Ang Ironman Triathlon ay nagmula sa huling bahagi ng 1970s bilang bahagi ng isang debate kung anong uri ng mga atleta ang pinakaangkop: mga manlalangoy, mga siklista o mga runner. Si John Collins, isang opisyal ng US Navy na nakabase sa Hawaii, at ang kanyang asawa, si Judy, ay may ideya na pagsamahin ang mga umiiral na mga kaganapan sa pagtitiis para sa swimming, pagbibisikleta at pagtakbo - at, ang Ironman website ay nagsasabi, upang tawagan ang nagwagi ng isang "Ironman." > Video ng Araw
Swimming
->
![]()
triathlon swimmers pagpunta sa Ocean Photo Credit: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images
Ang unang kaganapan sa Ironman Triathlon ay isang 2. 4 milya lumangoy. Ito ang distansya ng Waikiki Roughwater, isa sa mga kasalukuyang kaganapan na nais ni John at Judy Collins na isama sa kanilang triathlon.
Cycling
->
![]()
babae pagbibisikleta sa kalsada Photo Credit: gpmartin / iStock / Getty Images
Ang pagbibisikleta ay ang ikalawang kaganapan sa Ironman Triathlon, kaagad kasunod ang bahagi ng lahi. Ang Around-Oahu Bike Race, na sa 112 milya ay orihinal na dalawang-araw na kaganapan, ang batayan para sa pagbibisikleta bahagi ng triathlon - bagaman ang kasalukuyang mga manlalaro ng Ironman ay dapat tapusin ang distansya sa parehong araw.
Running
->
![]()
tao na tumatakbo sa marathon Photo Credit: Maridav / iStock / Getty Images
Marathon ay karaniwang tumatakbo na mga kaganapan sa buong mundo - ngunit lamang sa mga triathlons ay ang 26. 2 milya ng pagpapatakbo idinagdag sa bilang huling kaganapan ng lahi. Nais ni John at Judy Collins na idagdag ang haba ng Honolulu Marathon upang i-off ang kanilang kaganapan Ironman, para sa isang grand kabuuang 140. 6 milya sakop.
Timing
->
![]()
babae papalapit na tapusin linya Photo Credit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images
Ang mga kakumpitensya ay may 17 oras upang tapusin ang triathlon mula sa sandaling maabot nila ang tubig sa umaga hanggang sa tumawid sila sa finish line ng marapon. Karamihan sa karera ay nagsisimula sa 7 a. m., upang ang lahi ay magwakas sa hatinggabi. Ang bahagi ng swimming ng kahit na ay bukas lamang para sa dalawang oras at 20 minuto, at anumang mga racer na naiwan sa tubig pagkatapos ng oras na ito ay diskwalipikado, ang Warner Triathlete website ay nagbababala. Ang mga triathletes ay magkakaroon ng 10 oras at 30 minuto upang makumpleto ang 112 milya ng pagbibisikleta, at ang natitirang bahagi ng 17 oras upang tapusin ang tumatakbong bahagi.
Ironman 70. 3
Noong 2006, ang Ironman 70. 3 ay ipinakilala bilang isang mas maikling bersyon ng triathlon race. Ang mga kaganapan ay pareho, ngunit ang mga distansya para sa bawat isa ay halved: Contestants lumangoy 1. 2 milya, bike 56 milya at magpatakbo ng 13. 1-milya half-marathon.
