Habang ang pag-on sa 30 ay maaaring mukhang isang malaking paglipat, sa maraming mga paraan, ito ay isa para sa mas mahusay. Sa katunayan, ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa University of Alberta ay natagpuan na ang kaligayahan ng tao ay may posibilidad na patuloy na tumataas nang maayos sa isang taong 30s. Gayunpaman, mayroong isang bagay na madalas na nagpapasya para sa mas masahol pa: ang iyong balat.
"Ang mga hormone ay may malaking epekto sa iyong balat, at habang tumatanda ka, bumababa ang mga hormone na ito, " sabi ni Dr. David Greuner, MD, ng NYC Surgical Associates. "Sa panahon ng iyong 20s, ang mga hormone ay medyo naka-level out, na nanguna sa karamihan upang tamasahin ang pinakamagaganda, nagliliwanag na balat ng kanilang buhay (sa kabila ng mga hormonal breakout). Habang pinapasok namin ang aming 30s at ang mga dekada na lampas, mapapansin mo ang ilang malaki, madalas na biglaang, ang mga pagbabago habang bumababa ang mga antas ng estrogen, at sa huli ay tumatagal ang entablado. " Kaya, ano ang maaari mong asahan mula sa iyong kutis? Magbasa upang malaman kung paano nagbago ang iyong balat sa iyong 30s.
1 Ang iyong madulas na balat ay isang bagay ng nakaraan.
2 Napansin mo ang unang hitsura ng mga magagandang linya.
Shutterstock
Habang maaaring ginawa mo ito sa pamamagitan ng hindi mabilang na gabi ng pagkalimot na hugasan ang iyong pampaganda o araw kung nakalimutan mo ang sunscreen nang walang isyu sa iyong 20s, ngunit huwag magulat kung sinimulan mong mapansin ang proseso ng pag-iipon sa iyo sa iyong 30s. Pag-iingat ni Dr. Greuner na ang dekada na ito ay madalas na kapag ang mga pasyente ay nagsisimulang mapansin ang "magagandang mga linya sa paligid ng iyong mga mata at sa iyong noo."
3 Mas malamang kang bubuo ng mga breakout ng jawline.
Habang ang iyong balat ay maaaring maging mas malinaw sa pangkalahatan sa iyong 30s kaysa sa mga kabataan at 30s, hindi nangangahulugan na ikaw ay immune sa mga breakout. Sa kasamaang palad, ang pagtaas ng testosterone at pagbaba sa mga antas ng estrogen ay madalas na humantong sa pagtaas ng produksyon ng langis na nag-trigger ng jawline acne. Mas masahol pa, dahil ang maraming mga tao sa kanilang edad na 30s ay nagsisimula ring makaranas ng pagkatuyo, ang mga malupit na paggamot na nakikipaglaban sa acne na nagtrabaho sa iyong 20s ay maaaring biglang gumawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
4 Ang iyong balat ay biglang sensitibo.
Kahit na ang iyong balat ay hindi kailanman nagpakita ng bahagyang pag-sign ng pangangati isang dekada mas maaga, ang iyong 30s ay maaaring mag-trigger ng pagdating ng pagiging sensitibo sa bago. Habang ang iyong balat ay nagiging labi sa iyong 30s, mas malamang na makahanap ka na sensitibo, pati na rin; sa katunayan, ang isang pag-aaral na nai-publish sa British Journal of Dermatology ay nagpapakita na ang tuyong balat at pagiging sensitibo ay madalas na napupunta sa kamay.
5 Makikita mo ang unang tanda ng mga madilim na lugar.
Shutterstock
Masisiyahan ka sa hitsura ng mga freckles na mayroon ka bilang isang bata, ngunit sa iyong 30s, nakakuha sila ng isang bagong pangalan: mga madilim na lugar. Sinabi ni Dr. Greuner, "Maaari kang magsimulang bumuo ng ilang mga spot edad" nang maaga ng iyong 30s. Sa kabutihang palad, ang pagpapanatili ng isang regular na gawain sa sunscreen at pagsusuot ng proteksiyon na damit ay makakatulong upang mapanatili ang mga bago sa pagbuo.
6 Maaari kang bumuo ng isang maliit na peach fuzz.
Ang mga pagbabago sa hormonal ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong kutis: maaari rin nilang makaapekto sa paglaki ng iyong buhok. Sa katunayan, ang mga kababaihan ay partikular na maaaring makita ang kanilang pangmukha na buhok na nagsisimula upang maging mas kapansin-pansin sa kanilang mga 30s habang ang kanilang mga antas ng estrogen ay bumaba at ang kanilang mga antas ng testosterone. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa British Journal of Dermatology , ang pagtaas ng testosterone ay makabuluhang nauugnay sa pagtaas ng pagtaas ng buhok sa mukha.
