Alam ng lahat na mahal ng mga milenyo ang mga avocado. Kung kumakalat ito sa toast, ginamit bilang kapalit ng mga burger buns, o pinirito at pinaglingkuran kasama ang chipotle mayo, ang berdeng prutas na ito ay nasa lahat ng dako. Ang mga Avocados ay napakapopular, sa katunayan, na ang ilang mga kabataang tao ay ginagamit pa nila upang ipanukala.
Ngayon, sa tila isang panaginip na natutupad para sa mga tagahanga ng abukado, ang Loma Linda University, kasama ang Penn State, Tufts at UCLA ay nagbabantay sa 1, 000 mga tao na kumakain ng mga abukado para sa kapakanan ng agham. At ang masuwerteng mga kalahok ay makakakuha din ng $ 300 sa sandaling nakumpleto na nila ang pag-aaral, na kung saan ay ang paggalugad kung makakatulong sa iyo ang o hindi mga abukado.
Sa kabila ng pagiging isa sa mga mas caloric fruit out doon (isang medium-sized na lalabas sa tungkol sa 227 calories) , ang mga avocados ay naging napakapopular sa mga nakababahala sa kalusugan salamat sa kanilang "mabuting taba, " mababang nilalaman ng karot, at mga bitamina. Natagpuan ng isang pag-aaral sa 2013 na, sa katunayan, ang mga taong kumakain ng mga abukado ay regular na mayroong mas malusog na BMI, mas kaunting taba ng tiyan, at isang nabawasan na peligro sa sakit sa puso at diyabetis, kahit na hindi malinaw kung ang abukado ay talagang ang nagtutulak sa likod ng mga benepisyo na ito o o kung ang mga kalahok ay umaani ng mga gantimpala ng pagkain ng isang mataas na halaman na nakabase sa halaman.
Ngayon, nais malaman ng mga mananaliksik kung mayroon ba talaga o hindi ang abukado na may mahiwagang epekto sa ating mga baywang.
Upang makilahok sa pagsubok, ang mga kalahok ay dapat na 25 taong gulang o mas matanda at handang bumisita sa Loma Linda University (LLU) campus sa Southern California tuwing dalawang linggo. Ang mga kalahok ng lalaki ay kinakailangang masukat ng hindi bababa sa 40 pulgada sa paligid ng baywang, at ang mga kalahok ng kababaihan ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa 35 pulgada. Dapat ding maging handa kang kumain ng isang abukado bawat araw para sa anim na buwan (sa pagsubok na grupo) o limitahan ang iyong sarili nang hindi hihigit sa dalawang abukado bawat araw sa loob ng dalawang buwan (ang control group). Dahil ito ay isang randomized na pagsubok, maaaring hindi mo mapili kung aling pangkat ang makakapasok sa iyo, kaya kung ang pag-iisip na pagpunta sa apat na buwan nang walang anumang abukado ay labis na madadala, ang pakikilahok sa pag-aaral ay medyo may peligro na sugal.
