Noong Martes, lumabas ang taunang ulat ng American Fitness Index, na nagraranggo sa antas ng fitness ng 100 pinakamalaking lungsod sa Amerika. Ang pag-aaral, na isinasagawa ng American College of Sports Medicine (ACSM) at Anthem Foundation, ay nagsiwalat na ang Arlington, Virginia, ang nanguna sa listahan para sa ikalawang taon nang sunud-sunod. Ngunit isang lokal na lugar sa Gitnang Amerika ang natagpuan mismo sa ilalim: Oklahoma City, Oklahoma.
Ang ranggo ng ulat ay batay sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga diyeta, antas ng ehersisyo, at pangkalahatang kalusugan ng mga residente ng bawat lungsod, pati na rin ang halaga ng mga pool pool, merkado ng magsasaka, at mga sentro ng libangan na nag-aalok sa mga tao ng pagkakataong mapanatili ang isang malusog pamumuhay. Para sa 2019 American Fitness Index, ang mga mananaliksik ay nagdagdag ng maraming mga bagong kadahilanan upang bigyang-diin ang kahalagahan ng patakaran sa kalusugan - isinama nila ang kalidad ng hangin ng bawat lungsod at kung gaano kadali ang paglibot ng bisikleta.
Sa Oklahoma City, 71 porsiyento lamang ng mga residente ang nag-ehersisyo sa huling 30 araw at 10 porsiyento lamang ng mga tao ang kumunsumo ng tatlo sa higit pang mga paghahatid ng mga gulay bawat araw. Mas mababa sa kalahati ng mga naninirahan sa Lungsod ng Oklahoma ay nasa mabuting kalusugan, at 34 porsiyento ang itinuturing na napakataba, ayon sa kanilang body mass index (o BMI). Ang pangkalahatang Oklahoma ay hindi maayos sa pangkalahatan sa mga tuntunin ng kagalingan, dahil na ang Tulsa ay niraranggo bilang pangatlong pinakamababang karapat-dapat na lungsod sa listahan. (North Las Vegas, Nevada, dumating sa pangalawa hanggang sa huling lugar.)
Sa kabilang dulo ng spectrum, pagkatapos ng Arlington, ang pinakadulo na mga lungsod sa Amerika ay ang Seattle, Washington, at Minneapolis, Minnesota, kapwa kabilang sa mga nangungunang 10 lungsod ng millennial na nakikibahagi.
Sa pangkalahatan, ipinakita ng American Fitness Index na 75.2 porsyento ng mga may sapat na gulang sa lahat ng mga lungsod ay pisikal na aktibo noong nakaraang buwan, ngunit 22 porsiyento lamang ang nakamit ang inirekumendang mga patnubay ng aerobic at lakas. At kahit na alam ng mga tao na ang pagbibisikleta upang gumana ay mahusay para sa parehong personal na fitness at sa kapaligiran, 4.5 porsiyento lamang ng mga residente sa lahat ng mga lungsod ang lumalakad o bike upang gumana.
Ang mga natuklasan ng American Fitness Index ay partikular na makabuluhan sa pagtaas ng mga rate ng labis na katabaan ng bansa. Ang isang ulat ng Disyembre 2018 ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay natagpuan na ang average American adult ay mayroon nang isang BMI na mahiyain lamang sa 30, na kung saan ay itinuturing na napakataba. Kahit na higit na nakababahala, marahil, ay isang pag-aaral noong Pebrero 2018 mula sa Cancer Research UK na natagpuan na ang mga millennial ay nakatakdang maging pinakamababang henerasyon kailanman.
"Ang mga malalang sakit, laging nakaupo sa pamumuhay, at mga pagkamatay sa pedestrian ay nasa mga kritikal na antas sa ating bansa, at ang pamunuan ng lungsod ay maaaring epektibong matugunan ang bawat isa sa mga hamon na ito sa pamamagitan ng pagiging isang angkop na lungsod, " Barbara Ainsworth, Ph.D., pinuno ng American Fitness Index Board, sinabi sa Best Life sa isang pahayag. "Hinahamon namin ang mga pinuno ng lungsod, anuman ang kanilang ranggo sa komunidad sa ACSM / Anthem Fitness Index, na gumawa ng matapang at mapagpasyang aksyon sa pagbuo at pagpapanatili ng mga imprastruktura na nagtataguyod ng fitness."
At kung sa tingin mo ay ang iyong lokasyon sa heograpiya ay nakakakuha ng paraan ng iyong mga hangarin sa kalusugan, baka gusto mong isaalang-alang ang isang paglipat sa US States Kung saan ang mga Tao ay Nabuhay ng Pinaka Taas.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.