Endometriosis ay isang kondisyon kung saan ang mga cell mula sa gilid ng matris, o ang endometrium, lumipat sa iba pang mga bahagi ng katawan, na maaaring humantong sa peklat tissue at sakit. Bagaman walang lunas ang umiiral, ang endometriosis ay karaniwang itinuturing na may anti-inflammatory medication, birth control pills, hormone-suppressing drugs at, sa mga malalang kaso, surgery. Ang mga bitamina at mineral ay maaaring maging epektibo sa pagpapagamot ng mga sintomas para sa ilang mga indibidwal. Kung mayroon kang endometriosis, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung dapat mong gawin ang mga suplemento na ito.
Video ng Araw
Bitamina C
Ascorbic acid, na tinatawag ding bitamina C, ay isang bitamina sa tubig na natutunaw sa tubig. Ito ay nangangahulugan na ang isang indibidwal ay dapat na patuloy na palitan ang bitamina, dahil ito ay hindi naka-imbak sa katawan. Ang isang antioxidant, tinutulungan ng bitamina C na protektahan ang mga selula mula sa pinsala mula sa mga libreng radikal, at sa gayon ay upang maiwasan ang sakit. Ang papel na ginagampanan ng bitamina C ay isang papel sa paggawa ng collagen, na tumutulong sa pagtatayo ng mga daluyan ng dugo, tendon, ligaments at buto; Tinutulungan din nito ang synthesize neurotransmitters, sabi ng Linus Pauling Institute. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center na ang mga babae na may endometriosis ay umabot ng 500 hanggang 1, 000 milligrams ng bitamina C sa isang araw para sa endometriosis, para sa mga katangian ng antioxidant nito at upang makatulong na palakasin ang immune system.
Omega-3 Fatty Acids
Omega-3 mataba acids ay isang mahusay na suplemento para sa endometriosis. Ang mga ito ay mahahalagang mataba acids na kinakailangan para sa kalusugan na ang katawan ay hindi maaaring natural gumawa. Ang UMMC ay nagpapahiwatig ng pagkuha ng isa o dalawang kapsula sa isang araw, o 1 hanggang 2 tablespoons ng langis ng langis araw-araw. Makakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga at tulungan ang pagpapaandar ng immune system. Ang mga anti-inflammatory effect ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang ilan sa mga sintomas ng endometriosis. Ang mga suplementong ito ay maaaring makagambala sa mga gamot na nagpapaikot ng dugo, kaya't tanungin ang iyong doktor kung ligtas ang mga ito para sa iyo.
L-Carnitine
Ang Carnitine ay tumutulong sa katawan na pag-convert ng taba sa enerhiya, at natural na ginawa sa katawan ng tao. Inirerekomenda ng UMMC ang pag-inom ng L-carnitine supplement araw-araw - sa pagitan ng 500 hanggang 2, 000 milligrams - upang makatulong sa suportang maskulado. Para sa mga kababaihan na may endometriosis na nagsisikap na mabuntis o dumadaloy sa in vitro fertilization, maaaring makatulong ang L-carnitine na mapadali ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagbawas ng kamatayan ng cell ng embryo at pinsala sa mga oocytes, o mga itlog, ayon sa isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa "Fertility and Sterility." Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ito ay isang angkop na suplemento para sa iyo.
Kaltsyum d-Glucarate
Kaltsyum glucarate, na kilala rin bilang kaltsyum g-glucarate, ay ang commercial at salt form na glucaric acid, paliwanag ng Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Ang karagdagan na ito ay kadalasang ginagamit ng mga indibidwal na may kanser sa suso, dahil makakatulong ito sa katawan na maglabas ng labis na halaga ng estrogen, carcinogens at iba pang mga hormone.Para sa endometriosis, ang kaltsyum d-glucarate ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas na sanhi ng sobrang estrogen. Inirerekomenda ng UMMC ang pagkuha ng 500 hanggang 1, 000 milligrams ng calcium d-glucarate isa hanggang tatlong beses araw-araw. Ang bitamina na ito ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na nakakaapekto sa mga hormone, tulad ng mga tabletas para sa birth control, kaya kumunsulta muna sa iyong doktor.
