Crystal Light ay isang mababang calorie, pinagsamang inumin mix. Nagmumula ito sa iba't ibang mga anyo at mga handog kabilang ang mga on-the-go powders at caffeinated varieties sa higit sa 35 iba't ibang lasa. Karamihan sa mga flavors ay may 5 calories bawat paghahatid bagaman ang Purong at caffeinated linya ay may 15 calories bawat paghahatid.
Video ng Araw
Ano ang Artificial Sweetener na Ginamit sa Crystal Light?
Ang ilang mga lasa ng Crystal Light ay naglalaman ng isang artipisyal na pangpatamis na tinatawag na aspartame. Mayroong ilang mga kontrobersya na nakapaligid sa kaligtasan ng aspartame dahil sa ilang mga magkakontrahanang resulta mula sa pag-aaral ng hayop at tao. Ang Food and Drug Administration ay itinuturing na aspartame na ligtas para sa pagkonsumo. Ang artipisyal na pangpatamis ay dinala din sa 2015 Dietary Guidelines, na napagpasyahan na, "ang aspartame sa mga halaga na karaniwang ginagamit ay ligtas at poses minimal na panganib sa kalusugan para sa mga malusog na indibidwal na walang phenylketonuria (PKU). "Kung nag-aalala ka tungkol sa pag-inom ng aspartame o artipisyal na mga kulay, ang Purong linya ay maaaring para sa iyo. Ang Truvia ay ginagamit bilang isang pangpatamis sa halip.
Citric Acid sa Crystal Light
Crystal Light ay naglalaman ng sitriko acid na malawakang ginagamit, ligtas at maraming nalalaman. Ginagamit ito sa mga produkto tulad ng ice cream, fruit juice at iba pang mga inumin upang magdagdag ng lasa. Ang sitriko acid ay natural na nagaganap sa mga berries at citrus fruits.
Crystal Light at Caffeine
Crystal Light ay may caffeinated line na kinabibilangan ng mga lasa tulad ng Concord Grape, Peach Mango, Citrus at Wild Strawberry. Ang bawat serving ay nag-aalok ng 30 milligrams ng caffeine, tungkol sa parehong halaga na matatagpuan sa isang lata ng Coca-Cola. Ang caffeine na natagpuan sa isang tasa o dalawa ng mga brewed na kape ay ligtas para sa karamihan ng mga tao. Ang mga side effects ng caffeine ay maaaring isama ang jitteriness at problema sa sleeping.
