Kung madaling kapitan ng sunog ng araw, hindi ka nag-iisa. Ang isang pag-aaral sa 2018 na inilathala sa JAMA Dermatology ay nagpapakita na halos isang third ng mga matatanda sa Estados Unidos ang nalubog sa araw bawat taon. At habang maraming mga produkto ng SPF sa istante ng bawat botika at hindi mabilang na mga babala mula sa mga ahensya ng regulasyon at mga doktor ay magkapareho tungkol sa mga panganib ng pagkakalantad ng ultraviolet (UV), ang bilang ng mga taong nakakaranas ng mga sunog ng araw ay hindi bumaba nang malaki sa mga taon. Ayon sa National Cancer Institute, higit sa 33, 000 mga sunog ng araw ay iniulat taun-taon na nangangailangan ng mga pagbisita sa emergency room.
Kaya kung ano ang gumagawa ng mga sunog ng sunog nang eksakto? At bakit ang ilang mga tao ay sumilip o namula mula sa isang partikular na masamang paso? Basahin upang malaman kung ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag nakakuha ka ng sunog ng araw. Ito ang perpektong insentibo na sampalin sa ilang SPF bago ang iyong susunod na paglalakbay sa beach.
Ang iyong balat ay sumisipsip ng mga sinag ng ultraviolet.
Mula sa oras na ang iyong balat ay nakalantad sa mga sinag ng UV, malamang na mapapansin mo kung gaano kainit ito. Nangyayari ito, sa kakanyahan, dahil ang iyong balat ay sumisipsip at nagko-convert ang mga sinag ng UV sa init. Ang Melanin, ang molekula na nagbibigay ng iyong balat sa pigmentation nito, ay responsable para dito. Kapag nalantad ka sa mga sinag ng ultraviolet, ipinamamahagi ng melanin ang sarili sa ilalim ng iyong balat upang maiwasan ang laban sa mga potensyal na pinsala sa tisyu. Kung mayroon kang isang mas magaan na kutis, ang iyong balat ay nakakakuha ng mas maraming pinsala kapag nalantad ka sa mga sinag ng UV kaysa sa isang taong mas madidilim na pangkulay dahil kulang ka ng melanin.
Ayon sa American Cancer Society, ang mga taong may pantay na balat at may kulay na buhok (tulad ng blonde at pula) ay mas malamang na makakuha ng sunog at mga freckles (na nagpapahiwatig ng pagkasira ng araw) dahil sa kakulangan ng kanilang proteksyon sa melanin. Iyon ang sinabi, kahit ano man ang lilim ng iyong balat, kailangan mo pa rin ng SPF kapag nasa labas ka.
Ang iyong immune system ay sumipa sa mataas na gear.
Kapag unang nakilala ng iyong katawan na nasa mga panganib ang mga selula ng iyong balat, ang iyong immune system ay sumipa sa mataas na gear, na umaakit sa mga nagpapasiklab na mga cell sa lugar upang ayusin ang pinsala mula sa sunog ng araw. Ang immune response na ito ay nasa likod din ng sakit at pagiging sensitibo na sumasama sa isang masamang sunog ng araw, ayon sa ulat ng 2012 mula sa mga eksperto sa University of California, San Diego. Ayon sa mga mananaliksik, ang nagpapasiklab na tugon ng katawan sa pagkasira ng araw ay tumutulong sa pagpatay sa ilan sa mga nasirang selula na malamang na maging cancer.
Ang iyong panlabas na layer ng balat ay agad na nasira.
Sa pagkakalantad ng UV, ang mga cell ng DNA sa panlabas na layer ng iyong balat, ang epidermis, ay agad na nasira. Pagkatapos, ito ay ang trabaho ng mga basal cells - ang pinakaloob na layer ng iyong balat-ang crank out melanin upang magbigay ng karagdagang proteksyon, kapwa habang nagkakaroon ka ng pagkasunog at pagkatapos nito. Ipinapaliwanag nito kung bakit ang iyong sunog kung minsan ay kumukupas sa isang taniman - ang nadagdagan na paggawa ng melanin ay nagpapadilim sa iyong balat.
