Ang paraan ng pagtingin namin sa mga relasyon ay patuloy na nagbabago, at ang buong konsepto ng pangako ay susuriin. Mayroong katibayan na iminumungkahi na, kung ihahambing sa mga nakaraang henerasyon, ang mga kabataan ngayon ay walang pag-asa pagdating sa paggawa ng mga relasyon sa tradisyunal na kahulugan. Noong 1950s, halimbawa, karaniwan na nakikibahagi pagkatapos ng ilang mga petsa; ngayon, ang mga mag-asawa sa pagitan ng edad na 25 at 34 na petsa para sa isang average ng anim at kalahating taon bago mag-asawa. Sa totoo lang, ayon sa data ng Pew Research Center, ang 25 porsyento ng mga millennial ay hindi magpakasal.
Ang oras lamang ang magsasabi kung ano ang maliwanag na malawakang pag-urong patungo sa pangako. Ngunit kung nais mong maging nasa isang malusog na relasyon at hindi maaaring mukhang gawin itong gumana, sulit na tanungin ang iyong sarili: Napipili ka ba, o may takot ka ba sa pangako? At walang oras tulad ng kasalukuyan upang malaman iyon.
Ano ang ibig sabihin ng pagiging komitido-phobic?
Ang komitment-phobia ay nagmula sa iba't ibang mga hugis at sukat. Mayroong mga tao na hindi nakikipagtulungan sa unang lugar; mayroong mga tao na kilala bilang "maiwasan ang mga tagapangaral, " na nakikipag-ugnayan ngunit pinapanatili ang kanilang mga kasosyo sa haba; at may mga taong itinuturing ang kanilang sarili na masugatan at matapat, ngunit ang piyansa sa sandaling ang mga bagay ay napakaseryoso.
Sa kanilang pangunahing, ang lahat ng mga taong ito ay may isang bagay sa karaniwan: isang takot na masaktan.
"Ang pangunahing piraso ay takot - takot sa lapit at malalim na koneksyon sa emosyon, " ang isinulat ng dalubhasa sa pakikipag-ugnay na si Victoria Lorient-Faibish sa kanyang website, Visualization Works. "Ang mga tao na may komitment-phobic ay nararamdaman na kailangan nilang putulin ang kanilang mga damdamin pagkatapos ng isang tiyak na punto ng pagkilala sa isang tao bilang isang paraan ng pakiramdam na makontrol at pakiramdam na maprotektahan ang damdamin. Ito ay madalas na hindi namamalayan at nangyayari sa pinakamalalim na antas ng hindi malay.."
Kapag iniisip mo ito, ang mga tao ay mga nilalang panlipunan sa pamamagitan ng disenyo. Nananabik namin ang pag-ibig at emosyonal na pagkakadikit, ang dopamine na pagmamadali ng kasarian, ang pagbaha ng oktocin. Hindi tayo ipinanganak na pangako-phobes. Kami ay ginawa sa kanila ng mga romantikong karanasan. At ang tinukoy na tampok ng isang pangako-phobe ay isang tao na nag-iiwan ng isang relasyon hindi dahil wala silang mga damdamin, ngunit dahil sa kanila.
"ay isa pang pangalan para sa pagkabalisa sa relasyon, " ang sikologo at dating coach na si Melanie Schilling ay sumulat para sa dating website eHarmony. "Ang mga taong may isang pangako-phobia sa pangkalahatan ay nais ng isang malalim, makabuluhang koneksyon sa ibang tao, ngunit ang kanilang labis na pagkabalisa ay pinipigilan silang manatili sa anumang relasyon nang masyadong mahaba. Kung pinipilit para sa isang pangako, mas malamang na iwanan nila ang relasyon kaysa sa gawin ang pangako. O, sa una ay maaari silang sumang-ayon sa pangako, pagkatapos ay i-down araw o linggo mamaya, dahil sa labis na pagkabalisa at takot."
Ano ang maaari mong gawin kung mayroon kang takot na pangako?
Sa labas ng therapy, may isang tunay na paraan upang gamutin ang pangako-phobia, na kung saan ay tanggapin ang katotohanan na hindi mo mararanasan ang euphoria ng pag-ibig nang hindi nararanasan din ang pagkabalisa sa posibleng sakit na maaaring sanhi nito. Sa maraming mga paraan, ang paggamot sa pangako-phobia ay katulad ng paggamot sa OCD o iba pang mga karamdaman sa pagkabalisa; iisipin mo na ang pangangatwiran sa iyong sarili sa labas nito ay ang pinakamahusay na paraan upang pumunta, ngunit mas masahol pa ito.
Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ito ay upang tanggapin na ang pinakamasama ay maaaring mangyari (oo, ang iyong relasyon ay maaaring magtapos nang masakit), at libre lamang ang pagkahulog. Huwag hayaan ang pagkabalisa na mamuno sa iyong buhay. Piliin na sumisid muna sa puso. At para sa higit pang mga tip sa isang maliwanag na hinaharap, narito ang 23 Mga Bagay Na Dapat Na Maging Masaya sa 2019.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.