7 Ang iyong karaniwang mga produkto ng skincare ay maaaring hindi gumana ayon sa inilaan.
Sa kasamaang palad, ang mahal na skincare na rutin na iyong pinagtibay sa iyong 20s ay maaaring hindi gaanong epektibo habang pinapasok mo ang iyong 30s. Habang ang iyong balat ay nagiging mas malabong sa iyong 30s, ang mga produktong langis at acne na lumalaban ay maaaring maging labis na malupit para sa iyong balat at maging sanhi ng pamumula, pangangati, o pagbagsak ng breakout.
8 Nakakuha ka ng mga bag sa ilalim ng iyong mga mata.
Papalapit sa iyong ika-30 kaarawan? Walang mas mahusay na oras upang mag-star pagdaragdag ng ilang mga eye cream sa iyong regular na gawain. Habang tumatanda ka, ang mga tindahan ng taba sa ilalim ng iyong balat ay may posibilidad na maubos nang kaunti, tulad ng ginagawa ng collagen at elastin na dating pinananatiling firm ng iyong balat, pinatataas ang hitsura ng mga bag at madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata.
9 Mas malaki ang iyong mga pores.
Ang mga bahagyang-napapansin na mga pores na minsan mong nasiyahan ay maaaring isang bagay ng nakaraan sa oras na ang iyong 30s roll sa paligid. Sa kasamaang palad, ang nabawasan na produksiyon ng collagen at elastin ay nangangahulugang ang iyong balat ay hindi gaanong matatag kaysa sa mga taong 20s, na lumilitaw nang mas malaki ang iyong mga pores habang tumatagal ang grabidad.
10 Ang texture ng iyong balat ay nagiging mas malambot.
Ang tuyong balat na iyong nararanasan habang nasa edad ka ay higit pa sa hindi komportable: maaari itong baguhin talaga ang texture ng iyong balat. Sa halip na makinis na texture na minsan mong nasisiyahan, ang biglaang pagkatuyo ay maaaring magaspang sa iyong balat.
11 Ang iyong balat ay tumugon nang mas drastically sa pagbabagu-bago ng temperatura.
Habang ang pananaliksik na inilathala sa Journal of Physiology ay nagpapahayag na ang mga pagbabago sa hitsura ng balat dahil sa pagbagsak ng temperatura ay hindi bihira, maraming tao ang maaaring makatagpo ng kanilang sarili na nakakaranas ng sintomas na ito sa unang pagkakataon sa kanilang 30s. Ang kumbinasyon ng mga pagbabago sa hormonal at pagtaas ng pagkatuyo ay maaaring nangangahulugan na ang mga malamig na temperatura na minsan ay walang epekto sa iyong balat ay maaaring maging sanhi ng pag-flush na hindi mo inaasahan.
12 Ang iyong balat ay nagiging mapurol.
Shutterstock
Iyon ay walang hirap na nagliliwanag na glow na mayroon ka noong 20s? Maaaring mawala ka lang sa oras ng iyong 30s roll sa paligid. Ang nabawasan na produksiyon ng langis ay maaaring magnanakaw ng iyong balat ng dati nitong pag-iipon, habang ang pagkatuyo ay maaaring maging mapurol.
13 Nawala ang iyong mukha.
Shutterstock
Kahit na maaaring isinumpa mo ang iyong buong mukha noong bata ka pa, baka makita mo lang ang iyong sarili na nawawala ito sa iyong 30s. Ang kumbinasyon ng pagkawala ng facial fat at nabawasan ang produksiyon ng collagen at elastin ay maaaring gawing mas mababa ang iyong mukha, pag-iipon ka sa proseso.
14 Ang iyong balat ay nawawala ang ilang pagkalastiko.
Shutterstock
Ang iyong jawline ay mukhang medyo hindi gaanong matatag kaysa sa naalala mo na ito? Hindi mo iniisip ang mga bagay. Sa iyong 30s, ang iyong katawan ay gumagawa ng mas kaunting kolagen at elastin - dalawang sangkap na responsable para sa katatagan ng iyong balat nang mas maaga sa buhay - nangangahulugang ang iyong balat ay maaaring tumulo at magsimulang magmukhang malambot.
15 Ang iyong balat ay nagiging redder pagkatapos ng pag-eehersisyo.
Shutterstock
Ang tumaas na pagkatuyo, pagiging sensitibo, at pag-ubos sa iyong mga tindahan ng taba sa mukha ay maaaring humantong sa isang partikular na may problemang sitwasyon sa iyong 30s: isang pag-post ng pag-eehersisyo ng isang beet-red face. Ang magandang balita? Habang ang hue na tulad ng lobong ay maaaring hindi ang hitsura na iyong pupuntahan, ang pamumula ay mahusay na kinita — at marahil ay hindi ito magtatagal.
