Ang bitamina B-12 na kilala rin bilang cobolamin ay isang bitamina sa tubig na natutunaw. Nagpe-play ito at mahalagang papel sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at metabolismo ng mga sugars, taba at protina. Tinutulungan din nito na mapanatili ang malusog na sistema ng nervous at ang ilang pag-aaral sa pananaliksik ay nakakatulong na mapabuti ang ingay sa tainga, lalo na kapag ang kondisyong ito ay nauugnay sa kakulangan ng nutrient na ito. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng bitamina B-12 para sa iyong mga sintomas, makipag-usap muna sa iyong doktor.
Video ng Araw
Tungkol sa Tinnitus
Tinnitus, ang ingay sa tainga ay isang pangkaraniwang kalagayan, na nakakaapekto sa isa sa limang indibidwal, ayon sa Mayo Clinic. Ito ay maaaring perceived bilang isang nagri-ring, paghiging o pag-click ng tunog na maaaring mag-iba sa intensity at dalas sa buong araw. Ito ay maaaring sanhi ng pinsala ng panloob na tainga, pagkasira mula sa proseso ng pag-iipon o pinsala mula sa pagtatrabaho sa isang maingay na kapaligiran. Ang ingay sa tainga ay maaari ding ipakilala bilang bahagi ng ilang mga medikal na kondisyon tulad ng Meniere's disease, stress o head trauma.
Ang mga taong may sakit sa tinnitus ay dapat subukan kung mayroon man silang kakulangan ng B-12, dahil sa kakulangan ng nutrient na ito ay nauugnay sa talamak na ingay sa tainga at ingay na sapilitan ng pagdinig pagkawala. Ito ang pagtatapos ng isang pag-aaral na inilathala noong Marso 1993 na isyu ng "American Journal of Otolaryngology. "Sinusuri ng mga may-akda ang higit sa 100 mga paksa na napalabas sa ingay at 47 ng mga kalahok na nasuri na may ingay sa tainga ay nagkaroon ng bitamina B-12 na kakulangan. Ang ilan sa kanila ay may mga sintomas na napabuti kapag nakatanggap ng supplementation sa B-12.
Michael Murray, ND at may-akda ng "The Pill Book Guide to Natural Medicine". Sinusuportahan din nito ang katunayan na ang kakulangan ng B-12 ay karaniwan sa mga taong may ingay sa tainga. Ipinapahiwatig niya na ang supplementation sa B-12 ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng ingay sa tainga sa mga indibidwal na kulang sa nutrient na ito, gayunpaman ay mas malamang na makikinabang sa mga may sapat na antas ng dugo ng bitamina na ito.
Mga Dosis at Interaksyon ng Drug
Upang pamahalaan ang ingay sa tainga araw-araw na dosis sa pagitan ng 1, 000 at 2, 000 mc araw-araw ng bitamina B-12 kasama ang isang formula sa B complex, mga bitamina A, C at E ay iminumungkahi ni James Balch, MD, at may-akda ng "Reseta para sa Nutritional Healing. "Ang mga antas ng dugo ng bitamina B-12 ay maaaring mabawasan ng ilang mga gamot kabilang ang antibiotics, anti diabetes at chemo drugs.
Mga Pagsasaalang-alang
