Para sa ilan sa atin, ang pang-araw-araw na buhay ay nagdudulot ng pananakit at pananakit. Isang matigas na paa. Ang ilang mga run-of-the-mill na mas mababang sakit sa likod. O marahil ay kumatok ka rin ng maraming martinis noong gabing iyon. Anuman ang kaso, maaabot mo ang iyong mapagkakatiwalaang puting bote ng ibuprofen, mag-pop ng isang pares, at 20 hanggang 30 excruciating minuto mamaya, naramdaman mo nang kaunti. Buweno, sa lumipas, ang ibuprofen — at iba pang mga gamot na hindi-steroidal na anti-namumula (NSAID) - hindi ba't ang mahiwagang lunas-lahat tayo ay nasanay na. Sa katunayan, ang pang-araw-araw na painkiller na ito ay maaaring mapanganib, at narito kung bakit. At para sa higit na mahusay na payo sa pagiging nasa tuktok na kalusugan, magsipilyo sa 100 pinakamadaling paraan upang maging isang malusog na tao ngayon.
Para sa higit pang kamangha-manghang mga payo para sa pamumuhay na mas matalinong, mas mahusay na mukhang, pakiramdam ng mas bata, at paglalaro nang mas mahirap, sundan kami sa Facebook ngayon!
