Sinasabi na ang pagyeyelo ng panahon ay makakapagpapakain sa buto. Hindi lamang ang iyong katawan ay hindi komportable sa panahon ng masamang panahon, ngunit ang iyong mga baga ay apektado din kapag ang temperatura ay nagyelo. Ang mga baga ay pinakamahusay na gumagana sa mainit at malambing na panahon. Kapag nag-venture ka sa labas ng panahon ng pagyeyelo, maaari mong mahirapan na huminga. Ang mga sintomas ay mas malala kung mayroon kang sakit sa baga. Ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos ay upang manatili sa loob ng bahay, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin kung kailangan mong mag-venture sa labas sa panahon ng pagyeyelo ng panahon. Humingi ng agarang medikal na atensiyon kung nakakaranas ka ng sakit sa dibdib.
Video ng Araw
Mga Epekto
Ang iyong mga baga ay nangangailangan ng mainit at malambot na hangin upang gumana. Kapag huminga ka sa ilong, may pagkakataon ang oksiheno na magpainit nang bahagya bago maabot ang baga. Ang paghinga ng malamig na hangin sa pamamagitan ng alinman sa ilong o sa bibig ay nagiging sanhi ng iyong mga daanan ng hangin upang mahawahan. Ang hangin na huminga mo sa panahon ng pagyeyelo ng temperatura ay kulang sa halumigmig upang mag-grasa ang mga bronchial tubes. Ang paghihirap ng paghinga ay nangyayari habang pinipigilan ang iyong mga daanan ng hangin. Ang ilang mga sintomas ay kasama ang dry mouth, wheezing, ubo at kapit ng hininga.
Exercise
Pinagpapalala ng exercise ang mga epekto ng mga temperatura ng pagyeyelo sa mga baga. Kapag nag-ehersisyo ka, mas malamang na huminga ka sa pamamagitan ng bibig upang makakuha ng oxygen. Ang American Academy of Allergy, Hika at Immunology ay nagpapaliwanag na ang paghinga sa pamamagitan ng bibig sa lamig na temperatura ay naglalagay ng iyong mga baga sa panganib ng pagkakalantad sa tuyo, malamig na hangin. Dahil dito, mas malamang na maging sanhi ng mga problema sa baga ang malamig na panahon ng sports. Kasama sa mga halimbawa ang yelo hockey, figure skating, snow boarding at skiing.
Mga Komplikasyon
Kung mayroon kang isang sakit sa paghinga, tulad ng hika o sakit sa baga, ikaw ay may mas malaking panganib ng mga sintomas na may kaugnayan sa mga temperatura ng pagyeyelo. Ang hika ay nagiging sanhi ng iyong mga bronchial tubes upang mapahamak at makahahadlang. Ang malamig na panahon ay lumalala sa bronchial constriction; kaya ang iyong mga hika at mga sintomas ng emphysema ay malamang na mas karaniwan sa mga buwan ng taglamig. Ayon sa American Academy of Allergy, Asthma at Immunology, ang mga sintomas ng ehersisyo na sapilitan ng hika ay nagaganap nang eksklusibo pagkatapos mag-ehersisyo. Kung mayroon kang anumang uri ng sakit sa paghinga, pinakamahusay na mag-ehersisyo ka sa loob ng bahay habang nagyeyelo ang panahon.
Prevention / Solution
Maaari kang gumawa ng mga hakbang upang malayasan ang mga epekto ng malamig na panahon sa iyong mga baga. Kapag nasa labas ka, inirerekomenda ng Mayo Clinic ang paghinga sa pamamagitan ng iyong ilong, hindi sa pamamagitan ng bibig. Ang hangin ay huminga sa pamamagitan ng iyong ilong ay magkakaroon ng pagkakataong magpainit bago pumasok sa iyong mga baga. Kung pupunta ka sa labas para sa isang pinalawig na oras, subukan ang suot ng malamig na air mask. Kapag nakakuha ka ng bahay, siguraduhin na mag-plug ka sa isang humidifier. Ang mga pasyente ng hika at emphysema ay kailangang gumawa ng mga karagdagang hakbang upang maiwasan ang mga sintomas sa panahon ng malamig na malamig na panahon.Tiyaking kukuha ka ng lahat ng inirekomendang gamot, at tingnan ang iyong doktor kung lumala ang iyong mga sintomas. Huwag manatili sa labas para sa isang mahabang panahon kung nakakaranas ka ng sesyon ng dibdib, paghinga at paghihirap ng paghinga.
