Maraming tao ang pamilyar sa mga mapanglaw na sintomas ng heartburn at regurgitation na nangyari pagkatapos ng ilang mga pagkain o aktibidad. Ang isang artikulo sa pagsusuri ng Hunyo 2011 na inilathala sa "Review ng Alternatibong Medisina" ay nag-uulat na ang 14 hanggang 20 porsiyento ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos ay nagpapakita ng heartburn o iba pang mga sintomas ng sakit na gastroesophageal reflux, o GERD. Ang mga sintomas na ito ay kadalasang ginagamot sa mga gamot na over-the-counter tulad ng antacids, antihistamines o proton-pump-inhibitors. Gayunpaman, ang mga natural na remedyong tulad ng turmerik ay ginamit bilang alternatibong therapy. Ang turmeric, isang kilalang pampalasa at suplemento, ay may mga katangian na maaaring patunayan na epektibo sa pagpigil at pagpapababa ng mga sintomas ng GERD.
Video ng Araw
GERD
Ang GERD ay isang kundisyong nailalarawan sa pamamagitan ng madalas o matinding acid reflux - ang pabalik na daloy ng acidic na likido mula sa tiyan papunta sa esophagus. Ang mga sanhi ng GERD ay maaaring mag-iba mula sa tao hanggang sa tao, ngunit ang ilang mga karaniwang sintomas ay kasama ang heartburn, kahirapan sa paglunok at regurgitation. Ang iba pang iniulat na mga sintomas ay sakit sa dibdib at ubo. Ang mga alituntunin sa clinical practice ng American College of Gastroenterology 2013 ay nagbabalangkas na ang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pamamahala ng timbang, pag-iwas sa pagkain bago ang oras ng pagtulog at pagtaas ng ulo ng higaan sa pagtulog ay maaaring makatulong sa pamamahala ng GERD. Dahil sa isang kakulangan ng matatag na pananaliksik sa mga herbal na gamot at GERD, ang mga patnubay na ito ay hindi binabanggit ang paggamit ng turmerik upang pamahalaan ang GERD.
Turmeric Benefits
Turmerik ay isang karaniwang pampalasa idinagdag sa mga pagkain tulad ng kari at mustasa. Kasaysayan, ginagamit din ito bilang isang herbal na remedyo para sa heartburn, ulser ng tiyan at iba pang mga problema sa pagtunaw. Ayon sa National Center for Complementary and Integrative Health, ang turmeric ay naglalaman ng isang tambalang tinatawag na curcumin - ang bahagi na nagbibigay ng turmerik sa parehong kulay ng dilaw at karamihan sa mga benepisyo nito sa kalusugan. Ang Curcumin ay kilala na may antiinflammatory, antioxidant at anti-cancer effect. Ang mga antiinflammatory at antioxidant na mga benepisyo ay may posibilidad na mapawi ang mga sintomas ng GERD at posibleng maiwasan ang GERD, kahit na ang mga benepisyong ito ay hindi pa nakumpirma sa anumang pag-aaral ng tao.
Turmerik at GERD
Ayon sa isang artikulo sa Enero 2007 review na inilathala sa "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition," ang mataas na antas ng pamamaga ay kasangkot sa pagpapaunlad ng GERD. upang mabawasan ang mga nagpapaalab na kemikal sa katawan, maaari itong gumaganap ng isang papel sa paghawi o pag-iwas sa heartburn. Ang aktibidad ng antioxidant ng turmerik ay maaari ring mapupuksa ang mga substansiya na tinatawag na oxygen-free radicals na maaaring maging sanhi ng pinsala sa esophagus at kalaunan ay humantong sa GERD. iniulat ng Disyembre 2013 na "World Journal of Gastroenterology" na ang turmerik ay maaari ring mabawasan ang sensitivity ng esophagus sa acid, na maaaring makatulong din sa pagpapagaan ng mga sintomas ng GERD.
Mga Pag-iingat
Habang ang mga potensyal na benepisyo ng turmerik ay nakakaintriga, diyan ay hindi sapat ang pananaliksik sa kalidad upang malinaw na maunawaan ang papel nito sa pag-iwas at pamamahala ng GERD. Tulad ng anumang alternatibong therapy, ang sinuman na isinasaalang-alang ang paggamit ng turmeric para sa GERD ay dapat suriin ang bisa, potensyal na epekto at mga pakikipag-ugnayan sa gamot sa isang manggagamot. Ang kunyanan ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot tulad ng mga thinner ng dugo. Katulad ng iba pang mga herbal na remedyo, ang turmerik ay maaaring magkaroon ng iba pang hindi kilalang pakikipag-ugnayan sa mga gamot. Kung lumala ang mga sintomas o magpatuloy habang gumagamit ng anumang paggamot para sa GERD, kumunsulta sa isang doktor. Ang mga babaeng buntis o pagpapasuso ay dapat talakayin ang paggamit ng mga gamot sa erbal sa kanilang doktor bago simulan ang paggamit nito.
