Sa Estados Unidos, ang pambansang governing body para sa swimming ay USA Swimming. Ang mga patakaran at regulasyon tungkol sa mapagkumpitensyang paglangoy, na saklaw sa USA Swimming Rule Book, ay ina-update taun-taon kasunod ng U. S. Aquatic Sports Convention. Ang rulebook ay sumasakop sa lahat ng mga punto sa competitive na swimming, mula sa mga uri ng swimwear sa doping control.
Video ng Araw
Nagsisimula
Sa simula ng bawat init, ang tagahatol ay nagpapahiwatig ng mga swimmers na may isang serye ng mga maikling whistles, kung saan ang mga manlalangoy ay nag-aalis ng lahat ng sobrang damit maliban sa swimwear. Sa tunog ng isang mahabang sipol, ang mga swimmers ay tumatagal ng kanilang mga lugar sa simula platform, kubyerta o sa tubig. Susunod, ang referee ay umaabot sa kanyang braso sa isang senyas sa starter na ang mga swimmers ay nasa ilalim ng control ng starter. Sa utos ng starter, "kunin mo ang iyong marka," ang mga manlalangoy ay nagsasagawa ng panimulang posisyon na may isang paa sa harap ng panimulang plataporma; Ang mga manlalangoy sa tubig ay may isang kamay sa dingding. Sa oras na ito, ang mga manlalangoy ay naghihintay para sa panimulang signal.
False Starts
Ang anumang manlalangoy na nagsisimula bago ang disqualification ay ipagpaliban, kung ang tagahatol ay nagmamasid at nagpapatunay sa pagmamasid ng starter ng paglabag. Kung ang panimulang signal ay ibinigay bago ang manlalangay ay nabigo, ang lahi ay nagpapatuloy at ang manlalangoy na may maling pagsisimula ay inalis ng karapatan sa pagtatapos ng lahi. Kung ang isang senyas ng pag-alaala ay di-sinasadyang tunog, walang manlalangoy na sisingilin ng maling pagsisimula. Kung ang isang manlalangoy ay tumugon sa "tumayo" na utos at sisingilin ng isang maling pagsisimula, maaaring siya ay maalis sa pagsingil. Kung ang starter ay hindi tama ang isang manlalangoy para sa isang iligal na panimulang posisyon, ang manlalangoy ay hindi maaaring diskuwalipikado. Ang isang manlalangoy na nagpapaalam sa humatol bago ang lahi ng kanyang layunin na huwag makipagkumpetensya ay aalisin bilang isang ipinahayag na maling pagsisimula.
Mga Stroke, Lumiliko at Nagtatapos
Ang bawat estilo ng paglangoy - breaststroke, butterfly, backstroke, freestyle, indibidwal na medley at relay - ay may partikular na stroke, turn at tapusin ang mga panuntunang kaugnay ng ganitong uri ng swimming. Ang stroke ay kung paano ang estilo ay ginanap. Halimbawa, sa backstroke, ang manlalangoy ay dapat itulak sa likod at magpatuloy sa paglangoy sa kanyang likod sa buong lahi. Ang mga panuntunan sa turn ay namamahala kung paano dapat makipag-ayos ang manlalangoy sa pagbalik sa dulo ng lap. Ang tapusin ay sumasaklaw sa mga alituntunin kung paano dapat tapusin ng manlalangoy. Sa backstroke, ang manlalangoy ay dapat tapusin sa pamamagitan ng pagpindot sa pader sa kanyang likod; sa breaststroke, dapat na hawakan ng manlalangoy ang dingding na may parehong mga kamay.
Disqualifications
Ang mga swimmers ay maaaring disqualified para sa mga maling pagsisimula, hindi tulad ng pag-uugali ng pag-uugali, kumikilos sa isang hindi ligtas na paraan, na pumigil sa isa pang manlalangoy sa tubig, pagpasok sa pool bago ang isang lahi ay natapos o nilubog ang mga salaming de kolor sa pool bago ang isang kaganapan.Kung ang isang manlalangoy ay nakatayo sa ilalim ng pool sa anumang lahi maliban sa freestyle, siya ay mawalan ng karapatan sa lahi. Ang isang manlalangoy ay dapat magsimula at tapusin ang lahi sa parehong daanan; Ang paghawak ng mga divider ng lane ay hindi pinahihintulutan.
