Mga bitamina at Supplement para sa Eczema

Eczema, na kilala rin bilang dermatitis, ay nauugnay sa pamumula, kati at pamamaga ng balat. Ang mga sanhi ng eksema ay kinabibilangan ng iba pang mga kondisyon sa kalusugan, mga irritant, genetic na mga kadahilanan at mga alerdyi. Ang atopic dermatitis, ang pinaka-karaniwang anyo ng eksema, ay nauugnay sa mga alerdyi. Madalas itong nangyayari sa mga sanggol at mga bata. Ang ilang mga suplemento ay maaaring makatulong sa kadalian ng mga sintomas ng eczema. Kumonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung ang kondisyon ng iyong balat ay malubha o matiyaga.

Gamma-Linolenic Acid

Ang isang pagsusuri sa "American Journal of Clinical Nutrition" ay nagsasaad na ang mga resulta mula sa isang bilang ng mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang gamma-linolenic acid (GLA) ay kapaki-pakinabang sa paghahatid ng mga sintomas ng eksema. Ang napakahalagang mataba acid, natural na naroroon sa maraming mga langis na nakabatay sa halaman, ay magagamit bilang isang standalone suplemento. Lubos din ito sa mga herbal supplements borage oil, evening primrose oil at black current oil. Ang ilang mga mananaliksik ay naniniwala na ang eksema ay maaaring sa bahagi ay sanhi ng abnormalities sa mahahalagang mataba acid metabolismo. Higit pang mga pananaliksik ay kinakailangan bago GLA Supplements ay maaaring malawak na inirerekomenda.

Probiotics

Ang mga probiotics ay mga pagkain o pandagdag na naglalaman ng mga live na organismo. Ang pamilyar na mga probiotic na pagkain ay kinabibilangan ng yogurt at sauerkraut. Ang mga probiotics ay maaaring makatulong na palakasin ang immune system at pahabain ang mga allergic reaction na kung minsan ay sanhi ng eczema flare-up. Ang mga pag-aaral ng pananaliksik sa mga probiotics para sa eksema ay nagbunga ng mga magkahalong resulta. Magtanong ng isang kwalipikadong practitioner ng pangangalagang pangkalusugan kung ang mga probiotics ay angkop para sa iyong kalagayan.

Isda Langis

Langis ng langis inhibits leukotriene B4, isang mataba molecule ng immune system na nauugnay sa pamamaga na nakita sa eksema. Ayon sa University of Maryland Medical Center, isang paunang pag-aaral ng langis ng isda sa mga pasyente ng eczema ang natagpuan na ang mga sintomas ay makabuluhang napabuti pagkatapos ng 12 linggo ng paggamot na may pang-araw-araw na supplement sa langis ng isda. Ang omega-3 fatty acids na natagpuan sa langis ng isda ay nakikinabang din sa sikolohikal at pangkalusugang pangkalusugan. Gumamit ng langis ng isda sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.