Maaari kang makahanap ng mga dumbbells sa iba't ibang mga materyales. Alin ang pinili mong gamitin o bumili ay depende bahagyang sa personal na kagustuhan at badyet. Depende rin ito kung ikaw ay isang light exerciser o ginagamit sa pag-aangat ng mabibigat na timbang upang bumuo ng mass ng kalamnan. Kung nagpaplano ka sa pagbili ng mga dumbbells, subukan ang ilang mga unang upang makita kung ano ang nararamdaman tulad ng pinakamahusay na magkasya.
Video ng Araw
Plastic Dumbbells
Ang mga plastic dumbbells ay popular para sa mga fitness class at kadalasan ay magagamit lamang sa mga timbang sa hanggang sa 10 lb set. Hindi sila kalawang, kaya maaari silang hugasan at karaniwang mas mura kaysa sa iba pang mga uri ng mga dumbbells. Ang isa pang bentahe ng plastic dumbbells ay hindi sila gumulong dahil sila ay heksagonal, na nagpapadali rin sa kanila na mag-imbak at mag-stack.
Chrome Dumbbells
Ang mga dumbbells ng Chrome ay mas mahusay na hinahanap at mas mahusay kaysa sa dumbbells ng bakal. Ayon sa Dumbellz, maaari silang matagpuan sa mga timbang na hanggang sa 130 lbs. Ang mga dumbbells ng Chrome ay may knurled handle, na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na gripping kaysa sa iba pang mga modelo ng metal.
Neoprene Dumbbells
Neoprene ay gawa ng tao goma. Ang mga Dumbbells na may neoprene ay may maraming pakinabang sa iba pang mga uri ng dumbbells. Ang isa sa mga pinakamahalaga ay ang kakayahang makakuha ng mahigpit na pagkakahawak. Kahit na ang iyong mga kamay makakuha ng basa sa panahon ng isang ehersisyo, maaari mo pa ring humawak sa dumbbells nang hindi nababahala tungkol sa mga ito pagdulas off. Pinoprotektahan din ng Neoprene ang iyong mga kamay, kaya hindi mo kailangang magsuot ng guwantes.
Iron Dumbbells
Ang iron dumbbells ay ang pinakaluma, pinaka-tradisyunal na uri ng mga dumbbells at nagmumula sa timbang mula 1 lb hanggang sa mahigit sa 100 lbs. Habang ang karamihan ay naayos-timbang, pinahihintulutan ng ilang mga modelo ang mga pagbabago. Halimbawa, maaari kang magdagdag ng mga plato sa mga dumbbells upang madagdagan ang kanilang timbang. Ang ilang mga modelo ng mga bakal na dumbbells ay may mga rubberized grip, ngunit hindi ito ang pamantayan. Sa karamihan ng mga kaso, kakailanganin mong magsuot ng guwantes upang protektahan ang balat ng iyong mga kamay.
