Ang mga bitamina na may potasa, zinc, magnesium at kaltsyum ay nagmumula sa isang multivitamin na nagtatampok ng mga mineral. Ang mga sangkap na ito sa bitamina ay kailangan araw-araw ng katawan ng tao. Ang mineral ay maaari ding tinukoy bilang mga elemento. Ang mga mineral na ito ay maaari ring matagpuan sa mga pagkain. Magandang ideya na kumain ng balanseng diyeta at suplemento sa araw-araw na multivitamin. Bago simulan ang anumang supplement sa bitamina, makipag-usap sa iyong health care provider upang matiyak na ligtas sila para sa iyo.
Video ng Araw
Centrum Ultra
Centrum Ultra ay isang pang-adultong multivitamin na may dagdag na mineral, na ibinebenta bilang Centrum Ultra Men at Centrum Ultra Women. Ang parehong mga varieties ay naglalaman ng potasa, sink, magnesiyo at kaltsyum bilang karagdagan sa mga bitamina. Ang isang tableta ay kinuha araw-araw. Ang regular Centrum na ginawa para sa mga kalalakihan at kababaihan ay naglalaman din ng mga mineral na ito, ngunit may mas mababang dosis ng calcium at magnesium. Halimbawa, ang Centrum Ultra na bitamina para sa parehong kalalakihan at kababaihan ay naglalaman ng 25% ng pang-araw-araw na allowance ng magnesium, ayon sa label ng produkto nito. Ang Regular Centrum ay naglalaman ng 13% ng magnesium. Ang natitirang bahagi ng magnesiyo na kailangan ng katawan ay kailangang maabot sa sapat na paggamit ng pagkain.
One-A-Day Energy
Ang One-A-Day Energy ay isang multivitamin para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. One-A-Day Energy market ang produktong ito bilang pagsuporta sa pag-iingat ng kaisipan at nadagdagang enerhiya; ito rin bolsters ang immune system. Ang zinc ay kinakailangan para sa isang malusog na sistema ng immune at upang labanan ang mga sipon at impeksiyon, ayon sa University of Maryland Medical Center, at ang bitamina na ito ay naglalaman ng 100% ng pang-araw-araw na allowance ng zinc.
Maximum One-A-Day
Ang Pinakamataas na One-A-Day ay ginawa para sa mga adult na kalalakihan at kababaihan na nakatagpo ng pisikal na stress sa araw-araw. Ito ay pinaniniwalaan na ang pang-araw-araw na stress na ito ay magpapahina sa immune system at hihikayatin ang mga radicals na magpalipat-lipat sa katawan. Ang mga libreng radikal ay maaaring maging sanhi ng pinsala ng cell. Ito naman ay magiging sanhi ng mga cell na hindi gumana ng maayos. Maaari din silang maging sa mahinang estado na nagreresulta sa mga kahinaan sa impeksiyon. Ang formula na ito ay naglalaman ng potassium, zinc, magnesium at calcium.
