Maliliit na mga pamutol ng Dugo sa mga binti Mula sa Pagpapatakbo

Masakit at Manhid ang Hita, Binti at Paa - Payo ni Doc Willie Ong

Masakit at Manhid ang Hita, Binti at Paa - Payo ni Doc Willie Ong
Maliliit na mga pamutol ng Dugo sa mga binti Mula sa Pagpapatakbo
Maliliit na mga pamutol ng Dugo sa mga binti Mula sa Pagpapatakbo
Anonim

Ang mga maliit na veins sa mga binti ay maaaring mapinsala sa pamamagitan ng sakit, advanced na edad o trauma. Ang lokasyon ng nasugatan na mga ugat ay mahalaga sa pagtukoy ng dahilan. Ang pagkilala kung ano ang gumawa ng pinsala ay ang unang hakbang sa pag-iwas at paggamot; ang hindi pagtupad nito ay maaaring magdulot ng malubhang at mahahabang komplikasyon.

Video ng Araw

Mga sanhi

->

Tumatakbo ay lumilikha ng stress sa mga daluyan ng dugo. Photo Credit: Purestock / Purestock / Getty Images

Ang mga maliliit na daluyan ng dugo sa mga binti ay tinatawag na mga ugat o venules. Ang mga ito ay nagdadala ng dugo mula sa mga binti sa puso at baga. Ang pinsala o kahinaan sa mga ugat na ito ay maaaring maging sanhi ng varicose veins o pagsabog ng mga daluyan ng dugo. Ang kasaysayan ng pamilya ng varicose o spider veins ay nangangahulugan na maaari kang magkaroon ng mahina na mga vessel ng dugo na madaling mapinsala. Bilang karagdagan, ang isang kasaysayan ng mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mahinang vessel ng dugo. Ang mga kababaihan ay mas madaling lumitaw sa mga sirang sisidlan at pagbubuntis ay maaaring maging mas malala ang mga kondisyong ito. Bilang karagdagan, habang ang edad namin ang mga pader ng aming mga vessel ng dugo ay nagiging weaker at mas mahina, sa gayon ay mas madaling kapitan ng sakit sa pinsala.

Ang lokasyon ng mga sirang daluyan ng dugo

->

Ang mga runner ay gumawa ng higit na daloy ng dugo sa mga binti. Photo Credit: James Phelps / Hemera / Getty Images

Ang pinaka-karaniwang site para sa maliliit na sirang vessels ng dugo ay kung saan ang mga stressors ay pinakadakilang habang tumatakbo. Kabilang dito ang sa loob ng mga bukung-bukong at likod ng mga tuhod. Maaaring napansin din ang mga sirang vessels ng dugo sa mga hita at binti, o kahit saan na ang mga vessel ng dugo ay pinakamalapit sa balat. Kung mayroon kang mga spider veins, ito ay isang malamang na site para sa sirang vessels ng dugo.

Pagpapatakbo ng Pinsala

Ang stress na tumatakbo sa binti ay maaari ring maging sanhi ng maliliit na mga vessel ng dugo. Kung nagsisimula ka ng isang tumatakbong programa, ikaw ay lumilikha ng mas mataas na daloy ng dugo sa mga binti at higit na diin sa mga daluyan ng dugo. Ang pagsisimula ng dahan-dahan ay makakatulong upang maiwasan ang labis na pinsala sa mga ugat na ito. Ang mga nakaranas ng mga runner ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng bilis o distansya lampas sa antas ng kanilang fitness. Ang pagpapabuti sa bilis at distansya ay dapat na unti-unti upang payagan ang mga vessel ng dugo na umangkop sa mas mataas na stress.

Komplikasyon ng Nawasak na mga Vessels ng Dugo

Ang mga sirang vessel ng dugo ay isang indikasyon ng pinsala sa sistema ng vascular. Sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong kasaysayan ng kalusugan at kamakailang mga gawi sa pagpapatakbo, makikilala mo ang sanhi ng pinsala. Kahit na walang maaaring gawin tungkol sa kasaysayan ng pamilya ng varicose o spider veins, maaari mong gamutin ang umiiral na mataas na presyon ng dugo o bawasan ang iyong bilis o distansya sa iyong mga run. Ang mga maliliit na sirang vessel ng dugo ay hindi mga medikal na emerhensiya, ngunit dapat silang bantayan, at kung patuloy silang mangyari matapos mong maiayos ang iyong pagtakbo, humingi ng medikal na payo tungkol sa iba pang mga posibleng dahilan.