Ang gout ay isang uri ng sakit sa buto na sanhi ng pagtatayo ng uric acid sa iyong katawan, alinman dahil ang iyong katawan ay hindi makakakuha mapupuksa ito nang epektibo o dahil ang iyong katawan ay gumagawa ng labis na halaga ng uric acid. Ang masakit na daliri ng paa ay kadalasang unang tanda ng gout, ngunit ang gota ay maaaring makaapekto sa anumang kasukasuan sa katawan. Ito ay masakit dahil ang acid ay bumubuo ng mga kristal sa mga kasukasuan at nagiging sanhi ng pamamaga. Ang mga lalaking higit sa edad na 40 ay ang pinaka-karaniwang napipighati, ngunit ang sinuman ay maaaring makakuha nito anumang oras - lalo na, kung ito ay tumatakbo sa pamilya. Ang pagkuha ng turmerik ay maaaring makatulong sa gout, dahil mayroon itong mga anti-inflammatory properties, ngunit maliit na pananaliksik ang ginawa upang ma-verify ito. Kumunsulta sa doktor bago kumuha ng turmerik bilang isang nakapagpapagaling.
Video ng Araw
Propertis ng Turmerik
Turmerik, Curcuma longa, ay ginagamit para sa higit sa 4, 000 taon bilang isang nakapagpapagaling para sa iba't ibang mga karamdaman, ayon sa Unibersidad ng Maryland Medical Center. Nagmula ito sa India, at kadalasang ginagamit bilang bahagi ng parehong tradisyonal na Intsik at Indian gamot - na kilala bilang Ayurveda - bilang isang anti-namumula, pati na rin upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw at atay. Ang pangunahing aktibong sahog sa turmerik ay isang antioxidant na tinatawag na curcumin. Tumutulong ang mga antioxidant na labanan ang mga libreng radical, na maaaring makapinsala o makapatay ng mga selula sa katawan. Binabawasan din ng Curcumin ang mga antas ng dalawang enzymes na nagiging sanhi ng pamamaga. Ang kulay-dilaw na kulay na karaniwang nauugnay sa turmerik ay dahil sa curcumin.
Paggamot sa Gout
Hindi magagamit ang pananaliksik batay sa mga epekto ng kunyit sa gota, ngunit ang mga mas maliit na pag-aaral sa mga kaugnay na kondisyon ay nagpapahiwatig na ang mga anti-inflammatory properties ng turmerik ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang isang klinikal na pagtatanong sa magagamit na katibayan, na inilathala sa Marso 2011 na edisyon ng "The Journal of Family Practice," ay nag-ulat na ang turmerik ay kapaki-pakinabang sa pagbawas ng pamamaga na natagpuan sa rheumatoid arthritis. Ang isa pang pag-aaral, na inilathala noong 2009 sa "Journal of Alternative and Complementary Medicine," ay nakakakita ng mga katulad na benepisyo para sa mga nagdurusa mula sa osteoarthritis. Iniulat ng mga mananaliksik na ang isang curcumin extract ay hindi bababa sa kasing epektibo ng ibuprofen sa pagbabawas ng pamamaga. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center ang turmerik bilang isang posibleng paggamot para sa gota.
Wastong Pangasiwaan
Turmerik ay isang karaniwang sangkap sa maraming pagkain, ngunit ito ay pinakamahusay na kumuha ng isang tiyak na dosis para sa nakapagpapagaling na layunin, alinman sa anyo ng isang makata, kunin o pulbos. Maaari mo ring gamitin ang raw ugat. Ang tamang dosis ay mag-iiba depende sa iyong edad, timbang at kung ano ang iba pang mga gamot na iyong kinukuha, ngunit ang MedlinePlus ay nag-ulat na ang epektibong dosis para sa pamamaga na natagpuan sa rheumatoid arthritis at osteoarthritis ay 500 milligrams na kinuha dalawang beses araw-araw sa extract form.Inirerekomenda na kumunsulta sa isang kwalipikadong practitioner ng kalusugan bago kumukuha ng turmerik, o curcumin extract, upang makuha ang tamang dosis at talakayin ang anumang posibleng mga komplikasyon na maaaring lumabas.
Potensyal na Mga Problema
Pagkuha ng turmerik ay ikinategorya na malamang na ligtas, ayon sa MedlinePlus, ngunit ang malamang mga epekto ay maaaring mangyari. Ang mga karaniwang iniulat na epekto ay kinabibilangan ng pagduduwal, pagkahilo, pagkalito ng tiyan at pagtatae. Iwasan ang pagkuha ng turmerik kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, may gallstones o dumaranas ng gastroesophageal reflux disease. Ang turmeric ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot, lalo na ang mga thinner ng dugo, mga gamot sa diyabetis o mga gamot na nagpapababa ng acid sa tiyan. Ang mga halamang bumuhos ng dugo, tulad ng angelica at ginseng, ay maaari ring makipag-ugnayan sa turmerik. Itigil ang paggamit ng turmerik ng hindi bababa sa dalawang linggo bago ang isang naka-iskedyul na operasyon, dahil maaaring makaapekto ito sa kakayahan ng iyong dugo na mabunutan.
