Ang pagkawala ng timbang nang walang paggawa ng nakakamalay na pagsisikap sa pagkain ay maaaring mangyari nang walang babala at maaaring o hindi maaaring maging sanhi ng pag-aalala. Ang ilan sa mga karaniwang dahilan sa pagkawala ng timbang nang hindi pagdidiyeta ay ang pagkakaroon ng isang nakapailalim na sakit at posibleng, hindi sinasadya na mga pagbabago sa mga gawi sa pagkain. Kung ikaw ay mabilis na mawalan ng timbang o mapansin ang isang makabuluhang pagbabago sa timbang, makipag-ugnay sa iyong manggagamot.
Video ng Araw
Kamakailang Impeksyon
Ang isang kamakailang impeksiyon ay maaaring maging sanhi ng isang kapansin-pansin na pagbaba ng timbang. Ang mga impeksyon ay maaaring viral, bacterial, fungal o parasitic sa kalikasan. Kabilang sa mga impeksyon na kilala na sanhi ng pagkawala ng timbang ay ang tuberculosis, HIV at parasito tulad ng tapeworms. Ang isang sakit na nakukuha sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang dahil mas malamang na magkaroon ka ng mga sintomas ng pagtatae o pagsusuka. Karaniwan kung ang impeksyon ay ginagamot, ang pagbaba ng timbang ay titigil kaya mahalagang makita ang manggagamot kung sa palagay mo ay may impeksyon ka.
Sakit at Pagkawala ng Timbang
Ang mga karamdaman ay maaaring maging sanhi ng isang dramatikong paglilipat sa timbang, lalo na kung ang sakit ay progresibo. Ang mga karamdaman tulad ng kanser ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang sa maraming mga pasyente. Ang mga gastrointestinal na sakit ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang dahil sa malabsorbtion ng nutrients o mga pagbabago sa gana na maaari nilang maging sanhi. Ang mga endocrine disorder tulad ng diabetes, hyperthyroidism at hypocalcemia ay maaari ding maging sanhi ng pagbaba ng timbang.
Mga Pagbabago sa Mga Antas ng Aktibidad
Kung binago mo kamakailan ang iyong aktibidad, maaaring mawalan ng timbang. Kung karaniwan kang hindi gumagalaw o may isang trabaho sa mesa na kailangan mong umupo para sa pinalawig na panahon, ang anumang pagtaas sa aktibidad ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng timbang - lalo na kung ikaw ay laging nakaupo. Ayon sa American Council on Exercise, ang pagtaas sa ehersisyo kasama ang pakikilahok sa isang bagong sports activity, weightlifting, running, housework o running more errands ay maaaring makapag-ambag sa pagbaba ng timbang dahil nagsisimula kang magsunog ng higit pang mga calorie kaysa sa pagkain.
Mga Pagbabago sa Mga gawi sa Gana at Pagkaing
Minsan maaari kang maging walang kamalayan sa isang pagbabago sa gana sa pagkain, na nangangahulugan na ikaw ay kumakain ng mas kaunting mga calorie na walang malay. Ang gana ay maaaring maapektuhan ng stress, sakit o mga impeksiyon. Kung nakuha mo kamakailan ang mas maraming trabaho o mas kaunting oras upang kumain dahil sa ilang mga obligasyon, maaari mong mahanap ito mas mahirap kumain sa buong araw. Maraming tao ang nahuhuli sa kung ano ang ginagawa nila, kumpleto ang mga ito sa pagkain. Kahit na hindi ka maaaring gumawa ng malay-tao pagsisikap sa diyeta, posible pa rin na maaari mong kalimutan na kumain o hindi kahit na pakiramdam tulad ng pagkain. Parehong maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang.
