Ang alkoholismo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang physiological at sikolohikal na pagkagumon sa substansiya, na dahan-dahang nangyayari mula sa talamak na paggamit ng pagbabago ng kimika sa utak. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang epekto ng pag-abuso sa alkohol at alkohol ay halos 18 milyong Amerikano sa isang taon. Sa pagtigil ng paggamit ng alak, ang katawan ay sumasailalim sa mga sintomas ng withdrawal tulad ng depression at pagkabalisa, kawalan ng tulog, at pagkapagod. Sa mga malubhang kaso ng pag-withdrawal ay kinabibilangan ng mga seizure, hallucinations at isang pagtaas sa temperatura ng katawan. Ang pangunahing paraan ng pamamahala ng pag-withdraw ay ang medikal at sikolohikal na interbensyon. Ang paggamit ng mga bitamina ay tumutulong bilang karagdagan sa pangangalagang medikal at hindi dapat palitan ang paggagamot na sinusubaybayan ng manggagamot.
Video ng Araw
Mga Bitamina A at C
Mga kakulangan ng bitamina A at C ay pangkaraniwan sa mga taong may alkoholismo. Ang bitamina A ay mahalaga para sa pananaw at kalusugan ng nervous system at bitamina C ay tumutulong sa pagpapanatili ng iyong immune system. Sa panahon ng pag-alis ng alkohol, ang iyong kaligtasan sa kalusugan ng katawan ay nakompromiso dahil sa dagdag na stress, na humahadlang sa mga function ng normal na nervous system. Ang University of Michigan Health System ay nagpapahiwatig ng supplementing vitamin C upang alisin ang katawan ng labis na alak sa panahon ng unang withdrawal. Ang itaas na limitasyon para sa pang-araw-araw na bitamina C ay 2, 000 mg, gayunman, pinapayuhan ang pagdidiin sa dami ng pangangasiwa bago kumuha ng bitamina C na lumalampas sa araw-araw na rekomendasyon ng 90 mg. Ang mga bitamina A, o beta-carotene supplement ay tumutulong upang itama ang mga kakulangan sa panahon ng withdrawal, ngunit dahil sa potensyal na pinsala sa atay mula sa alkoholismo, dapat lamang makuha sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor.
Bitamina B1 at B2
Bitamina B1, o thiamin, at bitamina B2, o riboflavin, ay nagpapanatili ng kalusugan ng cell sa pamamagitan ng pagproseso ng mga sustansya mula sa mga pagkain at pag-convert ng mga carbohydrates, taba at protina sa kapaki-pakinabang na enerhiya. Sa panahon ng pag-withdraw ng bitamina B1 ng alak sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapanatili ng kalinawan ng isip at pagbaba ng disorientation. Binabawasan ng bitamina B2 ang kalubhaan ng mga pananakit ng ulo at mga pagyanig ng kamay na nauugnay sa pag-alis ng alak. Ang mga dosis ng bitamina B1 o B2 na lumalagpas sa pang-araw-araw na allowance ng 1. 2 mg ay mga hindi nakakalason at mga sintomas ng withdrawal ng alak ay ginagamot sa dosis hanggang 25 mg bawat araw. Gayunpaman, ang pagkuha ng labis na dosis ng bitamina B1 ay dapat mangyari lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor.
Bitamina B3, B6 at B9
Bitamina B3 o niacin, nagpapalabas ng alak sa iyong katawan at inuugnay ang bahagi ng mga hormone na may kaugnayan sa stress ng mga adrenal glandula. Ang bitamina B6, o pyridoxine ay makabuluhan sa produksyon ng kemikal na serotonin, na nagpapahiwatig ng kalmado sa panahon ng pagkabalisa o mga depresyon na estado at ang bitamina na ito ay tumutulong na makontrol ang antas ng melatonin upang mahulog ang pagtulog. Ang bitamina B9, o folate ay mahalaga sa kalusugan ng cellular at utak.Ang paggamit ng mga bitamina B3, B6 at B9 sa mas mataas na dosis ay binabawasan ang mga cravings ng alak at pagkabalisa ng tensyon, pati na rin ang hindi pagkakatulog at pagbabagu-bago ng mood. Ang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B3 ay 14 hanggang 16 na mg na may mataas na limitasyon ng 35 mg. Ang bitamina B6 na pang-araw-araw na paggamit ay 1. 4 mg na may mas mataas na limitasyon ng 100 mg at bitamina B9 ay 400 mg na may limitasyon ng 1, 000 mg. Kumunsulta sa iyong doktor bago lumalampas sa araw-araw na dosis ng mga bitamina B para sa pamamahala ng mga sintomas ng withdrawal ng alak.
Mga Kumbinasyon na Bitamina
Paggamit ng multivitamin o B-complex vitamin sa panahon ng pag-alis ng alak ay kapaki-pakinabang sa pagpigil sa malnutrisyon ng mga sustansya. Karamihan sa mga suplemento sa kumbinasyon ay may mas mataas na karaniwang dosis para sa indibidwal na bitamina. Gayunpaman, ang bawat bitamina ay naglilingkod sa isang tiyak na pag-andar sa iyong katawan at dapat ayusin sa iyong mga partikular na sintomas. Sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor, ang mga bitamina dosis ay nababagay upang gamutin ang mga sintomas ng withdrawal ng alak, habang isinasaalang-alang ang anumang umiiral na mga problema sa kalusugan na nangangailangan ng pamamahala.
