Ang paghahanap ng gym na komportable ka sa pag-eehersisyo ay isang malaking hakbang sa pagtugon sa iyong mga layunin sa fitness. Ang lahat ng mga gym ay nagbibigay sa iyo ng access sa isang malaking koleksyon ng mga mamahaling kagamitan. Ang pinakamahusay na mga gym ay nag-aalok ng mga aktibidad upang umangkop sa mga pangangailangan ng bawat miyembro sa pamamagitan ng mga klase, personal na pagsasanay at kahit pag-aalaga ng bata. Ang ilang mga pasilidad ay nagsisilbi pa rin sa mga taong may partikular na mga layunin sa athletiko o may mga partikular na estilo ng pagsasanay.
Video ng Araw
Buhay ng Oras ng Kalusugan
Ang Oras ng Buhay ay puno ng maraming estilo ng machine ng timbang: plato-load, cable, Free Motion at selectorized. Ang mga aralin sa paglangoy, pagsusuri sa fitness, at pagpapayo sa nutrisyon ay magagamit din. Ang mga amenities ay iba-iba ng club ngunit maaaring kasama ang tennis, isang panlabas na pool na may water slide, rock climbing wall, at full-service spa. Ang kadena na ito ay may higit sa 100 na gym sa buong Amerika na nag-aalok sa paligid ng pag-access sa orasan. (R1, 3)
Equinox
Equinox, isang pang-internasyonal na luxury chain, ay nag-aalok ng pinakamahusay na mga klase sa labas ng anumang malaking box gym ayon sa "Fitness Magazine" (R2). Ang Vinyasa yoga, pagbibisikleta, at Pilates ay kabilang sa mga karaniwang klase na inaalok. Makikita mo rin ang mga naka-istilong klase na itinuturo dito tulad ng Barre Fit at Tabata. Ang "Health Magazine" ay nagbigay ng Equinox ang bilang isang lugar sa listahan nito ng Healthiest Gyms ng Amerika, na binabanggit ang mga mataas na sinanay na kawani nito at ang presensya ng isang dosenang uri ng cardio machine. (r1, 3)
Anumang oras sa Kalusugan
Anumang oras ang mga miyembro ng Kalusugan ay maaaring bisitahin ang alinman sa club ng higit sa 2, 400 na lokasyon sa anumang oras ng araw o gabi, sa buong taon. Ang ilang mga club ay nag-aalok ng access sa tanning beds pati na rin. Nagtatampok ang mga gym ng sapat na cardio at kagamitan sa timbang, kahit na ang mga taong naghahanap ng klase ay nabigo. (R3)
LA Fitness
LA Fitness ay nag-aalok ng kaginhawaan sa mga miyembro; maaari kang sumali sa online at maiwasan ang abala ng isang benta pitch. Ang bawat lokasyon ay bukas 7 araw sa isang linggo at nag-aalok ng swimming, personal na pagsasanay at basketball o racquetball court. Ang kaginhawahan tulad ng pangangalaga sa bata at 24 na oras na pag-access ay nag-iiba depende sa club. (R3)
Ang Institute of Human Performance
Kung nahuhuli ka sa trend ng functional fitness, Ang Institute of Human Performance sa Boca Raton, FL, ay ang lugar na gagawin. Ang award-winning na pasilidad na ito ay hindi lamang nagtatrabaho ng highly-trained na mga propesyonal, ngunit isang pandaigdigang sentro ng edukasyon para sa mga trainer. Ang pasilidad sa panloob na panlabas na ito ay nag-aalok ng higit pa sa mga hanay ng mga cardio machine - ito ay isang palaruan ng functional fitness gear upang matulungan kang makakuha ng hugis at gawin ang iyong pinakamahusay sa anumang matipunong pagtugis. (R2, 3, 4)
Reebok CrossFit
Habang ang apat na kard ng CrossFit Ang mga kaakibat sa Estados Unidos ay nagbabahagi sa pangalan ng Reebok, apat ang mga nakamamanghang gym na ito. ng kanyang 31 Best Gyms sa listahan ng America. "Ang Aktibong Times" ay impressed sa laki ng gym - 10, 000 square feet na nakatago sa gitna ng 5th Avenue ng New York.(R3, 4)
Ang Sports Center sa Chelsea Piers
Jutting sa Hudson River sa New York, ang Sports Center sa Chelsea Piers ay nag-aalok ng mga miyembro sa karaniwang mga fitness class at personal na pagsasanay. Higit pang mga kahanga-hangang gayunpaman nito ang mga espesipikong espesiyal na isport. Ipinagmamalaki nito ang buong laki ng boxing ring, sand volleyball court, isang quarter-mile indoor track, 25-yard swimming pool, tatlong basketball court, at rock climbing wall. Ito rin ang tanging certified USA triathlon training center sa hilagang-silangan. (R2, 4)
Peak Performance
Peak Performance, na matatagpuan sa New York City, ay naniniwala na ang mga trainer ng kaalaman ay ang susi sa iyong tagumpay. Ang mga propesyonal sa Peak ay kwalipikado upang makatulong sa iyong mga ehersisyo na pang-ehersisyo, diyeta, at supplementation. Upang higit pang matiyak na natutugunan mo ang iyong mga layunin sa fitness, ang Peak ay gumagamit ng iba't ibang mga pagsusuri sa fitness na diagnostic at mga stock nito na 10, 000 square foot gym na may state-of-the-art at functional fitness equipment. (R3, 4)
Title Boxing Club
Ang bawat pasilidad ng Title ay naka-set up ng mga hanay ng mga mabibigat na bag na ginagamit para sa boxing o kickboxing classes. Sa pagitan ng pagkahagis ng jabs at mga kawit sa ilalim ng maingat na mata ng isang magtuturo, ikaw ay maglupasay at malungkot sa pagkuha ng buong-katawan na pag-eehersisyo na natapos sa loob lamang ng isang oras. Ang mga pagmimiyembro ay maaaring magbigay sa iyo ng access sa alinman sa tiyak na lokasyon ng iyong pinili o bawat gym sa pambansang kadena. (R3)
Mike Boyle Strength and Conditioning
Ang gym na ito batay sa Woburn, MA ay umaakit sa mga atleta mula sa buong bansa. Naniniwala ang May-ari na si Mike Boyle sa buong-katawan, functional training. Ang gym na ito ay tumatagal ng number one slot sa listahan ng 31 Best Gyms America bilang pinagsama-sama ng "The Active Times." Kinikilala ito sa tuktok ng mga trainer ng linya, mga kurso, at 2, 000 square foot area na nakatuon lamang upang mapabilis ang mga drills, sprints, at sled work. (R3, 4)
