Ang pagsakay sa bisikleta ay isang mahusay na ehersisyo ng cardiovascular, na nagta-target ng mga malalaking grupo ng kalamnan na may kaunting epekto sa iyong mga kasukasuan. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagbibisikleta ay maaaring irekomenda upang matulungan kang mawalan ng timbang. Kung timbangin mo ang higit sa 300 pounds, isaalang-alang ang isang hybrid o mountain bike. Ang mga ito ay may mas malaking gulong at mas makapal na mga gulong na maaaring humawak ng mas mahaba sa ilalim ng presyon. Maaari mo ring magkasya ang mga gulong na ito gamit ang makinis na mga gulong upang sumakay sa kalsada.
Video ng Araw
Mga Gulong ng Bike ng Bundok
Mga bisikleta ng bundok ay ginawa upang mapaglabanan ang mga epekto ng mga bato, mga ugat, mga pagtalon at mga patak na walang pag-kompromiso ng integridad. Kung tumimbang ka ng 350 pounds o higit pa, ang pagpili ng mountain bike na may kalidad, masungit na wheelset ay perpekto, lalo na kung gusto mong sumakay ng cross-country o off-road. Ang lahat-ng-bundok at pababa wheelsets ay karaniwang mas malawak at mas matibay kaysa sa kalsada, cross-country at general trail riding wheels. Ang mga gulong ng bisikleta ng bundok ay maaari ring maging karapat-dapat sa makinis, mga gulong ng kalsada para sa mas kaunting alitan kapag nakasakay sa aspalto.
Spokes and Thru-axles
Ang halaga ng mga spokes sa isang wheel ay nakakaapekto sa tibay nito; ang mas maraming mga spokes mayroon ito, mas malakas na ito. Maghanap para sa mga gulong na may hindi bababa sa 32 spokes, mas mabuti para sa likod wheel. Karamihan sa mga gulong ay binili sa mga hanay, gayunpaman, kaya ang pagbili ng apat na gulong ay maaaring maging mahal. Ang isa pang kadahilanan upang isaalang-alang ang tibay at limitasyon ng timbang ay ang uri ng ehe na may gulong. Ang isang-axle ay mas matatag at mas matibay kaysa sa mabilis na pag-release ng ehe, at kadalasang ginagamit sa harap sa lahat-ng-bundok na gulong at sa likod sa pababa bikes.
Industriya Nine / All-Mountain ng Stan
Nagkamit ng 4 sa 5 na bituin mula sa editoryal na tauhan sa "Pagbibisikleta", nagtatampok ang Industry Nine All-Mountain wheelset ng 32 spokes aluminyo sa lapad at isang lapad 26 mm malawak na gilid. Ang mga gulong ay natagpuan na "napaka matigas" - kabilang sa matigas na sampol - ngunit pinahihintulutan ng sapat na magbigay upang maiwasan ang masamang paghawak. Pagkatapos ng matitigas na paggamit, natagpuan ng mga tagasuri na ang mga spokes ay pinananatiling pag-igting, ang mga gulong ay nanatiling totoo at ang mga bearings ay pinananatiling tahimik. Ito ay isang mas mahal na wheelset, na nagmumula sa pataas ng $ 1, 000 sa 2013.
Azonic Momentum DH
Ang isang pababa ng gulong na itinayo para sa kaparusahan, ang Azonic Momentum DH ay nagbibigay ng 36 spokes bawat gulong at nagtataglay ng napakalaki na 43- mm-wide rim. Given 5 out of 5 stars sa Mtbr. com, ang gulong na ito ay nagtatampok ng axle-axle at nagtatampok ng hanggang 3-inch-wide gulong. Maaari kang tulungan ng gulong na ito, anuman ang timbang, sa pamamagitan ng anumang lupain na walang pag-kompromiso sa frame nito. Nagkakahalaga ng $ 180 bawat wheel ng 2013, maaari kang bumili ng isa o tagsibol para sa dalawa kung kailangan mo ng isang buong hanay.
