Ang iron deficiency anemia ay isang kalagayan kung saan ang katawan ay walang sapat na pulang selula ng dugo dahil sa mababang antas ng bakal sa dugo. Ang bakal ay isang mineral na mahalaga para sa paggawa ng malusog na pulang selula ng dugo. Ang mga pulang selula ng dugo ay naglalaman ng hemoglobin, isang protina na mayaman sa bakal na nagdadala ng oxygen mula sa mga baga papunta sa mga tisyu at baga. Ang mga pasyente na may kakulangan sa bakal ay maaaring magkaroon ng mga problema sa dila.
Dila Sintomas
Ang mga pasyente na may kakulangan sa bakal ay maaaring magkaroon ng inflamed, sore, at swollen dila. Ang dila ay lilitaw na maputla at makinis dahil sa mababang antas ng hemoglobin sa dugo at ang pagkawala ng mga proyektong tulad ng daliri sa ibabaw ng dila. Ang namamagang dila at namamaga ay nagdudulot ng mga problema sa chewing, swallowing at pagsasalita.
Iba pang mga sintomas ng kakulangan ng Iron
Sa mga maagang yugto ng kakulangan sa bakal, ang mga sintomas ng kakulangan sa bakal ay hindi maaaring kapansin-pansin. Habang ang katawan ay nagiging higit na kulang sa bakal, ang mga sintomas ng anemia ay nagsisimulang lumala. Ang mga sintomas ng kakulangan ng bakal ay kinabibilangan ng pagkapagod, kahinaan, kakulangan ng hininga, sakit ng ulo, mahina, palpitations, abnormal puso ritmo, malutong kuko, maputla balat, lamig sa mga kamay at paa, labis na pananabik para sa mga bagay na hindi pagkain tulad ng dumi, mga problema sa pag-isip at pagkamagagalit.
Paggamot ng Kakulangan sa Iron
Ang kakulangan ng bakal ay ginagamot gamit ang mga pandagdag sa bakal, na nagdaragdag sa mga halaga ng bakal sa dugo upang ang buto ng utak ay makakagawa ng mas maraming mga pulang selula ng dugo. Available ang mga suplementong bakal sa mga pormularyo ng oral, likido at iniksyon. Ang mga suplemento sa bibig ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng tiyan at samakatuwid ay dapat na kinuha kasama ng pagkain. Dahil ang mga likido na pandagdag sa bakal ay maaaring makapinsala sa ngipin, ang mga pasyente ay pinapayuhan na gumamit ng mga straw na inumin upang kumuha ng likidong pandagdag sa bakal. Ang mga intravenous iron supplements ay angkop para sa mga pasyente na may malubhang mga problema sa pagtunaw na nakahahadlang sa pagsipsip ng oral forms ng iron.
Pag-iwas sa kakulangan ng Iron
Puwedeng pigilan ng mga pasyente ang kakulangan ng bakal sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga pagkaing mayaman sa iron, mga pagkaing mayaman at protina ng bitamina-C. Ang mga pagkaing hayop na tulad ng beef atay, manok sa manok, pulang karne, itlog ng itlog, isda at manok ay mayamang pinagkukunan ng bakal. Ang mga pagkaing pang-halaman tulad ng beans, pasas, petsa, at pinatibay na pagkain ay naglalaman din ng malaking halaga ng bakal. Ang mga pasyente ay maaaring madagdagan ang pagsipsip ng bakal mula sa mga pagkaing mayaman sa bakal sa pamamagitan ng pag-inom ng mga bitamina C na pagkain sa kanila. Ang bitamina C ay nagdaragdag ng pagsipsip ng bakal mula sa mga pagkain. Ang protina ay kinakailangan para sa pagbuo ng protina na nagdadala ng oxygen na kilala bilang hemoglobin.
