Kung magdusa ka mula sa pagkabalisa, maging ito ay panlipunan pagkabalisa o pangkalahatang pagkabalisa, ang ilang mga dietary supplements o mga gamot na reseta ay maaaring makatulong sa iyo. Ang dalawa sa mga mas popular na paggamot ay ang pandiyeta na suplementong valerian root at ang de-resetang gamot na Valium. Bago mo subukan na gamutin ang iyong pagkabalisa, kumunsulta sa iyong doktor upang makita kung alin ang pinakamagandang solusyon para sa iyo.
Video ng Araw
Pangkalahatang Impormasyon
Ang Valium at valerian root ay nabibilang sa dalawang magkahiwalay na klase ng paggamot. Ang valium, pangkaraniwang kilala bilang diazepam, ay isang reseta benzodiazepine. Ayon sa Center for Substance Abuse Research sa University of Maryland, ang oral benzodiazepine ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang iniresetang mga gamot na depresyon para sa relief na paggamot at pagpapahinga ng kalamnan. Ang Valerian root ay isang likas na herbal dietary supplement na maaaring mabili nang walang reseta at maaaring magpakita at mag-aalok ng katulad na paggamot bilang Valium, ayon sa Colorado State University. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na ang valerian ay ginamit sa loob ng maraming siglo upang matrato ang insomnya, pagkabalisa at pagkabagabag ng nerbiyos. Ang parehong Valium at valerian root ay naisip na makakaapekto sa antas ng GABA amino acids sa iyong utak, na may kaugnayan sa mas mataas na antas ng pagkabalisa.
Epektibo para sa Paggamot ng Pagkabalisa / Stress
Ang klinikal na ebidensiya ay nagmumungkahi na ang valerian root at Valium ay maaaring maihahambing na paggamot ng pagkabalisa at pagkapagod. Ayon sa Langone Medical Center sa New York University, sa isang pag-aaral noong 2002 na inilathala sa "Journal of Phytotherapy Research," para sa paggamot ng pangkalahatang pagkabalisa disorder, valerian ugat at Valium ay nagpakita walang mga pagkakaiba sa istatistika. Ang Langone Medical Center ay nagmumungkahi na malamang dahil sa maliit na sukat ng pag-aaral, ngunit ang mga natuklasan ay lumilitaw pa rin. Ang mga herbal na remedyo sa pangkalahatan ay hindi kasing epektibo ng kanilang mga katumbas na pharmaceutical, ngunit maaaring magpakita ng mga alternatibo o mga pamalit para sa mas banayad na mga kaso ng mga bouts ng pagkabalisa.
Kaligtasan
Ang mga alalahanin sa kaligtasan ng benzodiazapines ay nagbibigay ng valerian root na mas kanais-nais sa Valium. Ipinaliwanag ng Estado ng Colorado na ang mga benzodiazapine ay lubos na nakakahumaling at pagpapahintulot ay maaaring magtayo sa loob ng isang linggo. Ang Valerian root ay kabilang sa mga erbal na sangkap na "karaniwang itinuturing na ligtas" ng U. S. Food and Drug Administration. Hindi tulad ng Valium o iba pang mga benzodiazapines, ayon sa University of Maryland Medical Center, ang valerian ay hindi lilitaw na magdudulot ng dependency o withdrawal symptoms kung ihinto mo ang paggamit. Ang pangunahing pag-aalala sa valerian ay ang mga potensyal na salungat na pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot. Dapat ka munang makipag-usap sa iyong doktor kung gumamit ka ng mga gamot upang gamutin ang pagkabalisa, hindi pagkakatulog o depresyon o kung regular kang umiinom ng alak.
Babala
Kung isinasaalang-alang mo ang substituting valerian para sa Valium, napakahalaga na makipag-usap ka sa isang medikal na propesyonal bago mo subukan na gawin ito. Ang pagtigil sa benzodiazapines tulad ng Valium ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng withdrawal, tulad ng mabilis na tibok ng puso, pagduduwal, pagsusuka at mga seizure. Huwag subukan na pagsamahin ang valerian at Valium upang gamutin ang mga sintomas ng stress o pagkabalisa. Gumamit ng parehong paggamot nang hiwalay at habang ikaw ay nakadirekta.
