Kung titingnan mo sa ilalim ng mikroskopyo sa isang sample ng iyong dugo, makikita mo ang mga marka ng pula, mga hugis ng donut na tinatawag na mga erythrocyte. Ang mga selulang pulang selula ng dugo sa milyun-milyon sa bawat kubiko na milled sa dugo at ang pinakamaraming uri ng cell sa katawan, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang anemia ay isang payong termino na tumutukoy sa isang hindi sapat na bilang ng mga pulang selula ng dugo. Maaaring magresulta ito mula sa mga kakulangan sa iron, folate o bitamina B-12. Mahalaga na magkaroon ng iyong uri ng anemya na diagnosed ng isang manggagamot upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Video ng Araw
Ang Papel ng mga Erythrocytes
Ang pag-andar ng mga pulang selula ng dugo ay upang maghatid ng oxygen sa bawat cell sa katawan. Sa gitna ng bawat erythrocyte ay isang komplikadong hemoglobin na binubuo ng isang protinang tinatawag na globulin at isang tatsulok na may hangganan na tinatawag na heme. Ang hemoglobin complex ay nagpapahintulot sa erythrocytes na magbigkis ng oxygen sa mga baga. Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa mga tisyu ng katawan, inilabas ito at isailalim ang carbon dioxide, na isang basurang produkto. Ang carbon dioxide ay inilabas sa tissue ng baga at exhaled. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng folate, bitamina B-12 at bakal upang lumaki at upang bumuo ng malusog na pulang selula ng dugo.
Mga panganib ng anemia sa Iron Deficiency
Ang pinakasimpleng sintomas ng anemia kakulangan sa iron ay kinabibilangan ng pagkamagagalit, pagkapagod, sakit ng ulo at kahirapan na nakatuon. Habang umuusad ang anemya, nagiging mas malinaw ang mga sintomas. Ang pinakamalaking panganib na nauugnay sa katamtaman anemya ay kulang sa paghinga. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang mga malutong na kuko at buhok, kulay, kulay-asul na kulay sa mga puti ng iyong mga mata, pagkahilo at namamagang dila. Ang mga atleta ay malamang na makaranas ng pinababang pagbabata na may ganitong uri ng anemya. Sa mga kaso ng advanced iron deficiency anemia, ang katawan ay literal na nagiging gutom para sa oxygen. Ang pinaka-seryosong panganib ay kinabibilangan ng organ failure, irregular heartbeat na tinatawag na arrhythmia at heart failure.
Mga panganib ng Folate Deficiency Anemia
Ang mga sintomas ng kakulangan ng folate ay kinabibilangan ng pagkapagod, pamumutla, sakit ng ulo at namamagang dila at bibig. Ang isang mas malalang kakulangan ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga kosmetiko pagbabago kabilang ang pagkukulot at pag-kulay ng buhok at mga pagbabago sa pigmentation ng balat. Ang partikular na pag-aalala sa anemia sa mga buntis na kababaihan dahil ang kakulangan ng folate ay maaaring maging sanhi ng mga depektong neural tube sa kanyang hindi pa isinisilang na bata. Kabilang sa iba pang mga panganib ang isang paglala ng sakit sa puso at pagkabigo ng puso at kawalan ng katabaan.
Mga panganib ng Anemia sa B-12 kakulangan
Ang mga sintomas na may kaunting kakulangan sa B-12 anemia ay kasama ang diarrhea o paninigas ng dumi, pagkapagod, kakulangan ng hininga, namamaga ng pula o dumudugo na gum, paluin, kahirapan sa pagtuon, kakulangan ng ganang kumain at kakulangan ng hininga. Ang pinaka-seryosong panganib ng kakulangan na ito ay pinsala sa ugat.Ang mga palatandaan ng mga pinsala na may kaugnayan sa kakulangan ay kinabibilangan ng pamamanhid o pamamaluktot ng mga paa't kamay, pagkalito, pagkasira ng katawan, kawalan ng balanse at depresyon.
Pandiyeta Solusyon
Ang isang magkakaibang, masustansiyang pagkain ay mahalaga para sa pag-iwas ng anemya. Ang mga pagkaing mayaman sa folate ay may leafy, green vegetables at citrus fruits. Bago at sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay dapat kumuha ng karagdagang folic acid bilang karagdagan sa pagkain ng isang malusog na diyeta. Ang mga pinagmumulan ng pagkain ng bitamina B-12 ay kinabibilangan ng karne, manok, molusko at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Lentils, mga gisantes, beans, pulang karne, manok, soybeans, buong butil na tinapay, pinatibay na cereal, ilang mga pinatuyong prutas at madilim, malabay na mga gulay ang lahat ng magagaling na pinagkukunan ng bakal. Ang ilang mga anemya ay hindi maaaring gamutin lamang sa diyeta. Kung na-diagnosed mo na may kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog, makipagtulungan sa iyong manggagamot upang matiyak ang tamang paggamot.
