Ang pangalan Reebok ay naging isang sangkap na hilaw sa industriya ng fitness. Dahil ang 1980s Reebok ay kasangkot sa pag-unlad ng hakbang aerobics, aerobics, lakas at kakayahang umangkop na pagsasanay. Ang Reebok Instructor Alliance ay nilikha upang magbigay ng pagsasanay ng magtuturo para sa mga klase ng grupo at mga pagkakataon sa networking para sa mga propesyonal sa fitness. Habang umunlad ang industriya ng kalakasan, gayon din ang Reebok, mula sa mga unang araw bilang isang kompanya ng sapatos sa isang buong mundo na mapagkukunang pagsasanay sa pagsasanay.
Video ng Araw
Mga Uri ng Pagsasanay
Nagbigay ang Reebok ng pagsasanay sa ilalim ng mga pangalan ng Reebok University, Reebok India at Reebok Instructor Alliance. Ang pagsasanay ay nakatuon sa hakbang, aerobics, martial arts, core, lakas, Pilates at kick-boxing. Kasama sa sertipikasyon ang isang kumbinasyon ng kaalaman at teorya kasama ang praktikal na aplikasyon. Natutunan ng mga kandidato kung paano bumuo ng isang ligtas at epektibong pag-eehersisyo para sa mga kalahok sa lahat ng mga antas ng fitness.
Nilalaman ng Course
Maaaring maging certified ang Instruktor bilang isang Reebok Certified Fitness Trainer o Reebok Certified Step Trainer. Ang sertipikasyon ay may kasamang 60 hanggang 80 oras na pagtuturo, kabilang ang teorya at praktikal na aplikasyon. Ang kaalaman sa nilalaman ay binubuo ng anatomya, ehersisyo pisyolohiya, pag-iwas sa pinsala, disenyo ng programa, nutrisyon, biomechanics, fitness testing at nutrisyon. Ang mga praktikal na paksa ng application ay binubuo ng komunikasyon, mga diskarte sa pagtuturo, musika, koreograpia at mga pattern at mga espesyal na populasyon.
Ang mga patuloy na kurso sa pagpapaunlad ng propesyonal ay magagamit para sa mga instruktor na sertipikadong sa pamamagitan ng isang organisasyon sa labas tulad ng American Council on Exercise, o ACE, at Aerobics and Fitness Association of America, AFAA.
Mga Benepisyo
Kabilang sa mga benepisyo ng aerobic training ang mas mataas na pag-andar sa puso at baga kasama ang nabawasan na panganib ng mga problema sa puso. Ang pagtaas sa metabolismo ay tumutulong na mabawasan ang labis na taba ng katawan at maiwasan ang mga labis na katabaan at mga problema sa labis na katabaan. Ang paglahok sa isang cardio training program na pinangunahan ng isang certified instructor ay nagbibigay ng isang "how-to guide" para sa beginner-level na mga kalahok. Ang pagsasanay ng magtuturo sa tamang pamamaraan ng pag-eehersisyo, pag-unlad at pagganyak ay nakakatulong na mapakinabangan ang mga epekto at manatili sa isang programa na idinisenyo upang makamit ang mga benepisyo sa kalusugan at fitness kasama ang nabawasan na panganib ng pinsala. Ang pagsasanay ng magtuturo na ito ay nagbibigay ng isang selyo ng pag-apruba para sa publiko, na nagbibigay sa tagapagturo ng kumpiyansa at ang kakayahang matagumpay na manguna sa mga klase ng grupo at indibidwal na mga sesyon ng pagsasanay.
Industriya ng Outlook
Ayon sa Bureau of Labor Statistics, ang isang average na pagtaas sa itaas ay inaasahan sa mga oportunidad sa pagtatrabaho para sa fitness instructors sa pagitan ng 2008 at 2018. Ito ay dahil sa pagsasakatuparan ng kahalagahan ng ehersisyo.Ang mga instruktor sa kalusugan ay nagtatrabaho sa mga health club, unibersidad, studio, ospital, rehabilitasyon at mga setting ng korporasyon. Tulad ng kamalayan ng mga benepisyo sa kalusugan at fitness ng pagtaas ng ehersisyo, gayon din ang mga oportunidad sa pagtatrabaho para sa mga fitness instructor.
