lalaki.)
7 Siguraduhin na ang iyong kapareha ay nagkakaroon ng magandang oras sa kama, sa halip na hindi kaaya-ayang sumasang-ayon sa engkwentro.
"Kung nagkakaroon ka ng isang seksing oras at ang ibang tao ay tumitigil sa pag-uusap, tumahimik, parang tense o matigas, iniiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata, pag-pause, o kung hindi man ay nagpapabagal sa tempo ng engkwentro, dapat mong….HANAP ANG ANONG GINAWA MO.
Sulitin kung paano mo iniisip ang pagsang-ayon. Hindi ka dapat na 'pumunta para lang' hanggang sa may sumigaw ng HINDI at iyon ay kapag humihinto ka. Matanda at gross yan. At maaaring hindi niya malinaw na sabihin na hindi, dahil malamang na siya ay na-atake noong una at maaari niya itong i-freeze kapag na-stress - iyon ang isang side effects ng lahat ng 'akin din ito.'
Ang mga tao ay hindi dapat tahasang sabihin na hindi. Sa halip, pabagalin. Sa bawat hakbang, pakinggan ang iyong mga tainga (o magtanong gamit ang iyong mga salita) para sa salitang 'oo, ' at pagkatapos ay maaari mong mapalakas nang magkakasama ang pagtatagpo. Humingi ng malinaw at masigasig at aktibong pahintulot bago ka magpatuloy. Magpatuloy kayo."
8 Itigil ang mga pang-iinsulto sa sexist.
"Gumamit ng mga pang-iinsulto na gumagana sa lahat kaysa sa mga pang-iinsulto na partikular na target ang pambabae bilang mahina, mas maliit, at hindi kanais-nais."
9 Yakapin ang tradisyonal na pambabae na mga bagay at ipakita sa iyong mga anak na sila ay "cool" bilang mga bagay na lalaki.
"Gumawa ba ng isang bagay na nai-code bilang tradisyunal na 'pambabae' sa isang paraan na yumakap sa pambabae bilang isang wastong paraan ng pagiging, hindi sa isang paraan na nagbibiro sa pagkababae. Bumili sila ng mga libro at manood ng TV at pelikula na kitang-kita na nagtatampok ng mga babaeng character. tungkol sa ginagawa ng mga kalalakihan at kung paano mas mababa ang mga kababaihan."
10 Tratuhin ang maliliit na batang babae sa katulad na paraan ng mga maliliit na lalaki.
" Maging maingat sa patuloy o nagsasabi lamang sa maliliit na batang babae na sila ay maganda at maganda o nagkomento sa kanilang estilo ng buhok at damit. Alam ko, ang mga batang batang babae ay madalas na nagsusuot ng mga nakakatuwang bagay at madali itong magkomento. Ngunit sinasabi nito sa kanya, at ang maliit na batang lalaki na malapit, na ang mga batang babae ay dapat pahalagahan muna at pinakamahalaga sa kanilang mga hitsura.. Sa halip, subukan ang mga bagay tulad ng 'Anong uri ng laruan iyon? Mukhang masaya, ano ito? Nagbabasa ka ba ng anumang magagandang libro? Ano ang iyong paboritong paksa sa paaralan? Anong uri sa mga bagay na gusto mong gawin? Mayroon ka bang paboritong hayop? Maaari bang hilingin ko sa iyong payo, dapat bang bilhin ang mga mansanas o ang mga ubas? ' Maraming mga bagay na pag-uusapan."
11 Kung naglalakad ka sa isang madilim na eskinita ng gabi at nakakita ka ng isang babaeng naglalakad na nag-iisa, bumabagal o tumawid sa kalye.
"Literal na umalis sa iyong paraan upang matulungan siyang madama na hindi mo siya sinusunod."
12 Pagdating sa mga karanasan na hindi mo pa personal, basahin ang mga opinyon ng mga taong mayroon at subukang makita ang mga bagay mula sa kanilang pananaw
Mga Larawan ng Getty
"Panatilihin ang bukas para sa mabibigat na ugali ng ating kultura ng paglalagay ng onus sa mga inaapi na tao upang mag-dredge ang kanilang sakit para sa inspeksyon (para lamang sa amin na pagkatapos ay itiwalag ito bilang 'isang pagkakataon lamang na kung saan maaaring sila ay sanhi o maling nainterpret pa rin'). Sa halip., subukan ito-kung hindi ka naniniwala na may isang isyu, gamitin ang Googles. Hanapin, sabihin, tatlong artikulo na isinulat ng mga tao sa demograpikong iyon, at basahin ang mga ito. Maghanap para sa mga pattern sa kanilang mga pag-aaral. Makikita mo na ang mga ideyang ito hindi ba kakatwang mga militanteng mga paniwala sa fringe — ang pang-aapi ay isang malawak na tinatanggap at suportadong istatistika na suportado at maraming mga taong may masamang pag-uusapan ang nagsasalita tungkol dito."
13 Makinig.
"Kung sa tingin mo ay hindi komportable sa panahon ng mga pag-uusap tungkol sa sexism (o rasismo, o kakayanan, o pag-aangkin sa kultura, o anuman - dahil ang lahat ng mga sistemang ito ay nauugnay, google 'kyriarchy' at 'intersectionality' upang malaman ang higit pa), ang tanging tamang tugon ay dapat tahimik at makinig at subukang mag-focus sa paksa sa kamay sa halip na isentro ang iyong sariling damdamin."
"Salamat sa pagsisikap na maging disenteng kalalakihan, " pagtatapos ni Stamp. "Nakikita ka namin."
Hindi madaling magbago ng isang sistema na matagal na sa paligid at ito ay, sa ilang mga paraan, sa gayon lubusan na nasusunog sa ating lahat. Ngunit kung ang lahat ng mga mungkahi na ito ay nakakaramdam ng labis, sundin ang isang gintong patakaran na ito: sa anumang naibigay na sitwasyon, ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng babae at isipin, "Paano ko nais na tratuhin?"
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan. Basahin Ito Sunod
Ang Nag-iisang Pinaka Epektibong Paraan upang Mapalakas ang Iyong Pag-apela sa Kasarian
Ang self-deprecation ay ang pinaka nakamamatay na sandata sa anumang arsenal ng ladykiller.
25 Mga Paraan upang Ibahin ang Iyong Sarili sa isang Diyos na Kasarian
Bonus: Maaari ka ring maging mas, mas malusog na tao.
Ang 30 Mga Paraan ng Pag-eehersisyo ay Pinagtibay ang Iyong Buhay sa Kasarian
Tulad ng kung kailangan mo ng anumang karagdagang dahilan upang tumingin at pakiramdam ang iyong pinakamahusay.
Prostate Massage: Paano Ito Natapos at Ano ang Nararamdaman nito
Parami nang parami ang mga lalaki na yumakap sa isang bagong uri ng orgasm. Ito ba ay para sa iyo?
6 Game-Pagbabago ng Mga Pag-upgrade sa Iyong Paboritong Posisyon sa Kasarian
Mga pag-aayos sa iyong go-upang ilipat para sa pagpasok ng isang buong bagong mundo ng kasiyahan.
Kinakailangan Ko Na Magkaroon Ng Salita na Magkaroon ng Mas mahusay na Kasarian. Narito ang Nangyari.
Maaari bang mapapagaling ng isang estado na tulad ng pang-ulam ang erectile Dysfunction?
Ang 15 Pinaka-Nakakainis na Mga Bagay na Ginagawa niya sa Kama (At Ano ang Gagawin sa mga ito)
Maaari kaming lahat sumang-ayon: ang mga medyas ay kailangang bumaba.