Hanggang sa pinakamalalim na layer ng iyong balat ay napupunta, ang mga cell na nasira ng DNA- at napinsala sa init pagkatapos ay magsisimula ng apoptosis, o na-program na pagkamatay ng cell. Noong 2005, natuklasan ng mga mananaliksik sa Catholic University of Leuven sa Belgium na ang talamak na pagkakalantad ng ultraviolet ay maaaring humantong sa mga problema sa kakayahan ng katawan upang ayusin ang prosesong ito, pagpapadala ng mga maling signal tungkol sa kung aling mga cell na wakasan at kung saan mag-ayos - sa huli ay humahantong sa isang mas malaking panganib ng cancer sa balat umuunlad sa mga nasirang selula na nananatili.
Ang iyong mga daluyan ng dugo ay nagdadala ng malusog na dugo sa apektadong lugar.
Matapos masira ang panlabas na layer ng iyong balat, ang iyong mga daluyan ng dugo ay lumubog sa isang pagsisikap na madagdagan ang dami ng malusog, oxygenated na dugo na dinadala sa lugar ng paso upang makatulong sa proseso ng pagpapagaling. At, ayon sa University of Texas MD Anderson Cancer Center, ang pagpapakawala ng oxygenated na dugo sa nasabing lugar ang dahilan kung bakit namula ang kulay ng iyong sunburn.
Ang mga receptor ng iyong katawan ay nagpapa-aktibo - at ginagawa kang makati.
Kapag ang tuktok na layer ng iyong balat ay nasira, "ang mga receptor ng sakit ay nag-activate at ang pag-activate ng mast cell ay nagiging sanhi ng pangangati ng balat, " paliwanag ng Caroline Chang, MD, isang cosmetic at medical dermatologist at klinikal na katulong na propesor ng Dermatology sa Brown University sa Rhode Island.
Ang iyong balat ay pumutok upang pagalingin ang mas matinding pinsala.
Sa kasamaang palad, ang mga paltos na ito ay maaaring mangahulugang masamang balita para sa pangkalahatang kabutihan ng iyong katawan, ayon kay Chang. "Kung nangyayari ang blistering, maaari kang bumuo ng pagkakapilat at mayroon ding mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng impeksyon, " sabi niya. "Ang napakalaking blistering ay maaari ring humantong sa pagkawala ng likido at kawalan ng timbang ng electrolyte at maaaring mangailangan ng paggamot sa isang yunit ng paso."
Upang maiwasan ang mas masamang kalagayan, pigilin ang paghawak sa mga paltos o popping sa kanila, dahil maaaring madagdagan nito ang iyong panganib ng isang impeksyon.
Ang iyong balat ay nangangalap upang mapalitan ang luma, nasira na mga cell.
Malamang mahahanap mo na ang iyong sunog ng araw ay nagiging sanhi ng balat ng iyong balat. Nangangahulugan ito na sinusubukan ng iyong katawan na palitan ang mga lugar ng iyong balat na nagdusa sa pagkasira ng araw na may malusog na balat, ayon sa The Skin Cancer Foundation. Ang pinsala mula sa araw ay nagpapabilis sa pangkaraniwang 28-araw na proseso ng balat ng pagbabagong-buhay at pagpapadanak, nangangahulugang, kasunod ng isang sunog ng araw, ang tuktok na layer ng balat ay mas payat at mahina kaysa sa karaniwan itong magiging, na kung saan ay nagkakaroon ng kadalian kung saan sumusunod ang iyong balat Isang paso.
Maaari kang bumuo ng kanser sa balat sa isang dekada o dalawa pa.
Bilang karagdagan sa pabilis na proseso ng pag-iipon, ang paulit-ulit na mga sunog ng araw ay maaaring gumawa ka ng mas madaling kapitan sa pagbuo ng mga cancer sa balat, tulad ng basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, at malignant melanoma. At sa kasamaang palad, dahil lamang sa iyong paso ay dumating at nawala hindi nangangahulugang nasa malinaw ka. "Ang mga kanser sa balat ay madalas na umuusbong sa paligid ng 10 hanggang 20 taon pagkatapos ng isang panahon ng matinding pagkakalantad ng araw, " sabi ni Chang.
Kaya, kung pupunta ka sa beach o lalabas ka lang sa paglalakad, siguraduhin na ihalo muna ang ilang sunscreen - ang iyong hinaharap na sarili ay magpapasalamat sa iyo. At kung nahihirapan kang sumaklaw sa mga hard-to-spot na ito, tingnan ang mga 15 Hack na Mag-apply sa Iyong Sunscreen na Mas Madaling.
