Ang memorya ay isang kahanga-hangang bagay, ngunit lahat tayo ay may mga bagay na mas gusto nating hindi muling bisitahin. Siguro masakit ang mga alaala nila ng isang ex, o marahil nakakahiya sila ng mga kaganapan na nagpapasaya sa amin ng kahihiyan. Anuman ang mga ito, maaari mong mapagpipilian na manatili sila mismo sa kinaroroonan nila, na nagpapasaya sa mga pag-urong ng iyong isip. Ngunit kailangan bang mangyari iyon? Posible bang aktwal na kalimutan ang isang memorya? Ayon sa isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Nature Communications , ganap na posible ito. At ang trick ay upang sanayin ang iyong sarili upang tumuon sa isang katunggali na memorya.
Tinatawag itong pumipili amnesya, at ito ay mula pa noong 1960, nang ang isang pag-aaral na inilathala sa The Journal of Personality ay natagpuan na ang pag-uudyok sa hipnosis ay makapagpapagana sa mga tao na burahin ang marami sa mga alaala na inutusan silang kalimutan.
Sa sukat, ang pumipili amnesya ay isang bagay na natural na nangyayari sa loob ng pang-araw-araw na buhay. Hindi maimbak ng iyong utak ang lahat ng data na iyong pinoproseso sa pang araw-araw, kaya pinipili nito ang pinakamahusay na makakatulong sa iyo na maiwasan ang panganib at mabuhay. Ngunit ang tanong na nais na sagutin ng bagong pag-aaral na ito ay kung ang mga tao ay maaaring magtanggal ng mga alaala nang hindi mailagay sa hipnosis - at ang mga natuklasan ay nangangako.
Ang mga mananaliksik sa University of Cambridge ay nag-eksperimento sa mga daga, na alam nating nagbabahagi ng maraming mga genetic, biological, at pag-uugali sa mga tao, kasama ang mga katulad na rehiyon ng utak.
"Lumilitaw ang Rats ay may parehong aktibong kakayahang makalimutan tulad ng ginagawa ng mga tao - nakalimutan nila ang mga alaala nang pinipili kapag ang mga alaalang iyon ay nagdudulot ng pagkabalisa, " Propesor Michael Anderson, isang neuroscientist sa Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit sa University of Cambridge, at nangungunang may-akda. ng pag-aaral, sinabi. "At, sa simula, gumagamit sila ng isang katulad na mekanismo ng kontrol ng prefrontal na ginagawa natin. Ang pagtuklas na ito ay nagmumungkahi na ang kakayahang ito na aktibong makalimutan ang hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga alaala ay maaaring nagbalik muli sa 'Tree of Life', marahil sa likod ng aming karaniwang ninuno mga rodent mga 100 milyong taon na ang nakalilipas."
Ang kanilang natuklasan ay na, "nang makuha ng mga daga ang mga nakaraang kaganapan, nagdulot ito ng malaking at walang hanggang paglimot sa mga mapagkumpitensya na mga alaala, at na ang aktibong pagkalimot na ito ay kinakailangang mga proseso ng kontrol na suportado ng prefrontal cortex."
Ang paglalagay nito nang simple, iminumungkahi ng mga resulta na ang mga daga (at samakatuwid ang mga tao) ay maaaring makalimutan ang isang hindi kasiya-siyang memorya sa pamamagitan ng pagtuon sa isang naiiba, sa gayon ay mai-edit ito mula sa limitadong yunit ng imbakan na iyong utak.
"Medyo, ang mismong kilos ng pag-alala ay isang pangunahing dahilan kung bakit nakalimutan natin, hinuhubog ang ating memorya ayon sa kung paano ito ginagamit, " sabi ni Anderson. "Ang mga tao ay nasanay sa pag-iisip na kalimutan ang bilang isang bagay na pasibo. Ang aming pananaliksik ay nagpapakita na ang mga tao ay higit na nakikibahagi kaysa napagtanto nila sa aktibong paghubog ng kanilang naaalala sa kanilang buhay. Ang ideya na ang mismong kilos ng pag-alala ay maaaring maging sanhi ng pagkalimot ay nakakagulat at maaaring sabihin sa amin higit pa tungkol sa kapasidad ng mga tao para sa pumipili amnesya."
Siyempre, ang pagkontrol sa iyong mga saloobin ay hindi madaling gawain, kahit na ang pagsasanay sa pagmumuni-muni o iba pang mga pagsasanay sa konsentrasyon ay ipinakita upang makatulong sa paggawa nito. Mayroon ding isang potensyal na madilim na panig sa pumipili amnesia, tulad ng tala ng newsletter na "kung ang pakikipanayam ng pulisya ng isang testigo sa isang krimen, halimbawa, ang paulit-ulit nilang pagtatanong tungkol sa mga napiling detalye ay maaaring humantong sa saksi upang makalimutan ang impormasyon na maaaring sa gayon ay mapatunayan na mahalaga."
Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung nais mong burahin ang anuman sa iyong mga alaala.
Pagkatapos ng lahat, mayroong isang dahilan na pinipili ng iyong utak na mag-imbak ng impormasyong ito. Bilang ang klasikong pelikula na Walang Hanggan Sunshine ng Spotless Mind poetically ay nagpapahiwatig, maaaring magwawasak upang alalahanin kung gaano kasakit ang sanhi ng iyong ex, ngunit ang mga masakit na alaala na ito ay maaari ring maiwasan ang iyong pagbabalik sa kanila at dumaan sa parehong mabisyo na pag-ikot sa at ulit muli. At para sa higit pa sa kung paano namin mapanatili at nawalan ng mga alaala, alamin kung bakit hindi mo matandaan ang karamihan sa iyong mga alaala sa pagkabata.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan. Basahin Ito Sunod
10 Mga lihim Para sa Pagpapanatiling Masaya ang Iyong Asawa
Sundin ang mga tip na ito para sa higit pang sex, walang limitasyong kagalakan, at malinis na damit na panloob
20 Mga Bagay na Laging Nais Niyang Masabi Mo
Hindi ka maaaring magkamali sa mga go-to words at parirala na ito.
Ang mga Bansa na may Pinakamahusay at Pinakamasama Lover
Ang ilang mga nasyonalidad ay mas mahusay sa sako — ayon sa survey na ito.
4 Pinakamahusay na Smoothies para sa isang Zero Belly
Kung mayroon kang kapangyarihan upang mapabuti ang iyong buhay sa loob lamang ng 30 segundo, gagamitin mo ba ito?
5 Madaling Paglipat ng Kusina
Dalhin ang bawat oras ng pagkain at cocktail sa susunod na antas na may mga trick na ito na tumatagal lamang ng ilang minuto.
Ang Tamang Paraang Makatulong sa Isang Magdusa mula sa Pag-aresto sa Cardiac
Lahat ng itinuro sa iyo tungkol sa CPR ay mali.
Lahat ng Kailangan mong Malaman Tungkol sa Ikigai, Ang Bagong Hygge
Kilalanin ang susunod na "pilosopiya ng buhay" na kalakaran sa mundo.
