Ano ang mga benepisyo ng kalusugan mula sa pag-inom ng Fever Grass Tea?

Salamat Dok: Health benefits of Lemongrass | Cure Mula sa Nature

Salamat Dok: Health benefits of Lemongrass | Cure Mula sa Nature
Ano ang mga benepisyo ng kalusugan mula sa pag-inom ng Fever Grass Tea?
Ano ang mga benepisyo ng kalusugan mula sa pag-inom ng Fever Grass Tea?
Anonim

Sa buong West Indies, at lalo na sa Jamaica, ang mga tao ay gumagamit ng lagnat ng tsaang damo bilang isang herbal remedyo para sa mga colds, coughs at lowering fevers. Ang lagnat ay ang pangalan ng Jamaican para sa lemongrass, at ang tsaa ay ginawa mula sa alinman sa sariwang o pinatuyong "dahon" mula sa tangkay ng halaman; ang mga ito ay pinutol sa mas maliliit na piraso. Ang lagnat ng tsaang damo ay may likas na anti-inflammatory properties at maaari ring magbigay ng proteksyon para sa iyong mga bato.

Video ng Araw

Anti-Inflammatory Potential

Ang 2010 na isyu ng "Journal of Medicinal Food" ay natagpuan na ang pagbubuhos ng lemongrass leaf, ibig sabihin ng lagnat na tsaang damo, ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga. Napag-alaman ng pag-aaral na ang flavonoid nilalaman ay nasa tsaa - mula sa mga mahahalagang langis ng planta na nalulusaw sa likido - na humantong sa mas mababang antas ng nitrik oksido, na nagresulta sa mas pamamaga. Habang ang pag-aaral ay nangako, higit pang pananaliksik ang kailangang gawin sa lagnat na damo bilang potensyal na paggamot para sa mga nagpapaalab na sakit.

Binabawasan ang Mga Antas ng Cholesterol

Lemongrass ay naglalaman ng mahahalagang langis na may maraming mga katangian ng kalusugan. Ang mga langis ay inililipat sa tsaa kapag ang mga dahon ay nakalantad sa tubig na kumukulo. Nalaman ng isang 2011 na publikasyon ng "Pagkain at Kemikal na Toksikolohiya" na ang mga antas ng kolesterol ng dugo ay binabaan pagkatapos sumailalim ang mga subject ng pagsusulit ng hayop ng isang extract ng langis na mahahalagang langis. Napatunayan din ng mga mananaliksik na ang lemongrass ay ligtas para sa pagkonsumo sa dosis na pangkaraniwan sa katutubong gamot at ang epekto ng pagbabawas ng kolesterol ay makikinabang sa karagdagang pag-aaral.

Nagbibigay ng Pagprotekta sa Bato

Ang isang pag-aaral ng hayop na inilathala sa "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" ay natagpuan na ang lemongrass extract ay nagbawas ng dami ng pinsala sa bato pagkatapos ng tatlong linggo na pag-aaral. Ang mga mananaliksik ay nagbigay ng mga rabbits na iba't ibang halaga ng sangkap ng lemongrass araw-araw sa kanilang mga test subject at nagresulta sa regular na produksyon ng ihi at komposisyon ng kemikal sa ihi, pati na rin ang malusog na electrolyte at mga antas ng timbang ng katawan. Habang natagpuan ng mga mananaliksik na ang lemongrass ay nagpakita ng makabuluhang benepisyo sa kalusugan ng bato, mas maraming pag-aaral ang kinakailangan bago magrekomenda ng lemongrass bilang paggamot para sa pagpapanatili ng kalusugan ng bato.

Paggawa ng Fever Grass Tea

Fever damo tsaa ay maaaring gawin mula sa tuyo na tanglad na na-precut. Ang parehong mga lemongrass at fever grass teas ay magagamit sa maluwag na "dahon" o form ng tsaa bag. Ngunit maaari ka ring gumawa ng lagnat ng tsaang damo mula sa sariwang tanglad. Upang gawin ito, gamitin ang mga bahagi ng kahoy ng mga tangkay - ang mga bahagi na hindi madalas na ginagamit para sa pagluluto - at putulin sa 1/2 o 1-inch na haba. Idagdag ang mga piraso ng hiwa sa tubig na kumukulo at pakuluan para sa limang minuto, ipaalam ito nang bahagya bago mag-inom.Habang ang mga tao ay madalas na umiinom ng mainit na luntiang damo, maaari din itong maging malamig o halo-halong may iba pang mga damo - tulad ng luya - at pinatamis bago uminom.