Ang iyong soleus na kalamnan ay gumagawa ng isang malaking bahagi ng likod ng iyong mas mababang binti, mga binti. Ito ay namamalagi sa ilalim ng gastrocnemius, na kung saan ay ang kalamnan karamihan ng mga tao na iugnay sa mga binti dahil ang maskulado hugis ay mas madaling makita. Ang iyong soleus ay nagpapahintulot sa iyong paa na lumipat pataas at pababa, at ang galaw na iyon ay ginagamit para sa maraming pang-araw-araw na gawain.
Video ng Araw
Mga Toe
Ang pangunahing kilusan ng iyong soleus ay ang flexing ng iyong paa. Ginagamit mo ang kalamnan na ito kapag tumayo ka sa iyong mga daliri sa paa na parang mataas ang pag-abot. Ang mga mananayaw ng balet ay gumagamit ng soleus kapag sila ay tumaas hanggang sa kanilang mga daliri sa isang punto ng posisyon, at ang mga manlalangoy ay nagkontrata sa soleus upang mapanatili ang kanilang mga daliri sa paa habang itinutulak nila ang tubig.
Pagmamaneho
Ang soleus ay nakakabit sa ilalim ng iyong kasukasuan ng tuhod at sa iyong sakong, kaya kapag ang iyong tuhod ay baluktot habang nagmamaneho, ang iyong soleus ay nagpapahintulot sa iyo na pindutin ang pedals. Kung umupo ka malapit sa steering wheel, gagamitin mo ang higit pa sa iyong soleus. Kung mas ituwid mo ang iyong binti at umupo mula sa gulong, mas mababa ang soleus ay kasangkot sa pagpindot sa gas at preno pedals.
Paglalakad
Ginagamit mo ang iyong soleus para sa paglalakad at pagtakbo. Ang mga paggalaw na ito ay nangangailangan ng paulit-ulit na pagturo at pagbaluktot ng iyong paa, kaya ang mga soleus na kontrata at release tuwing ilalagay mo ang iyong paa papunta sa lupa at kunin ito muli. Kung ikaw ay tumatakbo sa iyong mga daliri, ikaw ay i-activate ang soleus sa isang mas mataas na antas.
Jumping
Ang paglukso o paglalakad sa iyong mga daliri ay gumagamit ng iyong soleus na kalamnan. Ang soleus kontrata upang makatulong sa balanse at kapangyarihan sa paglipat ng paggalaw. Ginagamit din ito kapag lumaktaw ka, na kinabibilangan ng mabilis na pagsabog ng paglukso mula sa isang paa patungo sa isa pa.
