Ang Vitamin D2 ay isang uri ng suplementong bitamina D na tinatawag din na ergocalciferol. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng bitamina D pangunahin upang suportahan ang kalusugan ng buto. Kahit na ang bitamina D ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog, ang ilang mga tao ay hindi dapat kumuha ng mga bitamina D2 supplement, at ang ergocalciferol ay maaaring magdulot ng mga panganib ng toxicity at maging sanhi ng mga negatibong pakikipag-ugnayan sa ilang mga gamot. Bago ka magsimulang kumuha ng bitamina D2 o anumang iba pang anyo ng suplementong bitamina D, makipag-usap sa iyong doktor upang talakayin ang posibleng mga benepisyo at ang mga posibleng panganib.
Video ng Araw
Pagkakakilanlan
Ang Vitamin D ay isang mahalagang bitamina at isang hormone na ginagamit ng iyong katawan upang maayos na maunawaan ang kaltsyum. Maaari kang makakuha ng bitamina D mula sa pagkakalantad ng balat sa sikat ng araw. Ang bitamina D2 ay ang form ng bitamina D na karaniwang ginagamit sa mga suplemento at idinagdag sa gatas o pinatibay na pagkain. Ang mga suplemento na ito ay ginagamit upang tulungan ang mga tamang kakulangan pati na rin upang maiwasan at gamutin ang osteoporosis. Ang Vitamin D2 ay maaari ring makatulong sa pagpigil sa kanser, diyabetis at hypertension, pati na rin sa pagpapagamot ng pana-panahong maramdamin na karamdaman, polycystic ovary syndrome at psoriasis. Bukod pa rito, ang mga suplemento ng ergocalciferol ay inirerekomenda minsan sa pagtulong sa paggamot sa hypoparathyroidism, rickets at mababang antas ng dugo-pospeyt.
Toxicity
Ang isa sa mga pangunahing panganib ng bitamina D2 ay toxicity. Ang bitamina D2 ay maaaring maipon sa iyong katawan, nagiging sanhi ng mga sintomas ng toxicity at dangerously high blood levels ng calcium. Maaari ka ring mamatay mula sa bitamina D2 na dosis na limang beses na mas mataas o higit pa sa inirekumendang araw-araw na paggamit.
Ang pinakaligtas na pinakamataas na dosis ng bitamina D2 ay 4, 000 internasyonal na mga yunit o "IU" sa karamihan ng mga may sapat na gulang at mga bata na mas matanda sa siyam na taong gulang. Sa panahon ng pagbubuntis o habang nagpapasuso, dapat mong limitahan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng bitamina D sa 400 IU o mas mababa. Ang toxicity o overdose na mga sintomas na nauugnay sa bitamina D2 ay kinabibilangan ng mga sakit ng ulo, tuyong bibig, pagduduwal at pagsusuka, paninigas ng dumi, pag-aantok, kahinaan, sakit ng kalamnan at buto, mga pagbabago sa puso-rate, pagkalito, pagkawasak at metal na panlasa sa iyong bibig.
Mga panganib
Ang Vitamin D2 ay maaari ding maging sanhi ng mga panganib sa mga taong may ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng mga may malabsorption syndromes, hypervitaminosis at hypercalcemia. Kung mayroon kang hyperparathyroidism o sarcoidosis, dapat kang makipag-usap sa iyong healthcare provider bago kumuha ng ergocacliferol o anumang iba pang uri ng bitamina D.
Mga Interaksyon ng Drug
Kung magdadala ka ng mga kaltsyum-channel blockers, ang pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D2 ay maaaring makapigil sa mga gamot ' epekto. Ang Ergocalciferol ay maaari ding makipag-ugnayan nang negatibo sa diuretics ng thiazide, na humahantong sa labis na antas ng kaltsyum sa iyong dugo. Ang langis na mineral, na kung minsan ay kinuha bilang isang laxative, ay maaaring makagambala sa iyong pagsipsip ng bitamina D2. Maaaring maganap ang masamang mga pakikipag-ugnayan sa pagkuha ng bitamina D2 habang tumatagal ng mga steroid tulad ng prednisone, sucralfate o Carafate, at digoxin o digitalis.
